寶寶便秘怎么辦_寶寶便秘吃什么好
一般情況下,寶寶便秘類型有積熱便秘和虛證便秘,故針對寶寶便秘不同類型,選擇的食物也有不同,媽媽是否知道寶寶便秘吃什么好呢?下面學習啦小編為你解答。
寶寶便秘怎么辦
首先,媽媽應當時刻注意寶寶的健康狀況,如有不良癥狀,應當加以注意,如果有必要應當去醫(yī)院檢查一下。其次,一定要在平時多多注意母乳喂養(yǎng),可以在平時按摩一下寶寶的腹部,經常按摩可以刺激寶寶的腸蠕動,使排便更加順利。另外,寶寶三四個月大以后,在平時一定要注意讓寶寶養(yǎng)成定時排便的習慣,這樣也能夠有效避免寶寶便秘。
媽媽要注意的是,在寶寶便秘的時候,千萬不能隨意用一些瀉藥。寶寶的身體是脆弱的,瀉藥的刺激性很容易使寶寶的身體產生對藥物的依賴性。在平時一定要注意寶寶的補水情況,另外,果汁可以刺激腸道蠕動,對寶寶便秘有一定的療效。如果便秘的情況嚴重的話,則一定要去醫(yī)院為寶寶檢查了。
寶寶便秘吃什么好
1、寶寶積熱便秘:特點是大便干燥,堅硬如羊糞,排便困難,可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤腸。
(1)菜汁湯:鮮菠菜或白菜適量,煮湯飲用。
(2)蘿卜汁:紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁),白糖適量,共煮2-3分鐘,溫服。
(3)番瀉蛋黃湯:番瀉葉5-10克,蛋黃1個,菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎,去渣取汁,加入雞蛋、菠菜,煮沸即成。
(4)黃豆皮100克,水煎服,每日3次。
2、寶寶虛證便秘:特點是大便時秘,排便困難,或大便先干后稀,并伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等癥。
(1)韭菜汁:韭菜葉搗爛取汁1小杯,溫開水送服,早晚各1次。
(2)新鮮土豆去皮切碎,加開水搗爛,用紗布包,絞汁,每日晨起空腹服1-2匙,連用半月左右。
(3)蘿卜籽10-20克,炒黃研細粉,加糖,開水沖服,每日分1-2次服。
(4)黑芝麻15克,搗碎,水煎,空腹食?;蚝谥ヂ?0-20克,炒香,打碎,夾入饅頭、面包內,每日1-2次。
(5)地瓜煮食。
(6)杏仁羹:杏仁10-20克,山藥50克,胡桃肉20克。將前三味洗凈去皮打碎和勻,加水適量煮沸,頻服。
緩解寶寶便秘的食物
1、胡蘿卜:胡蘿卜有雙重功效,緩解腹瀉和便秘,媽媽很不理解,一種食物,有能緩解腹瀉,有能緩解便秘,腹瀉和便秘是兩種截然相反的病,怎么可用一種食物呢?是的,胡蘿卜的確即可緩解腹瀉,有可緩解便秘,原因是:胡蘿卜生吃性涼,有清熱瀉火之功效,熟吃胡蘿卜性溫,有止瀉收斂作用,所以,要想用于便秘,應該讓寶寶生吃胡蘿卜,要想用于腹瀉,應該讓寶寶熟吃胡蘿卜。
2、紅薯和花生:把紅薯和花生煮熟,做成花生白薯泥給寶寶吃,對緩解便秘有很好的作用。
3、蜂蜜與香蕉:早晨起來,給寶寶吃一根香蕉,然后喝一杯蜂蜜,可有效地緩解便秘。
4、菜泥:芹菜、菠菜、韭菜等綠葉蔬菜煮熟剁成泥,可單獨吃,也可和在面條或粥中。
5、水果:香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、獼猴桃、白梨等可用于便秘寶寶。
6、黃豆:黃豆、芹菜、花生、胡蘿卜放在一起做成菜食對緩解便秘有很好的作用。
7、小米粥伴紅糖:小米粥伴紅糖是過去月子飯,寶寶吃了有緩解便秘的效果,媽媽不妨試一試。
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