坐月子吃米酒可以喂奶嗎_吃米酒能不能喂奶
產(chǎn)后食用月子水即月子米酒水,是月子飲食的一種,月子喝米酒水能不能喂奶呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些坐月子吃米酒喂奶的知識(shí),希望大家有用哦。
坐月子吃米酒能喂奶
坐月子吃適量的米酒能喂奶,但過(guò)度飲用了米酒就不建議喂奶了。
米酒的主要原料是大米、江米,富含豐富的維生素、氨基酸、人體所需蛋白,是滋養(yǎng)補(bǔ)腎的佳品。產(chǎn)后月子期間的女性身體虛弱,可以適量食用米酒水來(lái)滋補(bǔ)身體,對(duì)嬰兒也是沒(méi)有影響的,但是要注意的是米酒水雖然有利,但要把握住度。過(guò)多的飲用米酒,很有可能導(dǎo)致產(chǎn)婦上火、燥熱、甚至傷口發(fā)炎,對(duì)母嬰都不利。所以說(shuō),坐月子吃適量的米酒能喂奶,但過(guò)度飲用了米酒就不建議喂奶了。
坐月子吃米酒的時(shí)間
米酒水在分娩3天后喝最好。
產(chǎn)后女性身體極其虛弱無(wú)力,機(jī)體因?yàn)楫a(chǎn)力跟胎兒娩出的因素也受到很大的擠壓,再受地心引力的影響,極易下垂形成水桶腰。另外因胎兒的娩出,惡露形成,也開(kāi)始困擾新媽媽們。而米酒水有能激活人體細(xì)胞,排出大量孕期停留在身體的水分,避免食用普通飲用水容易產(chǎn)生內(nèi)臟下垂,“水桶腰”的癥狀。還能行氣活血,能促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)新陳代謝,抵御寒邪入侵,預(yù)防產(chǎn)后肥胖,但是因?yàn)楫a(chǎn)婦剛分娩完身子太過(guò)虛弱,并且米酒水的酒精蒸發(fā)是否完全我們無(wú)法掌控,故建議不要分娩后立馬進(jìn)行食用,登上3天時(shí)間最佳。所以說(shuō),米酒水在分娩3天后喝最好。
坐月子吃米酒的功效
下奶
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)產(chǎn)后喝米酒能幫助產(chǎn)婦避風(fēng)寒,能預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛等諸多疾患,又能夠通經(jīng)活血、溫補(bǔ)脾胃、促進(jìn)乳汁分泌。也就是我們常說(shuō)用米酒催奶。同時(shí),古代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為產(chǎn)婦生孩子時(shí),氣血大耗,陽(yáng)液勞損,喝些米酒滋養(yǎng)品避免產(chǎn)后身體氣血兩虛,出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗等。米酒能補(bǔ)血行氣、促進(jìn)血脈流通、調(diào)養(yǎng)周身氣血。產(chǎn)后喝米酒催奶可以將米酒、桂園與蛋花同煮,也與紅糖水同燉。紅糖僅收活血化淤功用,促使惡露行暢而且還富含鐵和鈣,防止產(chǎn)婦產(chǎn)乳期失血過(guò)多引起貧血都能起良好效用。
恢復(fù)身體
水是人身體或缺的一部分,就像空氣是我們呼吸必需品一樣。孕期由于營(yíng)養(yǎng)胎兒的需要,女性體內(nèi)血容量大大超出未孕時(shí)(最高時(shí)可達(dá)未孕時(shí)的140%)。簡(jiǎn)單地說(shuō),就是體內(nèi)“血太多”了。分娩后,機(jī)體需要通過(guò)排尿等方式恢復(fù)到正常的血容量,因此產(chǎn)婦生產(chǎn)后往往尿量很多,但這和喝水沒(méi)有必然的關(guān)系。
排出多余水分
孕媽咪到了懷孕末期身體里就比懷孕前多40%的水分,大約要到生產(chǎn)后一段時(shí)間才可將身體里多余水分全部代謝出去。一般產(chǎn)后會(huì)有一段利尿期,產(chǎn)后容易流汗及多尿來(lái)排泄多余水分;臨床上會(huì)告訴產(chǎn)婦及家屬坐月子飲食要以清淡為原則,盡量不要加鹽,因攝取過(guò)多鹽分反而會(huì)使水分置留在身體里。
補(bǔ)血行氣
產(chǎn)婦在生孩子時(shí)氣血大耗,陽(yáng)液勞損,可以喝一些不含酒精成分的米酒可以補(bǔ)血行氣,促進(jìn)血脈流通,調(diào)養(yǎng)周身氣血,避免產(chǎn)后身體氣血兩虛,出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適。同時(shí),現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí),產(chǎn)后喝不含酒精成分的米酒可以幫助產(chǎn)婦避風(fēng)寒,既可預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛等諸多疾患,又能夠通經(jīng)活血,溫補(bǔ)脾胃,可促進(jìn)乳汁分泌。
塑身
很多人認(rèn)為米酒含糖量過(guò)高,熱量多不利于減肥,其實(shí)這是錯(cuò)誤的看法。米酒中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,喝米酒有補(bǔ)氣血、通腸胃的功效,經(jīng)常食用的話可以輕身,達(dá)到減肥的效果。對(duì)于女生來(lái)說(shuō),適度飲用米酒是有很多的好處,但是也不要把米酒當(dāng)成主食或者過(guò)多飲用,適度為宜。所以說(shuō),月子米酒能減肥塑身。
坐月子喝米酒的注意事項(xiàng)
注意量度。米酒水雖然有利,但要把握住度。“坐月子多喝米酒水更大程度上是歷史原因造成的。古代的生活條件沒(méi)有現(xiàn)在這么好,干凈的飲用水很少、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物也很少,因此產(chǎn)婦多喝些米酒水是很好的,但是現(xiàn)在產(chǎn)婦往往是這邊大魚大肉地補(bǔ)著,那邊再喝著米酒水,很容易出現(xiàn)上火、燥熱等情況,對(duì)產(chǎn)婦健康不利。”
患痛風(fēng)者禁食。酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對(duì)尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風(fēng)。所以痛風(fēng)患者是不能吃甜酒的。
購(gòu)買蒸發(fā)完全的米酒。如果米酒中的酒精成分沒(méi)有完全揮發(fā)干凈,產(chǎn)婦過(guò)多的引用了月子水反而會(huì)有害健康。中醫(yī)認(rèn)為酒精能夠加速血液流動(dòng),所以有高血壓、傷口發(fā)炎的產(chǎn)婦,更是要小心謹(jǐn)慎。
過(guò)敏者禁食。有的朋友覺(jué)得甜酒非常的甜,一些糖尿病患者肯定是不能夠食用的,有的地區(qū)坐月子會(huì)用到甜酒,以此來(lái)補(bǔ)充人體的體力,其實(shí)產(chǎn)婦來(lái)食用甜酒的時(shí)候呢,一定要注意一下過(guò)敏性問(wèn)題,一旦對(duì)酒精過(guò)敏了,一定要小心才行。
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