感冒鼻塞是很比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，尤其是在季節(jié)交替的時(shí)候，發(fā)病率更高。小孩的抵抗力比較的差，當(dāng)出現(xiàn)感冒時(shí)，家長(zhǎng)們一定要細(xì)心呵護(hù)。小孩感冒鼻塞怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹的是10歲兒童感冒鼻塞怎么辦，僅供大家參考。

　　10歲兒童感冒鼻塞怎么辦

　　1、休息是至關(guān)重要的，盡量讓孩子多睡一會(huì)，適當(dāng)減少戶外活動(dòng)，別將寶寶累著。

　　照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點(diǎn)水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點(diǎn)，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。

　　據(jù)說(shuō)雞湯可以減輕感冒的癥狀，不妨煲點(diǎn)雞湯讓寶寶喝上一點(diǎn)。盡量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。對(duì)于食欲下降的寶寶，媽媽應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一些易消化的、色香味俱佳的食品。

　　2、如果寶寶鼻子堵了，可以在褥子底下墊上一、兩個(gè)毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。

　　千萬(wàn)不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

　　3、幫寶寶擤鼻涕寶寶還太小，不會(huì)自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點(diǎn)凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞;

　　如果鼻涕粘稠，你可以試著用用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球，捻成小棒狀，沾出鼻子里的鼻涕;

　　如果鼻子堵塞造成吃奶困難，可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻，寶寶的鼻子就通暢了。

　　4、保持空氣濕潤(rùn)你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。

　　5、為寶寶做個(gè)蒸汽浴帶上寶寶和你一起去浴室，打開(kāi)熱水或淋浴，關(guān)上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會(huì)大大好轉(zhuǎn)。

　　浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會(huì)，也能減輕鼻塞的癥狀和降低體溫。

　　10歲兒童感冒鼻塞的護(hù)理

　　及時(shí)治療

　　積極及時(shí)治療，否則容易發(fā)展成為慢性鼻炎，則不易根治。

　　不擤鼻

　　鼻塞時(shí)，不可強(qiáng)行擤鼻，以免感染耳疾。

　　增加營(yíng)養(yǎng)

　　適當(dāng)休息，增加營(yíng)養(yǎng)，多飲開(kāi)水，食用容易消化食物。

　　加強(qiáng)鍛煉

　　加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)?shù)?a href='http://www.athomedrugdetox.com/tiyu/huwaiyundong/' target='_blank'>戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。

　　喝姜湯

　　流感時(shí)期，可用姜糖大棗湯(生姜9g、大棗9g、紅糖72g)或貫眾30g，水煎服，以達(dá)到預(yù)防的目的。

　　10歲兒童感冒鼻塞的食療

　　1、沖服蜂蜜

　　蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

　　2、服酵母

　　在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細(xì)胞內(nèi)繁殖擴(kuò)散的成分，能治療普通感冒，但對(duì)流行性感冒無(wú)效。

　　3、少吃食鹽

　　實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。

　　因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對(duì)防治感冒大有益處。

　　4、喝雞湯

　　喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力。