母乳喂養(yǎng)正確方法
母乳喂養(yǎng)是指用母親的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的方式。研究顯示,用母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)展更為健康,母乳喂養(yǎng)正確方法有哪些的呢?本文是學習啦小編整理母乳喂養(yǎng)正確方法的資料,僅供參考。
母乳喂養(yǎng)正確方法
母乳喂養(yǎng)正確方法一:要講究衛(wèi)生
寶媽們喂奶前,一定要用溫水把手和乳頭洗凈,再用熱毛巾擦干,避免乳頭上的汗?jié)n或污垢、細菌在寶寶吸奶的時候通過口腔進入寶寶體內。另外喂養(yǎng)前還要輕輕按揉乳房,擠掉前面幾滴奶,然后再開始哺乳。
母乳喂養(yǎng)正確方法二:姿勢要正確
產后頭幾天,由于疲勞體虛,可以采用躺在床上喂的姿勢。以后一般采用坐姿,坐在床頭或靠椅上,背后用一二個軟墊把背靠牢,盡量放松全身,輕松愉快地進行哺乳。用一只胳膊抱著孩子,另一只手的食指和中指夾住奶頭上部,用食指稍往下壓,這樣使乳頭稍微離開嬰兒的鼻子,避免乳房堵上小兒的鼻孔,還能防止因奶水太沖,孩子吸吮迅猛而發(fā)生嗆奶和吐奶。
母乳喂養(yǎng)正確方法三:喂奶的時間有講究
不少的育嬰專家表示,寶寶出生的前3-4天,每2-3個小時喂奶一次,白天大約要喂8次左右,晚上還可能喂2-3次。而寶寶到了3個月大時,通常大約4小時喂奶一次,白天喂5次,夜間喂1-2次。建議寶媽們最好是固定喂奶時間,防止漏喂或多喂。另外,需要注意的是,寶媽們不要寶寶一哭鬧就喂奶,一定要弄清楚寶寶哭鬧是餓了、尿了,還是不舒服,然后才進行相應行動。
母乳喂養(yǎng)正確方法四:添加輔食
一般情況下,即使是進行母乳喂養(yǎng),在寶寶6個月的時候,也可以開始添加輔食進行喂養(yǎng)。輔食能提供更多元、完整的各種營養(yǎng),包括:熱量、鐵質與維生素,甚至是微量元素如鋅、銅等。根據不同月齡逐次給不同種類的輔食,可以讓寶寶習慣多種口味,避免日后出現偏食的現象。
母乳喂養(yǎng)的正確姿勢
喂母乳的正確姿勢如下:
1、摟抱式:這種方法也稱為搖籃式,這是最簡單易學的姿勢,也是采用最多的姿勢。
媽媽可以坐在椅子上,或者半躺在床上,背后靠一個松軟的靠墊,手肘下和懷中都墊一個可以作為支撐的墊子或者枕頭,可以墊高腿部屈起膝蓋,這樣會感覺更輕松,有助于媽媽放松全身的肌肉,保持心情的愉悅。把寶寶摟進懷中,將寶寶的小腦袋放在你的手肘中,手臂環(huán)繞著寶寶,托好寶寶的小屁股,讓寶寶整個身子都依靠在媽媽的懷里,高度和媽媽的乳房平齊。
2、交叉搖籃法:這個姿勢其實和摟抱式差不多,只是托著寶寶的手臂是跟摟抱式的反過來。如果寶寶是頭右躺在媽媽的懷中,就用左手托著寶寶的屁股,反之亦然。手臂支撐著寶寶的背部,手掌托著寶寶的腦袋,這樣的姿勢比較適合早產兒,方便媽媽控制寶寶小腦袋。
3、足球抱法:如果媽媽乳房較大或者乳頭內陷、扁平時適合這種抱法。將寶寶放在媽媽身體一側,媽媽用同側前臂支撐寶寶的頭,手要扶住寶寶的頸部和頭部,另一只手托著乳房。這樣容易觀察寶寶是否已經叼牢乳頭,以便形成有效哺乳。
4、側臥抱法:這是對媽媽來說比較輕松的抱法,這種抱法適合剛經歷過剖腹產手術的媽媽,可以避免寶寶壓迫傷口。媽媽在床上側臥,與寶寶面對面。然后將自己的頭枕在臂彎上,使寶寶的嘴和自己的乳頭保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撐住寶寶的后背,手托著寶寶頭部。這種方法可以讓媽媽在寶寶吃奶的時候得到休息,有利于媽媽產后恢復。
需要注意的是,當媽媽身體恢復到差不多的時候,最好就換另外的哺乳方法。因為這個喂養(yǎng)方法對于三個月以上的寶寶很適用,但是對于三個月以下的寶寶要慎重,有的寶寶因此會增加吐奶的幾率。
