夏季陽(yáng)光比較強(qiáng)烈，肌膚的水分流失的比較快，所以大家夏季一定要重視補(bǔ)水美白哦!現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編為你分享了幾個(gè)夏季補(bǔ)水好的方法，希望能夠幫到你。

　　夏季補(bǔ)水好的方法

　　1.防曬

　　雖然說(shuō)春季的太陽(yáng)沒(méi)有夏季那么毒辣，但是在春天也要做好防曬措施，選擇一些防曬產(chǎn)品，切忌選用高防曬系數(shù)的防曬霜，因?yàn)楦叻罆裣禂?shù)的防曬霜比較油膩，透氣性能差。

　　2.吃西紅柿補(bǔ)補(bǔ)

　　西紅柿具有展平肌膚新皺紋、保濕的功能，也是皮膚干燥者應(yīng)該多攝取的蔬菜。西紅柿里面含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑，有鎖水的功效。常吃西紅柿，還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷，集諸多功效于一身的西紅柿也成為很多女性鐘愛(ài)的蔬菜。

　　3.微溫水洗臉

　　夏季天氣干燥，用冷水洗臉會(huì)使皮膚內(nèi)的血管收縮，減少皮脂腺的分泌，而使皮膚干燥、皺裂，所以春天最好使用微溫的水洗臉。

　　4.多喝水

　　夏季氣候干燥，因此特別注意要多飲水，尤其是在臨睡前。因?yàn)楫?dāng)你睡覺(jué)時(shí)，這一杯水便在你的細(xì)胞中循環(huán)吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。肌膚缺少?gòu)椥缘娜?，還可以養(yǎng)成洗澡前喝一杯水的習(xí)慣。因?yàn)樗谀阆丛钑r(shí)能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分，使皮膚得到滋潤(rùn)。

　　5.正確使用護(hù)膚品

　　夏季氣候逐漸由干冷轉(zhuǎn)為溫濕，干性皮膚也會(huì)變得較潤(rùn)澤。因此，進(jìn)入夏季后，干性皮膚的人，可根據(jù)情況改用油性輕、水分多的奶液類(lèi)化妝品。春夏之交，油性皮膚會(huì)更油膩，氣溫越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發(fā)痤瘡。尤其在晚夏時(shí)節(jié)，要注意及時(shí)清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。不要撲粉，避免使用粉底霜。每天可用溫水洗臉，每周敷面膜一次，以疏通毛孔。

　　6.避免粉刺

　　氣候的濕熱促使皮脂腺分泌增加，致使皮膚上，特別是面部的“痘痘”生長(zhǎng)更旺盛，最簡(jiǎn)單的保養(yǎng)方法就是:重視臉部的清潔，但不要太過(guò)度。增加蔬菜、水果的攝入量，減少攝入糖分、油脂，避免辛辣刺激的食物，多喝水。

　　夏天皮膚補(bǔ)水小妙招

　　早晨用冷水洗臉

　　堅(jiān)持用冷水洗臉，可以增加皮膚的鎖水能力，令毛孔肌膚等更具彈性。肌膚在經(jīng)過(guò)一夜的修復(fù)后一般會(huì)形成天然的皮脂膜，它的鎖水能力渾然天成，是保濕面霜等護(hù)膚品力不能及的。用冷水洗臉正可以保護(hù)這樣一層膜。只要你不是油性肌，都建議大家用冷水洗臉并少用潔面品，以保護(hù)這層鎖水膜。

　　正確喝水

　　喝水是最基本有效的補(bǔ)水方法。從體內(nèi)補(bǔ)充水分，肌膚也自然而然有水潤(rùn)豐盈。但是并不是說(shuō)喝越多的水皮膚就越滋潤(rùn)哦，喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時(shí)候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

　　早晚使用爽膚水

　　爽膚水也稱(chēng)緊膚水、化妝水等，它的作用就在于再次清潔以恢復(fù)肌膚表面的酸堿值，并調(diào)理角質(zhì)層，使肌膚更好地吸收，并為使用保養(yǎng)品作準(zhǔn)備。所以洗完臉之后，使用爽膚水，可以迅速補(bǔ)充水分。專(zhuān)家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區(qū)使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復(fù)水。

　　使用補(bǔ)水面膜

　　補(bǔ)水面膜的作用主要是：補(bǔ)水。缺水引起的肌膚問(wèn)題絕不是干燥那么簡(jiǎn)單，幾乎每種肌膚問(wèn)題都與水份補(bǔ)充和保持有關(guān)。水份是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)上完成。任何季節(jié)、年齡、膚質(zhì)、都需要補(bǔ)水。補(bǔ)水面膜指的是將天然保濕因子(精華液)注入到由各種素材制面的面膜中起到對(duì)面部快速補(bǔ)水的效果;面膜布的材質(zhì)也多種多樣，大致分為：無(wú)紡布、蠶絲、生物纖維三類(lèi)材質(zhì)，其中蠶絲特別是栗蠶蠶絲的面膜布另精華液吸收最好。

　　隨身攜帶保濕噴霧

　　補(bǔ)水噴霧在包里隨時(shí)攜帶一致補(bǔ)水噴霧，在皮膚干燥時(shí)適量的噴一些，不僅能快速的給肌膚帶來(lái)水分，還能鎮(zhèn)靜皮膚，緩解干燥給皮膚帶來(lái)的不適。

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