不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>養(yǎng)生食療>補腎>

補腎的藥茶有哪些_什么藥茶喝了可以補腎

時間: 如英753 分享

  適量飲茶有益于健康,并能補腎,那么,補腎的藥茶都有哪些呢?什么藥茶喝了是可以補腎的呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的補腎的藥茶有哪些,僅供大家參考!

  補腎的藥茶

  【枸杞芍茶】

  原料:枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。

  用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

  功能:養(yǎng)血柔肝。

  用途:肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;陰虛陽亢之頭暈目眩、心悸、不寐;更年期綜合癥。

  來源:傳統(tǒng)藥茶方。

  【枸杞龍茶】

  原料:枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。

  用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

  功能:補肝養(yǎng)血,清熱除濕。

  用途:急性傳染性肝炎;轉(zhuǎn)氨酶高。

  來源:傳統(tǒng)藥茶方。

  【枸杞五味茶】

  原料:枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。

  用法:用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用,沖飲至味淡。

  功能:滋陰養(yǎng)肝,解毒除濕;降轉(zhuǎn)氨酶。

  用途:急性傳染性肝炎;肝功失常轉(zhuǎn)氨酶偏高。

  補腎的食物

  1、芝麻,甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。

  2、粟米,又稱谷子、稞子。能補益腎氣。性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。

  3、豇豆,又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜。

  4、牛骨髓,有潤肺、補腎、益髓的作用。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。

  5、狗肉,性溫,味咸,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。

  6、羊骨,性溫,味甘,能補腎強筋骨。對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。

  7、豬腎,性平,味咸。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。

  8、淡菜,有補肝腎、益精血的功效。凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人,食之最宜。

  補腎的小妙招

  1、加強活動

  生命在于運動,活動能夠增加人體熱量,促進血液循環(huán)。能夠強身健體,益腎健身。

  2、溫水泡腳

  要想長壽和身體強壯,每天晚上用溫水泡腳是很好的方法,不僅能夠促進血液循環(huán),還能夠增加身體熱量,強身健體,益腎延壽。

  3、多吃黑素食物

  多吃黑素食物,比如黑豆,黑木耳,黑芝麻,都是補腎強體的好食品,對男人功能不足,體弱多病有很好的改善作用。

  4、枸杞補腎

  枸杞是上乘的滋補藥,含有人體必需的各種營養(yǎng)成分,其中蛋白質(zhì)為20%左右,脂肪為10%左右,糖為40%左右,剩下的30%左右為無機鹽和多種維生素。它主治肝腎陰虧、腰膝酸痛、視力衰弱和糖尿病等癥。春季吃枸杞宜煮粥,可以和各種粥品搭配。枸杞還可以早晚嚼食,嚼食的好處是對枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分。

  栗子有“千果之王”的美稱,還是益腎宜氣的“補藥”。栗子主要功效為養(yǎng)胃健脾、補腎強筋,老少皆宜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)栗子所含的不飽和脂肪酸和各種維生素,有抗高血壓、冠心病和動脈硬化的功效。脾胃虛寒者,可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝;無論是熬湯還是炒食,應(yīng)細細咀嚼,連津液吞咽,可以達到更好的補腎效果。而栗子燉雞,更適合脾虛怕冷的人,有益氣補腎的功效。


看過“補腎的藥茶有哪些”的人還看了:

1.補腎養(yǎng)生茶的配方大全

2.養(yǎng)生補腎茶

3.補腎養(yǎng)生茶配方

4.最能滋陰補腎的8種茶

5.補腎健脾養(yǎng)生茶

6.冬天喝什么茶補腎

補腎的藥茶有哪些_什么藥茶喝了可以補腎

適量飲茶有益于健康,并能補腎,那么,補腎的藥茶都有哪些呢?什么藥茶喝了是可以補腎的呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的補腎的藥茶有哪些,僅供大家參考! 補腎的藥茶 【枸杞芍茶】 原料:枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml開水沖泡后飲用,
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 補腎喝什么茶好_補腎可以喝什么茶
    補腎喝什么茶好_補腎可以喝什么茶

    喝茶是可以幫助補腎的,但是茶葉的種類有很多,所以要適當?shù)倪M行選擇。那么,補腎喝什么茶的效果好呢?補腎可以喝一些什么茶呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編

  • 補腎固精喝什么茶好_什么茶可以補腎固精
    補腎固精喝什么茶好_什么茶可以補腎固精

    腎虛一定要好好調(diào)養(yǎng),通過喝茶來補腎固精,補充營養(yǎng)。那么,補腎固精喝什么茶的效果好呢?什么茶才可以補腎固精呢/下面是由學(xué)習(xí)啦小編整理而成的什

  • 補腎固精可以喝什么茶
    補腎固精可以喝什么茶

    腎虛是很多男性難以啟齒的尷尬,男人補腎固精要注意飲食,有些茶喝了會幫助你補腎固精。下面是由學(xué)習(xí)啦小編整理而成的補腎固精的茶有哪些,謝謝你

  • 補腎的茶葉有哪些_泡什么茶葉可以補腎
    補腎的茶葉有哪些_泡什么茶葉可以補腎

    腎氣不足卻是十分影響身體健康的。泡一些補腎的茶葉就可以幫助你補腎。下面是由學(xué)習(xí)啦小編整理而成的補腎的茶葉有哪些,謝謝你的閱讀。 補腎的茶葉

33375