哪些東西泡茶喝可以補(bǔ)腎壯陽
都知道腎虛的男人需要補(bǔ)腎,有些人通過食補(bǔ),有些人通過藥補(bǔ)然而有些些通過喝茶補(bǔ)腎。很多人都不清楚哪些茶可以補(bǔ)腎,男性和補(bǔ)腎的茶是要注意某些的事項(xiàng)的。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的哪些東西泡茶喝可以補(bǔ)腎壯陽,僅供大家參考!
泡茶喝可以補(bǔ)腎壯陽的東西
1、枸杞石耳茶
珠山石耳1朵,綠茶少許,枸杞10粒,選粒大飽滿為佳。每朵珠山石耳約泡三杯茶,每天三朵。
2、韭菜子茶
韭菜子與綠茶按4∶1比例,加冰糖適量,一同放入茶杯內(nèi),沸水沖泡,代茶飲用。此方具有養(yǎng)心,益腎固精之功效。適用于房事不振,遺精早泄,心胸?zé)灥劝Y。
3、蝦米茶
將蝦米與綠茶按3∶1比例入杯,沸水沖泡15分鐘后即可飲服。長期飲用有溫腎壯陽之功效,可治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥。
4、菟絲子茶
菟絲子12克,綠茶3克,冰糖適量。將菟絲子搗碎,與綠茶、冰糖共放入茶杯中,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘,代茶頻飲。具有補(bǔ)陰益陽、固精縮尿的功效。常用于治療男子不育、房事低下等癥。
5、薏苡仁茶
薏苡仁15克,綠茶3克。將薏苡仁搗碎,與綠茶共放入茶杯中,開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。常用于治療遺精早泄、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等癥。
6、胡桃蜜茶
胡桃仁10克,綠茶15克,蜂蜜適量。將胡桃仁搗碎,與綠茶、蜂蜜共放入茶杯中,開水沖泡代茶飲。具有溫腎納氣、充旺元陽、止遺的功效。常用于治療男子房事低下、滑精早泄等癥。
7、枸杞子茶
枸杞子9克,用沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋肺潤燥、強(qiáng)健筋骨、抗衰老等功效。
8、何首烏茶
何首烏9克,沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)肝腎,益精血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。
9、人參茶
人參5克,切薄片,沸水沖泡,代茶頻飲。具有大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、寧神益智等功效。
喝茶補(bǔ)腎壯陽的注意事項(xiàng)
1、茶葉能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),以及提高對性刺激的感受力,僅為一時(shí)性而無持續(xù)性。由于大多數(shù)人是在臨睡前過性生活,因此不建議在晚上喝濃茶來提高性的興奮性,以免影響睡眠。
2、紅茶性溫,去寒,暖胃,更具補(bǔ)養(yǎng)作用。綠茶則性涼,功效主要為清熱提神,因此如需補(bǔ)腎壯陽,建議主要用溫性的紅茶。
3、經(jīng)常喝溫茶,如果茶冷了,建議重新沖泡,千萬不要飲隔夜茶,里面含有對人體不利的成分,每日都需要飲新鮮茶品。
壯陽補(bǔ)腎的關(guān)鍵還在于養(yǎng)成良好的生活和運(yùn)動習(xí)慣,建議男士們平日少吃油膩、生冷、辛辣的食物,多做運(yùn)動。
15款補(bǔ)腎壯陽茶
1.核桃蜜茶
準(zhǔn)備核桃仁10克,紅茶15克。共搗成細(xì)末,加蜂蜜適量入茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效,多用于男子房事低下、滑精早泄,以及長期陽痿者有良好的效果。
2.蝦米茶
蝦米10克,紅茶3克。將兩者同放人杯中,沸水沖泡15分鐘后即可飲服。蝦米茶為漁民所愛喝的茶飲,有溫腎壯陽之功效,可治療陽痿滑精,腎虛腰痛等。蝦米茶經(jīng)反復(fù)飲用,淡而無味后,可連蝦米、茶葉吃掉。
3.杜仲茶
杜仲葉12克,紅茶3克。將杜仲葉切碎,與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘,即可飲服。此方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽事之功效,適用于腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。
4.益智仁茶
