補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎的中草藥有哪些

時間：2017-02-15 10:09:48 如英753由分享

　　補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎一直是中醫(yī)養(yǎng)生的要點，只有氣血充足了人體才會健康，那么，補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎的中草藥都有哪些呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎的中草藥有哪些，以供大家閱讀。

　　補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎的中草藥

　　第一：黑枸杞

　　黑枸杞是一種常見的中藥，同時特也是一種食材，能夠直接做菜服用，甚至于他也是一種茶，可以直接用開水沖泡服用。黑枸杞中含有豐富的花青素，這種物質(zhì)能夠很好的增強(qiáng)身體免疫力，并且對于腎臟具有很好的補(bǔ)益作用，服用之后能夠起到延緩衰老、安神不學(xué)以及改善睡眠的作用，并且對于眼睛具有很好的滋養(yǎng)作用，對于癌癥也具有一定的防治作用。

　　第二：當(dāng)歸

　　當(dāng)歸是一種常見的中藥材，他具有很好的補(bǔ)氣血的作用，如果和黃芪搭配之后效果更好。

　　第三：黃芪

　　黃芪性溫，中醫(yī)方面認(rèn)為黃芪的主要功效就是補(bǔ)氣升陽以及益氣固表的功效，對于一些盜汗、身體浮腫以及倦怠、脾虛、拉肚子還有脫肛等等癥狀具有很好的治療作用。特別是對于治療一些氣衰血虛的癥狀都具有很好的療效。

　　第四：人參

　　人參是我國中醫(yī)中傳統(tǒng)的一種名貴補(bǔ)氣藥材，性溫味微苦，能夠很好的補(bǔ)充身體元?dú)?，同時對于智力有一定的提高作用，還具有安神的功效，是一種大補(bǔ)的藥材，非常的適合對身體進(jìn)行保健。

　　第五：八珍

　　八珍湯是一種常見的中藥方，現(xiàn)在我們也將八珍統(tǒng)稱為八種有利于身體健康的、具有補(bǔ)氣血作用的中藥材。八珍分別是：熟地黃、白芍藥、川穹、當(dāng)歸、白茯苓、人參、白術(shù)、炙甘草。在這八種中藥材中，其中人參、白茯苓、炙甘草以及白術(shù)屬于補(bǔ)氣的藥材;當(dāng)歸、熟地黃、白芍藥以及川穹是屬于養(yǎng)血的藥材。所以說，服用八珍湯能夠?qū)⒀a(bǔ)血以及補(bǔ)氣同時進(jìn)行，能夠更好的滋補(bǔ)身體。

　　第六：四味

　　這種方子的主要材料就是羊肉，但是為什么會被稱之為四味呢，這是因為這道食譜中含有四種中藥材，分別是當(dāng)歸、熟地黃、黃芪以及白芍藥。這些中藥材和羊肉一起燉煮之后，服用之后具有很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，不僅能夠滋養(yǎng)身體，同時還具有治療疾病的效果。

　　第七：阿膠

　　阿膠是一種非常適合女性服用的中藥，如果出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況，那么建議是適量的服用一些阿膠，能夠很好的調(diào)節(jié)身體。

　　補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎的注意事項

　　如果身體出現(xiàn)氣血虧損的情況，這個時候吃一些補(bǔ)益重要是很多人的第一選擇，因為他能夠從根本上滋補(bǔ)五臟六腑的功能，起到提高身體抵抗力的作用。但是，并不是所有人都是適合服用補(bǔ)益中藥。

　　日常生活中，補(bǔ)益中醫(yī)比較多用于中老年人的健康養(yǎng)生中，并且應(yīng)該在患者身體非常虛弱，或者是已經(jīng)患有某一種慢性疾病的時候來采用的一種養(yǎng)生方法。也就是說，這種中藥材比囧適合一些中老年人或者是體質(zhì)比較差的人群，一些身體健康的年輕完全沒有必要服用這些重要。

　　另外，補(bǔ)氣血的重要并不適合各種人群，一些小孩以及青少年應(yīng)該盡量別喝。中醫(yī)方面認(rèn)為，小孩屬于身體快速發(fā)育的一個階段，這個時候應(yīng)該按照身體的正常規(guī)律來成長，如果過多的服用這些補(bǔ)身體的藥材，就相當(dāng)于揠苗助長，并不利于身體健康反而有害處。

　　如果說一定要服用一些補(bǔ)氣血的藥材，那么一定要在專業(yè)一生的指導(dǎo)之下酌情進(jìn)行，千萬不要自己自作主張的進(jìn)行，否則對于身體的傷害是非常巨大的。