鼻塞怎么辦_怎樣讓鼻通氣
冬天要過去了,但是許多人依然會有各種鼻塞的癥狀,鼻塞的原因有很多,比如感冒、鼻炎等。鼻塞怎么辦?如何緩解鼻塞?怎樣才能讓鼻子通氣呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的治療鼻塞的方法,希望對你有用!
鼻塞流鼻涕的治療方法
如果出現(xiàn)鼻塞流鼻涕的話,則是非常難受的一件事情,不是嗎?所以我們要及時解決。那鼻塞流鼻涕應(yīng)該怎么辦呢?
1、用在熱水里面浸泡過的毛巾捂住自己的鼻子,讓熱蒸汽吸入鼻子中,持續(xù)一段時間,反復(fù)幾次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。
2、臨睡前用熱水泡腳一段時間,不但能疏通鼻塞,而且能促進(jìn)睡眠,可謂是一舉兩得。
3、鼻塞流鼻涕的時候,則可以在睡覺的在鼻子中塞一個大小適合的蒜、姜或者是蔥白哦,這樣的話,可以讓鼻子變好許多哦。
4、用稍微有點(diǎn)溫度的鹽水仔細(xì)的洗鼻孔,持續(xù)幾天之后對于傷風(fēng)感冒的鼻塞有很好的改善,同時可防治鼻炎。
5、如果鼻塞挺嚴(yán)重,則洗幾個白蘿卜,放在清水中煮沸之后,把鼻子湊上去聞?wù)羝?,幾分鐘后鼻塞可有效地改善?/p>
11種食譜解決鼻塞問題
1)醋熘土豆絲
做法:將土豆絲切絲,然后入清水沖一遍,主要是去掉粉質(zhì),防止粘鍋,用料主要是白醋
2)白菜蘿卜湯
白菜心500克,切成碎末,白蘿卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治愈。
3)蘋果蜂蜜水
蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
4)姜絲蘿卜湯
姜切成絲,蘿卜切片,加如水800毫升左右的水,燒開煮沸15分鐘即可,加然后加入紅糖,每天飲用1-2次。
5)蔥蒜粥
取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
6)蔥頭飲料
洋蔥頭1個,切碎,加鮮牛奶250毫升,煮開,自然冷卻,加適量蜂蜜,睡前服用100毫升。
7)姜絲可樂
鮮姜絲50克,加1000毫升可樂,煮沸,熱飲,每次100毫升,每天數(shù)次。
8)橘皮冰糖飲料
新鮮橘子皮切絲,加適量的冰糖,用開水直接沖泡飲用便可。
9)銀花薄荷飲
銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,后下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3~4次。
10)醋熘白菜
取青口白菜的二三層幫葉約400克,切斜片。鍋內(nèi)放油,油熱后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,立即將一小酒杯米醋入鍋,翻炒放少許白糖、味精,再翻炒,放鹽適量,稍候勾淀粉少許,即可出鍋。
11)醋烹豆芽菜
豆芽菜醋烹后立即翻炒,放味精、鹽適量,翻炒立即出鍋?;鸷蛞螅斐?,豆芽形狀基本不變。
按摩穴位緩解鼻塞的方法
吃西藥是目前治療鼻塞的主要方法,但和多人不喜歡因?yàn)槁?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/pifu/' target='_blank'>性病吃很多的藥。經(jīng)常鼻塞如果不想用藥,就可以嘗試按摩穴位的方法。用手或以刮痧板代針,按壓印堂、迎香、合谷這三個穴位。每個穴位按3~5分鐘,每日1~2次,可治療感冒塞鼻。像慢性鼻炎引起的鼻子不通氣、感冒后的流涕、前額痛這些癥狀,按摩這三個穴位都能起到很好的效果。
印堂穴
位于兩眉頭的中間。按壓此穴可以防治頭痛、鼻疾患。
迎香穴
位于鼻翼外緣中點(diǎn)與鼻唇溝的中間。按壓此穴可以防治鼻炎、鼻竇炎、面癱等。
合谷穴
位于拇指與食指的虎口處。此穴為止痛要穴,對退熱、消炎有輔助作用。此穴善治五官科各種疾病,如頭痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病,以及感冒咳嗽。由于此穴有引產(chǎn)功效,故孕婦禁按。
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