補(bǔ)氣血的中藥配方_什么中藥可以補(bǔ)氣血
每一種中藥都有自己的功效與作用,有一些中藥是可以補(bǔ)氣血的,那么什么中藥才可以補(bǔ)氣血呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集到的補(bǔ)氣血的中藥配方,希望對大家有幫助!
補(bǔ)氣血的中藥配方
1、人參
性味:甘、微苦,平。歸脾、肺、心經(jīng)。
營養(yǎng)成分:含人參皂貳、人參酸、揮發(fā)油、維生素B1、維生家B2等。糖類、膽堿、煙酸。
藥用功效:大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)脾益肺,寧神益智,生津止渴。能加強(qiáng)大腦皮層的興奮過程,同時也能加強(qiáng)抑制過程,提高腦力勞動的工作效力。能增強(qiáng)機(jī)體對有害刺激的抵抗力,提高抗疲勞能力,有強(qiáng)心及促進(jìn)造血機(jī)能作用。對性腺機(jī)能也有促進(jìn)作用。用于虛脫、心衰、氣短、喘促、自汗肢冷,心悸怔仲、久病體虛、神經(jīng)衰弱等癥。
2、龜膠
性味:甘、咸,平。歸肝、腎經(jīng)。
營養(yǎng)成分:為龜科動物烏龜?shù)募讱ぁ=?jīng)熬煮、濃縮制成的固體膠塊。主產(chǎn)湖北、湖南、安徽、浙江、北京等地。以硬脆透明者為佳。
藥用功效:滋陰,補(bǔ)血,止血。用于陰虛血虧、勞熱骨蒸、吐血順血、煩熱驚悸、腎虛腰痛、腳膝痙弱、崩漏帶下等癥。
3、當(dāng)歸
性味:甘、辛,溫。人心、肝、脾經(jīng)。
營養(yǎng)成分:含揮發(fā)油、蔗糖、維生素B12、維生素A類物質(zhì)、棕擱酸、硬脂酸、不飽和油酸、亞油酸,p-谷舀醇等。
藥用功效:補(bǔ)血和血,調(diào)經(jīng)止痛,潤燥滑腸。具有調(diào)節(jié)子宮收縮、保肝、鎮(zhèn)靜、抗維生素E缺乏癥及抗菌作用。用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉腹痛、崩漏、血虛頭痛、眩暈、腸燥便難等癥。
4、紫河車
性味:甘,成溫。歸肝、肺、腎經(jīng)。
營養(yǎng)成分:含蛋白質(zhì)、糖、鈣、維生素、免疫因子、雌性激素、助孕酮、類固醇激素、促腎上腺皮質(zhì)激素、促性腺激素等。
藥用功效:能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,有激素樣作用。補(bǔ)氣,養(yǎng)血。用于體質(zhì)虛弱、久病體虛、虛喘、盜汗等癥。
補(bǔ)氣血的食物
補(bǔ)氣血的食物1、菌類
食用菌含有高蛋白,無淀粉,低脂肪,無膽固醇,多氨基酸,低糖,多膳食纖維,多維生素,多礦物質(zhì)。食用菌被稱為上帝食品,長壽食品,集中了食品的一切良好特性,營養(yǎng)價值十分高。
補(bǔ)氣血的食物2、土豆
土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等人體所必需的微量元素。因此,土豆可以補(bǔ)益胃氣,還可以益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強(qiáng)身、美容和抗衰老。
補(bǔ)氣血的食物3、香菇
香菇被稱為“植物皇后”、“素中之葷”??梢哉{(diào)理氣血虧虛、經(jīng)常乏力。
補(bǔ)氣血的食物4、小米
小米可以健脾和胃,特別適合脾胃虛弱的人食用。根據(jù)研究,小米中的維生素B1、無機(jī)鹽含量明顯高于大米。小米粥熬好以后放置一會兒,粥的最上層會凝聚一層膜狀物,就是“粥油”,可以保護(hù)胃黏膜、防治胃十二指腸潰瘍。
補(bǔ)氣血的食物5、山藥
山藥具有補(bǔ)肺、脾、腎的功效,適合各種體質(zhì)的人。它不熱不燥,性味平和,如果食用了,不用擔(dān)心腹脹、便秘等問題。
補(bǔ)氣血的食物6、板栗
板栗可以健脾益氣、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、抗衰老。板栗含有多不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,可以降低高血壓、冠心病的患病風(fēng)險。
補(bǔ)氣血的食物7、花生
花生可以補(bǔ)中益氣,還可以補(bǔ)脾和補(bǔ)肺,這對氣虛而兼有肺虛或脾虛者更宜,最好是水煮花生。
補(bǔ)氣血的食物8、三文魚
根據(jù)調(diào)查,日本人是亞洲區(qū)中最長壽的一群。這是因?yàn)槿毡救顺缟械椭撅嬍?,多吃三文魚和多喝綠茶的習(xí)慣。三文魚的脂肪乃奧米茄3號脂肪酸,是有益的類別。
補(bǔ)氣血的食物9、紅酒
紅葡萄酒中的萃取物,對皮膚的老化有控制作用。另外,紅葡萄酒中含有在植物界中常出現(xiàn)的強(qiáng)力抗損壞物質(zhì),并且存在10種以上的成分,特別是所含有生成紅色素的成分,可以避免損壞活性氧氣。優(yōu)質(zhì)的紅葡萄酒中富含鐵,可以補(bǔ)血,使臉色變得紅潤。
補(bǔ)氣血的食物10、番茄
番茄是十大補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物之一。番茄含的“番茄素”,可以抑制細(xì)菌。它所富含的維生素A原,在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,可以促進(jìn)骨骼生長,防治佝僂病、眼干燥癥、夜盲癥。
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