備孕必須了解的知識

時間：2017-03-02 11:35:34 玉鳳635由分享

　　懷孕前，你該注意些什么呢?那些是可行的，那些又是不可行的?備孕有哪些必須了解的知識?備孕必須了解的知識有哪些的呢?本文是學習啦小編整理備孕必須了解的知識的資料，僅供參考。

　　備孕必須了解的知識

　　一、及時發(fā)現(xiàn)自己懷孕了

　　有些女性盼望自己早一點懷孕，但不知道自己是否已經(jīng)懷孕了。有時候明明自己已經(jīng)懷孕了，月經(jīng)過期了，還認為是月經(jīng)不調(diào)，并且擅自服用調(diào)經(jīng)活血藥，結(jié)果導致十分危險的后果，甚至可能引起不孕癥!這樣的例子并不少見。

　　1、月經(jīng)過期即停經(jīng)，以及不同程度的食欲不振、厭油膩喜酸食、惡心、嘔吐、乏力、困倦、畏寒、尿頻等癥狀。

　　2、如果你測試一下基礎(chǔ)體溫，體溫會持續(xù)呈現(xiàn)在高溫期超過十八天。

　　有了以上征象，你還可以從藥店購買檢測試紙，自行測試尿妊娠反應——將試紙浸入尿中，試紙上若出現(xiàn)兩條紅線，即可診斷早孕，當然最可靠的方法是去醫(yī)院檢查確定。

　　二、選擇適當?shù)膽言心挲g和季節(jié)

　　從生育年齡看，女性受孕的年齡以25—30歲為宜，25、26歲是最佳受孕年齡。妊娠過早，容易發(fā)生宮頸癌;懷孕過晚，胎兒容易發(fā)生先天性缺陷、畸形、難產(chǎn)率也會增加。

　　受孕最好也講究季節(jié)。一般主張春季，也就是3、4、5三個月份受孕為宜。這時候受孕，胎兒發(fā)育到3個月左右的時候，是大腦細胞發(fā)育最迅速的時候，也是最需要營養(yǎng)的時候——正好也到了6-8月份夏季，這是市場上蔬菜、水果、蛋、肉供應最豐富的季節(jié)，足以滿足孕婦的需要。而且3-5月份時氣候穩(wěn)定，孕婦不易患感冒等疾病。

　　三、提前處理好牙病等疾病

　　資料顯示，80%的女性在懷孕的時候，容易出現(xiàn)牙科并發(fā)癥，如牙疼、牙齦出血等。假如我們注意到這一點，在懷孕之前治療牙病，懷孕期間就不會遭受牙病之苦了。更重要的是，懷孕后頭三個月和后三個月不能拔牙。因為在懷孕初期拔牙易誘發(fā)流產(chǎn)，懷孕晚期拔牙易發(fā)生早產(chǎn)，所以如果你的牙齒不好或患有牙病，還是有懷孕前及時治愈，免得懷孕時期惹麻煩。

　　別外，女性如果患有心臟病、腎臟病、高血壓等，也要考慮能否懷孕。如果病太嚴重，倒是可以在醫(yī)生指導下懷孕;如果病情嚴重，則要聽從醫(yī)生的意見，不要勉強懷孕，還是以治療疾病為主。如果女性患有精神病，糖尿病、癲癇、甲狀腺功能異常等疾病，而且尚未痊愈，就不太適合懷孕了。

　　四、以飽滿的精神狀態(tài)迎接新生命

　　如果你真的準備懷孕，一定要重新審視一下你們倆在這個時期的精神狀態(tài)。夫妻雙方都應保持精神飽滿、情緒愉快、身體健康。有病必須積極治療，治愈后再考慮受孕。準備懷孕時，女性還要預防感冒及其它傳染病，以免因疾病和服藥影響胚胎的發(fā)育。勞累疲乏時也不適合懷孕，譬如在旅行結(jié)婚時受孕就不宜提倡，因為旅途中的勞累、飲酒等因素，對胚胎發(fā)育極為不利，甚至可能引起流產(chǎn)。

　　五、避免預防接種

　　如果你們小夫妻要懷孕，這時衛(wèi)生部門為了某些疾病流行，要求人們進行預防接種，就需要你們斟酌再三了。一般說來，這個時期如果不是必須注射的疫苗等，應盡量避免接種。如果是病毒活疫苗，如風疹、麻疹等，更應絕對避免，以免引起對胎兒的感染。即便是霍亂等死疫苗，雖胚胎不致受感染，但一旦發(fā)生高熱等免疫反應，也可引起流產(chǎn)。肝炎疫苗為基因合成疫苗，對胎兒多無損害，但孕期也應避免接種。

　　當然，如果患了有生命危險的疾病時，譬如在流行病高發(fā)區(qū)密切接觸患病者，或者被瘋狗咬傷有發(fā)生狂犬病的危險，以及可能發(fā)生破傷風等情況下，還是以生命為重，必須注射疫苗。

　　六、避免不良生活習慣的影響

　　準備懷孕的階段，夫妻雙方都要戒除煙灑，眾所周知，吸煙會影響男方精子的發(fā)育，也影響女方卵子的發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計，每天抽煙20-30支，精子畸形率顯著增高;超過30支，畸形精子更多，并且會影響精子活動力。酗酒對生殖系統(tǒng)影響更大，可誘發(fā)前列腺炎，并使睪酮代謝加快，使睪丸萎縮，嚴重者出現(xiàn)陽痿。

　　七、盡量遠離有害物質(zhì)

