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皮膚補(bǔ)水的方法 皮膚補(bǔ)水小妙招

時(shí)間: 芷婷783 分享

  一個(gè)水當(dāng)當(dāng)?shù)钠つw對(duì)人來(lái)說(shuō)是很重要的,畢竟誰(shuí)都不希望自己年紀(jì)輕輕卻有一個(gè)超出年齡的肌膚,下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)給大家介紹一些關(guān)于皮膚怎么補(bǔ)水的小方法,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?,一起?lái)看看吧。

  皮膚補(bǔ)水的方法

  1、保濕噴霧幫肌膚鎖住水分

  在尤其干燥的天氣里,妹子們的包包里是不是還需要一瓶保濕噴霧呢?

  每天清晨梳洗護(hù)膚之后,接下來(lái)的一整天都是在戶外活動(dòng),而清晨對(duì)肌膚的護(hù)理很快就會(huì)被帶走。

  此時(shí)你急需一瓶保濕噴霧來(lái)幫你的肌膚鎖住水分,因此,建議都在自己的包包里攜帶一小瓶保濕噴霧,保濕鎖水功效超強(qiáng)。

  2、保濕面膜使肌膚水潤(rùn)

  每星期來(lái)兩三次保濕面膜對(duì)于呵護(hù)干燥的肌膚有著很好的護(hù)理效果,美眉們可以在專(zhuān)營(yíng)店購(gòu)買(mǎi)保濕面膜。

  也可以自制保濕面膜,像蘋(píng)果、黃瓜、絲瓜等用來(lái)作為保濕面膜的原材料,都是非常不錯(cuò)的選擇哦!

  3、選擇富有維他命成分的護(hù)膚品

  在很多的護(hù)膚品當(dāng)中都含有維他命的成分,而含有維他命成分可以令護(hù)膚品的保濕效果加倍,護(hù)膚效果也顯著。

  而在護(hù)膚品當(dāng)中含有維他命A、B、C、E等成分都是夏日護(hù)膚、令肌膚更加水潤(rùn)的非常不錯(cuò)的選擇哦。

  4、睡前喝上一小杯水

  夜間是肌膚補(bǔ)水的最佳時(shí)間段,在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水,然后美美的睡上一覺(jué),保證你起床后的肌膚水汪汪的。

  但是,值得注意的是,只需喝上一小杯水,千萬(wàn)不要喝太多哦,睡前喝太多水會(huì)導(dǎo)致面部水腫,而失去了潤(rùn)膚的效果哦。

  5、多吃水果和蔬菜補(bǔ)充水分

  想要肌膚水水嫩嫩,當(dāng)然是少不了水果和蔬菜的滋潤(rùn)。每天輪流吃一些草莓、葡萄、櫻桃、蘋(píng)果、香蕉、瓜果等新鮮的水果和蔬菜,可以充分為肌膚補(bǔ)養(yǎng)足量的水分,充分保濕。

  6、睡前喝上一小杯紅酒

  紅酒的美容養(yǎng)顏的效果非常好,每晚臨睡前喝上一小杯紅酒可以加快血液循環(huán),充分為肌膚保濕滋潤(rùn),這與睡前喝上一小杯溫水有著相同的道理,當(dāng)然,絕對(duì)不可貪杯哦!

  7、夜晚睡覺(jué)不能超過(guò)11點(diǎn)

  熬夜對(duì)肌膚的危害相當(dāng)于把肌膚的水分都抽干,而總是熬夜的美眉皮膚一定會(huì)干燥松弛,也正是由于肌膚嚴(yán)重缺水所造成的,而要想肌膚水潤(rùn)白皙,必須要保證在夜晚11點(diǎn)前睡覺(jué),不熬夜才是硬道理。

  皮膚補(bǔ)水小妙招

  一、基本的補(bǔ)水方法

  1、每天早上潔面之后,要做好基礎(chǔ)的護(hù)膚工作,在這個(gè)過(guò)程中至少要使用三個(gè)保濕產(chǎn)品,例如,爽膚水,保濕乳液,以及保濕眼霜等這里推薦一下ce茯苓美白淡斑系列,草本維生素,利于肌膚的深層吸收。把補(bǔ)水工作從清晨做起。

  2、每天喝夠水也是皮膚補(bǔ)水的基礎(chǔ)做法,一天最少喝足8大杯水,外出的時(shí)候要多喝水來(lái)補(bǔ)充肌膚能量。

  3、當(dāng)你在室內(nèi)的時(shí)候,記住要減小與室外的溫差,室內(nèi)的溫度不能過(guò)低了,盡量控制在24攝氏度左右。

  二、睡夢(mèng)中也補(bǔ)水

  睡了一整晚肌膚肯定也會(huì)很缺水,那么我們?cè)谒瘔?mèng)中也要給皮膚保濕,可以在房間放一盆清水,增加房間內(nèi)的濕度。另外做好晚間的補(bǔ)水工作也很必要,涂抹好晚霜or睡眠面膜,第二天起來(lái)肌膚水嫩嫩哦。介紹一些晚上補(bǔ)水的技巧。

  1、睡覺(jué)之前不能忽視眼部和唇部的保濕,涂抹好有保濕滋潤(rùn)功效的眼霜和唇膏,在晚上也能保護(hù)肌膚,不會(huì)輕易產(chǎn)生皺紋

  2、因?yàn)閾?dān)心晚上很缺水,因此在睡前大量喝水這并不科學(xué),第二天你就會(huì)看到浮腫的雙眼。正確的做法是,在睡前兩個(gè)小時(shí)喝水。

  3、 為了讓夜晚的房間不會(huì)那么干燥,可以在房間內(nèi)放一臺(tái)空氣加濕器。根據(jù)室內(nèi)的溫度來(lái)調(diào)節(jié)合適的數(shù)值,讓肌膚整晚都保持水嫩的狀態(tài)。


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