另外,三個月以下寶寶的頭、頸部力量均很弱,一旦媽媽在喂奶時迷迷糊糊地睡著了,乳房堵住了寶寶的口鼻,而寶寶又沒有足夠的力量避開,就可能因為窒息而發(fā)生意外。只有當寶寶4個月后,才具備抬頭躲避和用手推開母親乳房,或用身體動作將母親驚醒的能力,所以媽媽們留意了。
母乳喂養(yǎng)的好處
母乳喂養(yǎng)對嬰兒的好處:
1、提供足夠營養(yǎng)
(1)母乳含有最天然的營養(yǎng)成分。
母乳喂養(yǎng)比奶粉新鮮,容易消化,任何奶粉的營養(yǎng)都比不上母乳。母乳蛋白質中,乳蛋白和酪蛋白的比例,最適合新生兒和早產兒的需要,保證氨基酸完全代謝,不至于積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。
(2)母乳成分隨嬰兒月齡增加而變化,以適應嬰兒的需求。
母乳中所含蛋白質組成部分合理,其成分及比例還會隨著寶寶的生長和需要呈相應改變,與寶寶的成長同步變化,以適應寶寶不同時期的需要,是其他代乳品所無法取代的。
2、保護嬰兒健康
母乳喂養(yǎng)在方法上簡潔、方便、及時,奶水溫度適宜,減少了細菌感染的可能。母乳能增強新生兒抗病能力,初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA,能增強新生兒呼吸道抵抗力。
母乳中溶菌素高,巨噬細胞多,可以直接滅菌。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長,乳鐵蛋白含量也多,能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性,保護腸黏膜,使黏膜免受細菌侵犯,增強胃腸道的抵抗力。
(2)降低嬰兒猝死癥(SIDS)、壞死性小腸結腸炎(NEC)危險。
母乳中未飽和脂肪酸含量較高,且易吸收,鈣磷比例適宜,糖類以乳糖為主,有利于鈣質吸收,總滲透壓不高,不易引起壞死性小腸結腸炎。
研究表明,吃母乳的新生兒,成年以后患心血管疾病、糖尿病的幾率,要比未吃母乳者少得多。
3、促進嬰兒發(fā)育
(1)促進腦細胞和智力的發(fā)育。
母乳中,半光氨酸和氨基?;撬岬某煞侄驾^高,有利于新生兒腦生長,促進智力發(fā)育。
(2)吸吮的運動對語言能力的發(fā)展有促進作用。
4、利于嬰兒情感
(1)母乳喂養(yǎng)強化母嬰情感紐帶。
增強母嬰感情,使新生兒得到更多的母愛,增加安全感,有利于成年后建立良好的人際關系。
(2)為嬰兒的情商培養(yǎng)奠定基礎。
母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處:
1、促進產后恢復
(1)促進子宮恢復,減少產后出血。
(2)降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的危險。
(3)幫助媽媽盡快恢復體型,每天消耗500卡路里。
2、增進母子感情
(1)哺乳的媽媽更自信。
(2)對媽媽與寶寶一生的交流起到重要的作用。
母乳喂養(yǎng)對家庭的好處:
1、經濟:節(jié)省時間、減少支出、降低浪費。
2、方便:隨時供應,省時省力,減少污染。
3、省心:母乳喂養(yǎng)寶寶更健康,讓父母有更充足的精力應付緊張的工作,減少事假病假。
母乳喂養(yǎng)對社會的好處:
1、母乳喂養(yǎng)的孩子身體素質好,不易患病,有利于提高全民身體素質。
2、母乳喂養(yǎng)的母親對嬰兒慈愛,有助于小兒智力、社交能力的發(fā)育,有助于家庭和睦、社會安定
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