　　如果女方的工作是密切接觸電離輻射、鉛、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有機磷農(nóng)藥或麻醉劑等，就要調(diào)離這些對胎兒有害的工作崗位或工作環(huán)境，以免引起精子和卵子染色體的突變。曾有位女麻醉師，由于長期接觸乙醚等麻醉藥物，結(jié)婚后十余年不能懷孕。后來暫從麻醉科調(diào)出，一年多便懷孕，生了個大胖小子。

　　還要遠離寵物。因為寵物如貓、狗等動物可能攜帶危害胎兒健康的病原體如弓形體等，可致胎兒多種畸形。嚴重者狂犬病，因為準備懷孕的女性應遠離寵物。有此嗜好的懷孕女性，應及早忍痛割愛，將其送給親友飼養(yǎng)。

　　八、改變避孕措施

　　一般說來，男用避孕套，女用避孕套、宮頸帽、陰道隔膜等屏障隔離避孕法對胎兒生長、發(fā)育沒有不利影響，但是口服避孕藥及宮內(nèi)節(jié)育器對妊娠可能產(chǎn)生不利影響，因此如果你們是在使用口服避孕藥及宮內(nèi)節(jié)育器，那么建議你們在準備懷孕前3-6個月前停止使用。女方如果放置宮內(nèi)節(jié)育器，當然要在擬懷孕前2-3月取環(huán)。這樣，待子宮內(nèi)膜得以修復后懷孕，可避免流產(chǎn)，胎盤異常的發(fā)生。

　　九、進行必要的遺傳咨詢

　　懷孕是件好事，但也是令人擔憂的事。為了避免生下一個有問題的孩子，一個畸形的孩子，如在下列情況下，你一定要向醫(yī)生進行孕前遺傳咨詢;夫妻雙方有一人患有先天性疾病;夫妻雙方有遺傳疾病家庭史;曾分娩過有遺傳性疾病或先天性疾病嬰兒;近親結(jié)婚;女性年齡超過35歲;連續(xù)3次或3次以上流產(chǎn)等。

　　十、孕前盡可能不要服用藥物

　　如果女方因某種疾病需服用藥物的話，孕前應向醫(yī)生咨詢你所用藥物是否影響受孕能力，是否會影響胎兒發(fā)育，是否會導致流產(chǎn)等等。一般情況下，假如不影響某些疾病的治療盡可能不要服藥，盡要能不服用非處方藥，因為許多非處方藥內(nèi)含有咖啡因、酒精等有害物質(zhì)。如果必須服藥，也要在醫(yī)生的指導下，盡可能用對胚胎安全的藥物。

　　十一、千萬不能挑食和偏食

　　有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養(yǎng)保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃內(nèi)臟(如豬肝)等，有的人不喝牛奶、不吃雞蛋，造成營養(yǎng)單一。

　　十二、大量的補充葉酸，有利于寶寶的發(fā)育

　　葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏有可能導致對胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形等現(xiàn)象，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。含葉酸豐富的食物有香蕉、柳橙、酪梨、綠色蔬菜、花菜、酵母、莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等，孕早期每天需補充0。4毫克葉酸。

　　十三、女性要注意私處衛(wèi)生

　　如果有婦科炎癥是不容易懷孕的，分泌物過多也會影響精子的活動，所以平時要養(yǎng)成清潔私處的習慣，日常護理可以用溫水沖洗，也可以選擇含中草藥成份，ph值適合私處弱酸性環(huán)境的洗液，像婦炎潔這類的含有百部、苦參、蛇床子，都是清熱燥濕的植物草本，外洗是安全的，也可以有效預防婦科炎癥。

　　十四、男性最好不穿緊身褲

　　國外學者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男子穿緊身牛仔褲和一些其他緊身系列的褲子，會把睪丸壓向溫度較高的腹股溝管，造成生精功能減退。

　　女性夏季備孕小常識

　　1、天氣悶熱更要注意調(diào)理好心緒

　　夏季天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食欲較差，影響胎寶貝正常生長發(fā)育。準備懷孕前就要營養(yǎng)均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調(diào)理心情。

　　2、一定要注意飲食衛(wèi)生

　　夏天，食物豐富對營養(yǎng)有利，但是由于天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，即使是雞鴨魚肉也愿意吃涼的。如果這些食物未洗干凈或已變質(zhì)，常使胃腸道感染性疾病的發(fā)生率增加，輕者腹瀉、嘔吐，重者會出現(xiàn)高熱、脫水及電解質(zhì)紊亂，需用抗菌素等藥物治療，而所有這些都會對胎寶貝產(chǎn)生不良影響。因此，在夏季懷孕時一定要注意飲食衛(wèi)生，特別是瓜果蔬菜要洗凈，不要食入已變質(zhì)的食物。

　　3、注意每天起居要規(guī)律

　　夏天人們往往會睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，準備受孕時一定要注意每天的起居要規(guī)律，切不可經(jīng)常熬夜。

　　4、性生活注意掌握規(guī)律和技巧

　　如果想要懷寶貝，夫妻倆的性生活就不能太頻繁，一般以每周2次為宜，最好在排卵期內(nèi)同房。一般安排在女性前14天左右，17天以后同房受孕流產(chǎn)率較高。因為卵子排出后，一般只能存活12-24小時，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1-3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。

　　5、別在風雨交加、電閃雷鳴時受孕

　　夏天雷雨天氣較多，這都會影響受孕的良好心境，對夫妻倆產(chǎn)生心理暗示作用。而且，雷電會產(chǎn)生極強的射線，致使生殖細胞的染色體發(fā)生畸變，因此應該避免在惡劣的天氣里受孕。