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阿膠怎么吃最補氣血

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  有些女性常常會食用阿膠來補氣血,那你知道阿膠怎么吃補氣血的效果是最好的嗎?哪些阿膠配方是補氣血的呢?下面學習啦小編就告訴大家阿膠怎么吃最補氣血,希望能幫到你!

  阿膠怎么吃最補氣血

  1、阿膠糖液

  食材:阿膠碎塊6--10克、白砂糖或蜂蜜適量

  做法:將準備好的阿膠砸碎后放入碗中,然后再放入適量的開水,開水不宜過多,最多半碗。阿膠是一種非常難以融化的東西,因此在加入開水之后還應(yīng)該用筷子或者是勺子進行不斷的攪拌,這樣才能讓阿膠盡快的融化。等到阿膠充分的融化后再加入白砂糖或蜂蜜,攪拌均勻后飲用即可。

  阿膠糖液具有很好的補血功效,尤其是對缺鐵性、營養(yǎng)貧血、失血過多、久病耗血、經(jīng)多不調(diào)等女性常見的癥狀更具有很好的調(diào)理以及治療的功效。

  2、阿膠羹

  食材:阿膠250克,黃酒250毫升、冰糖250克、黑芝麻核桃適量

  做法:將適量的阿膠砸碎后再放入黃酒中浸泡1-2天的時間,然后加入冰糖250克,水200克,蒸1--2小時。最后再按照個人的口味放入適量的黑芝麻或者是核桃,攪拌均勻后再蒸0.5--1小時,等到成凍后置于冰箱內(nèi)保存。女性每天可以去適量的阿膠凍食用,早晚各服用1匙,在服用的時候應(yīng)該將阿膠羹1匙放入碗中加入開水后,然后連吃帶喝,不僅口味又香又甜,同時開還具有很好的滋補作用。

  專家指出阿膠羹具有很好的補血益腎,益智烏發(fā),養(yǎng)顏益壽,潤腸通便的功效,因此有貧血、腎虛、掉發(fā)等情況的女性在平時生活中應(yīng)該適量多吃。

  3、芝麻核桃膏

  食材:阿膠150克,黃酒350毫升

  做法:阿膠砸碎后放在黃酒中浸泡一周左右的時間,等到阿膠呈海綿狀后再放入適量的水燉化,接著再放入黑芝麻、核桃仁適量,最后加上冰糖250克,蒸1小時。在蒸的過程中應(yīng)該不斷的攪拌,取出后冷卻即成凍膏。每天早、晚各1--2匙并且用溫開水沖服,芝麻核桃膏對女性而言具有很好的滋養(yǎng)功效。

  芝麻核桃膏對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等女性常見的癥狀具有很好的治療以及調(diào)理的功效,尤其是患有腰膝酸軟的女性,多吃些芝麻核桃膏可有效的得到緩解。

  阿膠糕補氣血的食用禁忌

  1、忌諱與蘿卜同食

  食用阿膠糕的時候是不能吃蘿卜的。專業(yè)人士介紹,阿膠糕是具有補氣血的功效,而蘿卜則是有破氣耗血的負面作用。兩者之間的功效可謂是極端反差,因此必須要注意不要同時吃。否則就會使得阿膠糕的補氣血的效果減少。不過,如果在吃阿膠糕的時候出現(xiàn)了上火或者是便秘的現(xiàn)象,可以適當?shù)某砸恍┨}卜來緩解一些。

  2、忌諱與咖啡同食

  吃阿膠糕期間需要注意避免喝咖啡或者是可樂等飲品。因為這些因品種都是存在一些咖啡因,因此會使得人體產(chǎn)生興奮的感覺,從而導(dǎo)致出現(xiàn)負面影響,無法發(fā)揮阿膠糕的功效。畢竟在興奮的狀態(tài)下是會消耗陰津,所以不宜喝咖啡或者是含有咖啡因的食物。

  3、忌諱喝酒

  阿膠糕的益處有很多,但是并非是所有人都能夠保障其營養(yǎng)的吸收。尤其是對于愛好喝酒的人來說,喝酒會影響到阿膠糕營養(yǎng)的吸收,因此這也是不容忽視的禁忌。

  阿膠糕是養(yǎng)生的最佳選擇,但是以上這些食用禁忌都是不容忽視的關(guān)鍵,因此一定要注意避免觸犯這些禁忌,確保阿膠糕的養(yǎng)生效用能夠發(fā)揮到極致。

  阿膠補氣血的功效有哪些

  補血益氣

  阿膠對血紅蛋白和紅細胞增長速度的有很好的療效,甚至超過了鐵劑,所以它補血的作用,針對失血性、營養(yǎng)性等各種貧血癥有非常好的作用。

  增強體質(zhì)提高免疫力

  阿膠里面含有大量的蛋白質(zhì),有利于人體的吸收,它能增加人體的抵抗能力,減少疾病的發(fā)生,適用于年老多病的人,身體虛弱,愛患感冒的人。

  強筋健骨

  阿膠有補血的作用,而血則能養(yǎng)筋,能潤滑關(guān)節(jié),補充骨髓、腦髓等等,因此有了強筋健骨的作用,有力抗擊風濕等作用。

  緩延衰老

  阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì),有明顯抗衰老、延年益壽作用。

  抗癌 阿膠對細胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。并對NK細胞的活性有較好的增強作用,而NK細胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用。此外,阿膠有促進淋巴細胞轉(zhuǎn)化作用,可使腫瘤生長減慢,癥狀改善,生命延長。在使用放療、化療時,使用阿膠,可減少副作用,增強體質(zhì),增強藥物耐受性。

