什么藥才補氣補血_補氣補血吃什么藥好
對于女性來說補氣補血是時刻都要重視的事情，那么什么藥才可以補氣補血呢？補氣補血吃什么藥的效果好呢？以下是學習啦小編為大家收集到的補氣補血吃什么藥好，希望對大家有幫助!
補氣補血的藥
1、人參熬膏，安神治健忘
人參能大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智，古代有“神草”的稱謂，也有“千草之靈，百藥之長”的說法。平時肺氣虛弱，感覺勞累不太想說話，常失眠、記性不太好的人可適當服用。人參的補氣功效根據(jù)不同種類，又有所區(qū)別。野山參的補氣效果最好，但現(xiàn)在已很少見;移山參的補虛作用僅次于野山參;園參中的紅參偏于溫補，作用強于糖參;白參(生曬參)作用平和。
切片后泡水、研末、入丸、浸酒、燉服、蒸服等，都能讓人參發(fā)揮藥效。冬季時，將人參熬成膏服用，補益效果更好。需要注意的是，服人參不當可能引起過度興奮、激動、煩躁、失眠，一般每天用量應控制在10克以內(nèi)，如果需要長期用，最好控制在5克以內(nèi)。
2、黃芪泡酒，改善氣色
黃芪能補氣升陽、利水消腫、固表止汗，適用于氣虛引起的倦怠乏力、氣短、盜汗、水腫等。生黃芪多用于固表利水，蜜炙(切制后加蜂蜜拌炒)可用于補中益氣。冬天用黃芪能滋補強身，泡酒、做菜、煨湯、調(diào)味均可，但每天用量不能超過30克。常服可令人精神煥發(fā)、體質(zhì)增強、氣色更好。
人參補氣側(cè)重于臟腑氣虛，黃芪則側(cè)重補益衛(wèi)表之氣。經(jīng)常容易感冒的人，出汗過多，可用黃芪泡水飲?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪對治療蛋白尿有一定作用，還能調(diào)節(jié)血糖。
3、黨參煲湯，健脾益肺
黨參也具有補氣功效，但效果比人參弱，價格也沒有人參高。古方中含有人參的方子，現(xiàn)多用黨參代替，不宜選用黨參時就用太子參。黨參能補益脾肺、補血、生津，用于氣短乏力、大便稀、咳嗽氣促、頭暈等，可以燉湯，每天用量不宜超過15克。
在多年臨床觀察中，發(fā)現(xiàn)長期服黨參可能使人發(fā)胖，兒童、年輕女性應慎用，可選用太子參代替。長期服補氣中藥最好在中醫(yī)的指導下進行。
補氣補血的食療方
第一：中藥燉羊肉
材料：羊肉、當歸、生地以及蔥姜蒜
做法：將新鮮的羊肉清洗干凈，然后切塊備用;將當歸以及生地洗干凈備用;將準備好的所有食材以及中藥一起放入鍋中，加入適量的清水燉煮;大火燒開之后小火慢燉，羊肉軟爛之后就可以直接食用了。
功效：這道藥膳做法在我國的古代就已經(jīng)有人服用了，具有很好的補血補氣的作用。羊肉是一種非常補的食物，所使用的生地以及當歸和羊肉一起燉煮之后能夠起到很好的輔助作用。女性經(jīng)常服用這道食譜具有很好的調(diào)經(jīng)補血的作用，特別是一些具有宮寒以及虛寒癥狀的女性非常的適合，不過建議如果是血熱的患者最好還是少吃一些。
第二：銀耳紅棗湯
材料：銀耳、紅棗、白糖、桂圓、枸杞
做法：將銀耳以及紅棗泡發(fā)，然后將所有的食材一起放入鍋中熬湯，然后直接服用就可以了。
功效：銀耳的功效以及外在的顏色都和燕窩非常的相似，服用之后具有很好的涼補以及潤燥的作用。這道食譜不僅味道非常的美味，同時還能夠起到很好的補氣血的作用，經(jīng)常服用能夠擁有一個非常好的臉色，同時體態(tài)也會更加的苗條。
第三：雙紅補血湯
材料：紅薯、紅棗、紅糖
做法：將紅薯以及紅棗一起放入鍋中，加入適量的清水一起熬煮;紅薯軟爛之后加入紅糖攪拌均勻，融化之后就可以起鍋服用了。
功效：這道食譜非常的適合夏天服用，不僅能夠很好的補氣血，同時也是一道非常適合炎熱夏季服用的甜品。如果女性比較喜歡吃南瓜，那么也可以將紅薯換成南瓜來服用哦!
