催乳湯是什么_有哪些做法
催乳湯是什么?催乳湯做法有哪些?催乳湯要經(jīng)常喝嗎?為什么要喝催乳湯?催乳湯有什么功效?下面學(xué)習(xí)啦小編為您介紹。
催乳湯是什么
其實(shí)母乳是媽媽給予孩子的天然理想食物，母乳中所含的脂肪酸、乳糖、水、氨基酸的比例剛好適合嬰兒的消化系統(tǒng)，能促進(jìn)嬰兒大腦的發(fā)育和身體成長，那么有一部分媽媽奶水不足就會用到催乳湯，但是大家知道催乳湯是什么嗎?
催乳湯又名催奶湯、下奶湯、催乳食譜、催奶食譜等。所謂催乳湯是指讓讓產(chǎn)婦在哺乳期內(nèi)。催奶湯的作用就是當(dāng)母乳達(dá)不到嬰兒需求時，通過食用催奶湯對產(chǎn)婦進(jìn)行補(bǔ)氣補(bǔ)血，疏肝理氣，通暢乳腺，消除淤滯的調(diào)理，增加母乳量的分泌，效果因人而議，一些公司把催乳湯的效果夸大其詞是不可信的。有老人家就教喝催乳湯，需要自己制作的催乳湯有豬蹄燉花生、鯽魚豬骨湯、魚頭豆腐湯、章魚木瓜豬骨湯、黃豆湯、烏雞湯。
催乳湯催乳機(jī)理就是通過科學(xué)的手法，疏肝理氣、祛風(fēng)濕、益肝腎、寬腸下氣、理氣活血，舒筋通絡(luò)，促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循環(huán)，從而刺激母乳量的分泌和排除，解決因氣血不足而引起的奶水不足的問題，如果再配合按摩來疏肝健脾，活血化瘀，安神補(bǔ)氣，通經(jīng)行氣以調(diào)節(jié)人體臟腑功能，達(dá)到促進(jìn)組織器官新陳代謝，促進(jìn)乳汁分泌的效果將會更好。
催乳湯的做法
母乳喂養(yǎng)有利于子宮的恢復(fù)，但是越來越多的新媽媽面臨著產(chǎn)后奶水不足的問題，奶水不足通過催乳湯來調(diào)理是很有效的，下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家催乳湯的做法，催乳湯既有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，同時有很好的催乳作用。
通草鯽魚催乳湯
原料：活鯽魚1條、通草6克。
做法：
1、先把鯽魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟。
2、然后加入通草一同煮成鯽魚湯。
用法：食用時吃魚喝湯，每天2次，連喝3-5天，湯宜淡一些。
功效：鯽魚具有利水、通乳的功效，通草可通氣下乳，搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果，還利于產(chǎn)婦身體復(fù)原。
絲瓜仁鰱魚催乳湯
原料：絲瓜仁50克、活鰱魚1條。
做法：
1、先把鰱魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟。
2、然后與絲瓜仁一同熬煮成湯，產(chǎn)婦吃時可以少放些醬油，但不放鹽，最好吃魚喝湯一次吃完。
用法：每天喝1次，連續(xù)喝3天。
功效：絲瓜仁具有催乳作用，鰱魚有補(bǔ)虛、理氣、通乳的功效，此湯對血虛引起的少奶有一定效果。
通草豬蹄催乳湯
原料：新鮮豬蹄1只、通草3克。
做法：
1、先把豬蹄洗凈，刮干凈皮毛。
2、與通草一同放在沙鍋里，加1.5千克清水煮成湯。
3、先用急火，水開后改成慢火，煮1-2個小時。
用法：每天喝2次，連續(xù)喝3-5天。
功效：豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，具有較強(qiáng)的補(bǔ)血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不僅通乳效果好，還可促進(jìn)產(chǎn)婦盡快康復(fù)。
豬骨催乳湯
原料：新鮮豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克。
做法：
1、先洗凈豬骨。
2、放在鍋里加上清水，與通草一同在鍋里煮1-2個小時，
3、直至熬成1小碗豬骨湯，再放入少許醬油
用法：1次喝完，連續(xù)喝3-5天。
功效：豬骨具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、生乳的作用，加上通草后催乳效果更強(qiáng)。
催乳湯的功效
乳量的多少，與媽咪的營養(yǎng)有直接關(guān)系，乳量少的媽咪可以食用催乳湯來幫助自身乳液的分泌，那么媽咪就要問了，催乳湯的功效是什么呢?下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家催乳湯的功效有哪些!
1、解決少乳、缺乳問題
催乳湯只需一個療程就能一次性解決婦女產(chǎn)后無奶、奶少的問題，讓嬰兒獲得1-2年的“純母乳喂養(yǎng)”。一次服用，寶寶終生受益。
2、助長嬰兒發(fā)育
催乳湯母乳是世界上很好的營養(yǎng)品，提高乳汁質(zhì)量，為寶寶健康把好第一關(guān)，催乳湯精選藥食同源的天然名貴動植物原料配方組合，無任何毒副作用及藥物依賴性，有效實(shí)現(xiàn)綠色、天然的提高乳汁質(zhì)量，有助于嬰兒的健康成長。
3、加速產(chǎn)后康復(fù)
催乳湯適用于哺乳期間服用，可實(shí)現(xiàn)產(chǎn)后快速康復(fù)，增強(qiáng)人體舒適度，協(xié)調(diào)平衡生命細(xì)胞體新陳代謝，疏通血脈，活血養(yǎng)顏，有利于斷奶后體形恢復(fù)。
4、調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，改善全身氣血平衡
催乳湯人體分布著無數(shù)神經(jīng)感受器，這些感受器組成一個完整的信息網(wǎng)絡(luò)，時刻保持著全身的信息傳遞與調(diào)節(jié)。催乳湯的調(diào)理功能,能夠?qū)е乱幌盗腥缜榫w、睡眠、身心等生理、心理變化。在調(diào)理的同時，亦使偏勝偏衰的臟器功能受到有益調(diào)節(jié)、趨于協(xié)調(diào)、平衡。
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