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補腎補氣血的中藥方有哪些_吃什么中藥可以補腎補氣血

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  有一些中藥方是具有補腎補氣血的神奇功效的,那么,吃什么中藥是可以補腎補氣血的呢?下面是由學(xué)習(xí)啦小編整理而成的補腎補氣血的中藥方有哪些,謝謝你的閱讀。

  補腎補氣血的中藥方

  枸杞子紅棗粥

  用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。開鍋后放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。 本粥功能寧心安神,通心腎,故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

  一品山藥

  生山藥500克,面粉150克,核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量,白糖100克,豬油、芡粉少許。將生山藥洗凈,蒸熟,去皮,放入搪瓷盆中加面粉,揉成面團,再做成餅,上置核桃仁、什錦果脯適量,上鍋蒸20分鐘。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖蜂蜜1湯匙,白糖100克,豬油和芡粉少許,加熱即成。滋補腎陰。適用于腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病癥。

  魚鰾燉豬蹄

  魚鰾15克,豬蹄1只,蔥、姜、酒、鹽適量。將魚鰾、豬蹄洗凈,豬蹄切成塊,同放入沙鍋中,加水、酒、食鹽、蔥、姜,燉至豬蹄酥爛,即可服食。補腎益精、滋養(yǎng)筋骨。適用于腎虛體弱、腰膝軟弱、頭暈乏力或帶下者,可常服。

  杜仲燒豬腰

  杜仲15克,豬腰4個。制作將生杜仲切成長3.3厘米、寬1.6厘米的段。用竹片將豬腰破開,把切好的杜仲片裝入豬腰內(nèi),外用濕草紙將其包裹數(shù)層,放入柴炭火中慢慢燒烤,熟后取出除去草紙即成。適用于腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎患者。

  補腎補氣血的中藥酒

  參茸酒

  紅參20克,鹿茸6克,白酒1000毫升(2斤)。將紅參、鹿茸蒸軟,放入白酒中,加蓋密封。浸泡15天后,可以飲用,每日早、晚空腹服15毫升(3錢)??裳a氣壯陽,適用于陽虛畏寒,肢體不暖,腰膝酸冷,性功能低下等。

  鎖陽酒

  鎖陽30克,白酒500毫升。將鎖陽浸泡在白酒中,7天后棄藥渣,裝瓶飲用。每天2次,每次15-20毫升??梢婢珘殃?,養(yǎng)血強筋。適用于腎虛陽痿,腰膝無力,遺精滑泄,精血不足等癥。

  人參枸杞酒

  人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克,泡白酒適量。可大補元氣,安神固脫,滋肝明目。適用于勞傷虛損、少食、倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝酸痛等癥。

  鹿茸酒

  嫩鹿茸6克,山藥片10克,白酒500毫升。將嫩鹿茸切片,加山藥片裝布袋內(nèi),置酒中浸泡7天,即可飲服??裳a腎助陽。

  補腎補氣血的食物

  1、黑豆

  腎之谷補腎抗衰老根據(jù)中醫(yī)理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。黑豆含有高優(yōu)的蛋白質(zhì),豐富的氨基酸和微量元素,能防止腦衰老,降低膽固醇,抗老防衰,還能增強腸胃蠕動,防止便秘。常食黑豆,百病不生。

  2、綠豆

  清熱解暑止渴利尿綠豆是一味常用的中藥,為豆科草本植物綠豆的種子,又稱青小豆,在秋季莢果成熟時采收,曬干,除去莢殼及雜質(zhì),種子備用。它始載于唐代的《食療本草》,明代李時珍在《本草綱目》中稱之為“真濟世之良果也”。綠豆味甘、性涼,有清熱解暑、止渴利尿、消腫止癢、解毒之功效。