益智仁15克,紅茶3克。先將益智仁:搗碎與茶一同放人茶杯中,沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效,用于下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等。
5.菟絲子茶
菟絲子12克,紅茶3克。先將菟絲子搗碎,加冰糖適量,人杯中用沸水沖泡,10分鐘后,即可飲服。此方具有補(bǔ)陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效??芍委熌凶硬挥?、房事低下和肝腎陽虛的消渴癥,久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。
6.杞靈茶
杞靈茶壯陽補(bǔ)腎方,是一種簡約易掌握,見效快的中藥壯陽補(bǔ)腎法,一般一月左右即可看到很好的效果。原料:峪靈芝3--6克、枸杞8-10粒、紅茶2克。做法:將三種原料開水悶泡2分鐘左右,即可食用,每天只放一次原料可反復(fù)沖泡,直到水無色無味!連續(xù)服用7天為一個(gè)周期,連續(xù)服用7天后,停服7天,即每個(gè)月只服用兩個(gè)周期即可,一般堅(jiān)持使用一個(gè)月,腎虛陽痿疲軟不舉的現(xiàn)象可得到顯著改善,性欲望強(qiáng)烈,性生活質(zhì)量大大提升,房事可獲得充分滿足感。
7.參甘茶
原料:人參10g、甘草3g、花茶3g。
用法:用300ml開水泡茶飲用、沖泡至淡味。
功能:大補(bǔ)元?dú)猓堂撋颍采褚嬷恰?/p>
用途:勞損虛脫;大失血大吐瀉之后體虛神衰;眩暈頭痛;血汗暴脫;婦女崩漏。高血壓;冠心病;心肌營養(yǎng)不良;糖尿病;陽痿。
8.白礬茶
1小塊玉米籽大小的白礬加入30克紅茶中,用沸水沖泡1碗,蓋密悶10分鐘即可。
每晚1劑,1次服完。具有壯陽作用。用于陽痿并有精神委靡不振、乏力、四肢不溫者。
9.韭參巴茶
韭菜子10克,西洋參3克,巴戟天10克,黑棗5枚,冰糖15克。沸水沖泡加蓋1小時(shí)。1日1劑,當(dāng)茶飲,15天1療程。一般服2~5療程獲效。
主治:陽虛氣弱、性機(jī)能減退,陽痿等。
注:高血壓患者忌用。
10.淫羊藿茶
材料:淫羊藿20克,茶葉5克。
做法:上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。
功用:有補(bǔ)腎壯陽作用。適用于陽痿、早泄、遺精等性神經(jīng)衰弱者。
11.鎖陽補(bǔ)腎茶
藥茶配方:鎖陽、黨參、覆盆子、山藥各5克。
制作方法:將鎖陽、黨參和山藥切成小碎塊,與覆盆子一起放入鍋中煎煮,去渣取汁備用。
飲用方法:代茶飲,邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。
藥茶功效:主治腎陽不足、精關(guān)不固的陽瘺、遺精、滑精、早泄,女子宮冷等。
12.杜仲益精茶
藥茶配方:杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
制作方法:把五味子砸碎,杜仲切碎,和其他藥物一起放入容器里,沸水沖泡,蓋悶1 5分鐘,去渣取汁備用。
飲用方法:代茶飲,邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。
藥茶功效:可以補(bǔ)腎益精,主治腎陽不足、精血虧損而致的陽痿、早泄、遺精、滑精。
13.山萸肉桂補(bǔ)腎茶
藥茶配方:山萸肉5克,肉桂3克。
制作方法:將肉桂切成小塊,與山萸肉一起放在容器內(nèi),待沸水沖泡后,蓋悶20分鐘,去渣取汁備用。
飲用方法:代茶飲,邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。
藥茶功效:可彌補(bǔ)腎陽不足的陽瘺(陰莖不舉或舉而不堅(jiān),腰酸膝軟,肢冷畏寒)。
14.仙茅茶
原料:仙茅5g、紅茶3g。
用法:用200ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。
功能:溫腎陽,壯筋骨。
用途:男子陽痿精冷;小便失禁;心腹冷痛;腰腿寒痹疼痛;女子陰冷、性欲低下。
15.巴戟天茶
原料:巴戟天5g、紅茶3g。
用法:用200ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。
功能:補(bǔ)腎陽,壯筋骨,祛風(fēng)濕;降壓。
用途:陽痿;少腹冷痛;小便失禁;子宮虛冷月經(jīng)不調(diào);
宮寒不孕;風(fēng)濕寒痹。
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