第四：木瓜銀耳湯
材料：銀耳、木瓜、紅棗、冰糖
做法：將銀耳泡發(fā)然后清洗干凈、將銀耳放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開之后放入紅棗繼續(xù)熬煮半個小時;隨后放入準備好的木瓜以及冰糖，煮開之后就可以起鍋服用了。
功效：紅棗以及銀耳都是具有很好的補血以及補氣的作用，四種食材混合在一起之后，補血補氣的作用加倍升級。
第五：黑糯米補血粥
材料：黑糯米、桂圓、紅棗、山藥
做法：將黑糯米淘洗干凈，然后放入鍋中加入適量的清水;大火燒開之后放入清洗干凈并且切塊的山藥以及桂圓和紅棗，小火慢燉直到軟爛之后就可以起鍋了。
功效：這道女人補血補氣食譜效果非常的好。不過需要注意的是，桂圓雖然在補血以及促進血液循環(huán)方面具有非常好的效果，但是并不不容易被我們的身體所消化，所以每次最好不要服用太多。另外小編建議，如果是一些患有宮寒的女性朋友，那么可以服用兩片紅參，這樣對于身體也是非常有好處的。
第六：養(yǎng)顏補血燕麥粥
材料：核桃、紅棗、桂圓、燕麥紅糖
做法：將核桃、紅棗以及桂圓、燕麥清洗干凈，然后一起放入鍋中，加入適量的清水一起熬煮，黏稠之后加入適量的紅糖就可以起鍋了。
功效：作為一名合格的女性朋友，那么愛自己是一項基本的要求。日常多服用這道食譜就有很好的保健身體的作用，并且還能夠擁有一個好氣色，身體也會更加的健康。
第七：當歸紅棗排骨
材料：當歸、枸杞、紅棗、排骨、蔥姜
做法：將排骨切塊之后放入開水之中焯一遍，取出之后清洗感覺血水;將準備好的排骨放入鍋中，加入準備好的枸杞、紅棗以及當歸和蔥姜，還需要放入適量的清水;大火燒開之后小火慢燉直到排骨軟爛即可;加入適量的食鹽就可以起鍋了。
功效：這幾種食材混合一起服用之后能夠起到很好的滋陰潤燥以及美容養(yǎng)顏的作用，在這個季節(jié)轉(zhuǎn)換的季節(jié)非常的適合，同時還能夠起到補血補氣的作用。
補氣補血的中成藥
補中益氣丸
本品為棕黑色的濃縮丸;味微甜、辛。每8丸相當于原生藥3克?？诜淮?-10丸，一日3次。
方中黃芪(蜜炙)、黨參、甘草(蜜炙)、白術(炒)、當歸、升麻、柴胡、陳皮、生姜、大棗可補中益氣。用于體倦乏力，內(nèi)臟下垂。
人參健脾丸
本品為棕褐色至棕黑色的水蜜丸或大蜜丸;氣香，味甜、微苦。適用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。口服，一次2丸，一日2次。
方中人參、茯苓、白術、黃芪益氣健脾;山藥、陳皮、砂仁健脾和胃;木香理氣健脾，調(diào)理中焦氣機;酸棗仁、遠志安神定志;當歸活血養(yǎng)血。諸藥共奏健脾益氣，和胃止瀉之功。
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