  3、薏米

  健脾止瀉抗癌中醫(yī)認(rèn)為:薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺經(jīng),具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功,對平衡血壓血脂也有好處。經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明,薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分為薏苡仁脂、薏苡仁內(nèi)酯等,能有效抑制癌細胞的增殖,可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發(fā)病機會。

  4、大蒜

  殺菌抗癌大蒜又稱葫蒜,葫,大豆蒜,為百合科植物大蒜的鱗莖。大蒜性味溫辛,具有下氣、消谷、除風(fēng)、破冷、解毒、散癰等功效,可用以治療腹瀉、吐血、水腫等疾病,所含的大蒜素,具有殺菌作用,而且還有抗癌作用,蒜辣素則可刺激胃液分泌,增進食欲,幫助消化,大蒜油能降低血脂,對預(yù)防和治療心血管病是有益的。

  5、小白菜

  清熱解煩利尿解毒小白菜又稱青菜、長梗菜、雞毛菜、油白菜,為十字花科草本植物青菜的幼株莖葉。小白菜性味甘平,微寒,具有清熱解煩、利尿解毒等功效,可用以治療便秘、消化道潰瘍出血等疾病。內(nèi)含礦物質(zhì)能夠促進骨胳的發(fā)育,加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能;胡蘿卜素、菸堿酸等營養(yǎng)成分,也是維持生命活動的重要物質(zhì),而大量的粗纖維可促進腸壁蠕動,幫助消化,保持大便通暢。

  6、香蕉

  治療高血壓高血壓和心腦血管疾病患者體內(nèi)往往“鈉”多而“鉀”少,而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內(nèi)的鈉鉀平衡和酸堿平衡,使神經(jīng)肌肉保持正常、心肌收縮協(xié)調(diào),所以每日吃3~5根香蕉,對高血壓及心腦血管疾病患者有益。

  7、山藥

  健脾益胃助消化山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。

  8、蓮藕

  通便止瀉,健脾開胃蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內(nèi)膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨特清香,還含有鞣質(zhì),有一定健脾止瀉作用,能增進食欲,促進消化,開胃健中,有益于胃納不佳,食欲不振者恢復(fù)健康。

  9、花生

  健脾和胃潤肺化痰花生又名長生果、萬壽果、落花生、千歲子。為蝶形花科植物落花生的種子?;ㄉ晕陡势剑薪∑⒑臀?,潤肺化痰,滋養(yǎng)調(diào)氣,清咽等功效,可用于燥咳、反胃、腳氣等疾病,所含脂肪大部分為不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇和使肌膚潤潔細膩之功用,并含有卵磷脂和腦磷脂,這是神經(jīng)系統(tǒng)所需的重要物質(zhì),可使人聰明不健忘,花生衣中還有較多的維生素B1、B2等物質(zhì),對眼病、口唇炎等癥均有療效。

  10、杏仁

  潤腸通便抗癌中藥典籍《本草綱目》中列舉杏仁的三大功效:潤肺,清積食,散滯。清積食是說杏仁可以幫助消化、緩解便秘癥狀。《現(xiàn)代實用中藥》記載:“杏仁內(nèi)服具有輕瀉作用,并有滋補之效。”對于年老體弱的慢性便秘者來說,服用杏仁效果更佳。杏仁還有抗腫瘤作用,杏仁抗腫瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一種生物活性物質(zhì)———苦杏仁苷,可以進入血液專殺癌細胞,而對健康細胞沒有作用,因此可以改善晚期癌癥病人的癥狀,延長病人生存期。同時,由于含有豐富的胡蘿卜素,因此可以抗氧化,防止自由基侵襲細胞,具有預(yù)防腫瘤的作用。


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有一些中藥方是具有補腎補氣血的神奇功效的,那么,吃什么中藥是可以補腎補氣血的呢?下面是由學(xué)習(xí)啦小編整理而成的補腎補氣血的中藥方有哪些,謝謝你的閱讀。 補腎補氣血的中藥方 枸杞子紅棗粥 用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。
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