  美容養(yǎng)顏

  阿膠通過補血而滋潤皮膚,利于皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養(yǎng)皮膚,美容養(yǎng)顏之佳品。

  補鈣

  阿膠中含有較豐富的鈣質(zhì),通過甘氨酸的作用,促進鈣的吸收和貯存,改善體內(nèi)鈣平衡,可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。是中老年人保健中最為理想的補充劑。

  調(diào)經(jīng)安胎

  阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補陰血,益沖任,故可養(yǎng)胎、安胎,調(diào)治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。

  擴張血管

  阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠可促進血液循環(huán),改善微循環(huán),抗心律不齊等作用。

  食用阿膠的注意事項

  1.忌油膩食物。

  2.凡脾胃虛弱,嘔吐泄瀉,腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。

  3.感冒病人不宜服用。

  4.孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

  5.本品宜飯前服用。

  6.按照用法用量服用,小兒應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

  7.服藥二周或服藥期間癥狀無改善,或癥狀加重,或出現(xiàn)新的嚴重癥狀,應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診。

  8.對本品過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用。

  9.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。

  10.兒童必須在成人監(jiān)護下使用。

  11.請將本品放在兒童不能接觸的地方。

  12.如正在使用其他藥品,使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。

  阿膠的主要功能

  用于血虛萎黃,眩暈,心悸等。為補血之佳品。常與熟地黃、當歸、黃芪等補益氣血藥同用。

  用于多種出血癥。止血作用良好。對出血而兼見陰虛、血虛證者,尤為適宜。治血熱吐衄,配伍蒲黃、生地黃,如《千金翼方》,治吐衄咳唾失血既多,虛倦神怯,配伍人參、白及等,如《痰火點雪》;治肺破嗽血,配伍人參、天冬、北五味子、白及等,如《直指方》阿膠散;治便血如下豆汁,配伍當歸、赤芍等,如阿膠芍藥湯;治先便后血,配伍白芍、黃連等,如《醫(yī)林集要》阿膠丸;治沖任不固,崩漏及妊娠下血,配伍生地黃、艾葉等,如膠艾湯。

  用于陰虛證及燥證。能滋陰潤燥。治溫燥傷肺,干咳無痰,配伍麥冬、杏仁等,如清燥救肺湯,治熱病傷陰,虛煩不眠,配白芍、雞子黃等,如黃連阿膠湯;治熱病傷陰,液涸風動,手足瘈疭,配龜板、牡蠣、白芍、生地黃等,如大定風珠。

  阿膠的功效與作用

  1、美容養(yǎng)顏

  阿膠通過補血而滋潤皮膚,利于皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養(yǎng)皮膚,美容養(yǎng)顏之佳品。

  2、益智健腦

  阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒,使大腦和全身得到充分休息,有利于提高體質(zhì),強身壯神,精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽,能增強機體記憶力和提高識別能力,有較強抗疲勞作用。

  3、緩延衰老

  阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì),有明顯抗衰老、延年益壽作用。

  4、提高免疫力

  阿膠有增強免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱,久病體虛,易患感冒等體質(zhì)下降者。

  5、強筋健骨

  阿膠補血液,血能養(yǎng)筋,液能潤滑關(guān)節(jié),充實骨髓、脊髓、腦髓,故能強筋健骨,流利關(guān)節(jié),抗御風濕的傷害。

  6、調(diào)經(jīng)安胎

  阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補陰血,益沖任,故可養(yǎng)胎、安胎,調(diào)治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。

  7、補鈣作用

  阿膠中含有較豐富的鈣質(zhì),通過甘氨酸的作用,促進鈣的吸收和貯存,改善體內(nèi)鈣平衡,可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。是中老年人保健中最為理想的補充劑。

  8、擴張血管

  實驗證明阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠可促進血液循環(huán),改善微循環(huán),抗心律不齊等作用。

  9、抗癌

  實驗觀察發(fā)現(xiàn)阿膠對細胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。并對NK細胞的活性有較好的增強作用,而NK細胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用。此外,阿膠有促進淋巴細胞轉(zhuǎn)化作用,可使腫瘤生長減慢,癥狀改善,生命延長。在使用放療、化療時,使用阿膠,可減少副作用,增強體質(zhì),增強藥物耐受性。


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阿膠怎么吃最補氣血

有些女性常常會食用阿膠來補氣血,那你知道阿膠怎么吃補氣血的效果是最好的嗎?哪些阿膠配方是補氣血的呢?下面學習啦小編就告訴大家阿膠怎么吃最補氣血,希望能幫到你! 阿膠怎么吃最補氣血 1、阿膠糖液 食材:阿膠碎塊6--10克、白砂糖或蜂蜜適量 做法:將準
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