美白保濕偏方
天漸漸涼了,不想成為黃臉婆。美白、涂脂抹粉,一夜之間恢復(fù)晶瑩透白?有什么方法可以保濕美白呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你美白保濕偏方,歡迎閱讀。
美白保濕偏方
01. 早上起床后可先喝鹽水排毒
絕大多數(shù)人會(huì)在睡眠時(shí)因?yàn)榕藕购?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/miniaowaike/' target='_blank'>泌尿而使得體內(nèi)大量水分造成流失,血液濃度驟然升高。這時(shí)如果再喝鹽水的話(huà),會(huì)造成體內(nèi)嚴(yán)重脫水,甚至可能導(dǎo)致血壓飆高。所以應(yīng)該在起床后多喝一些常溫狀態(tài)下的白開(kāi)水,適時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分比較好。
02. 睡前飲用牛奶會(huì)對(duì)皮膚比較好
保濕鎖水,可以在睡前,喝一杯牛奶;其實(shí)通過(guò)睡前喝牛奶不僅可以改善睡眠質(zhì)量,它還具備放松神經(jīng)和長(zhǎng)期美白的功效,如果在牛奶里再加一勺蜂蜜的話(huà),還可以幫助皮膚保濕鎖水,堅(jiān)持睡前一小時(shí)喝的話(huà),很快就能打造出水漾美肌來(lái)。
03. 經(jīng)常從食物中補(bǔ)充大量膠質(zhì)對(duì)皮膚有保養(yǎng)作用
食物中的膠質(zhì)大多會(huì)被消化系統(tǒng)所分解,能夠被吸收的量少之又少。不過(guò)如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持吃含有膠質(zhì)的食物的話(huà),還是能夠起到一定的美容護(hù)膚作用的。雞爪、魚(yú)皮、豬手等,或是豆腐、豆?jié){等豆類(lèi)制品都含有豐富的膠質(zhì)。
04. 拿水果代替正餐既能瘦身也能美白?
水果并非萬(wàn)能食物,一味只吃水果會(huì)造成身體缺乏許多必要營(yíng)養(yǎng)元素。此外,像是柿子、桔子、甘蔗、荔枝等含有特殊成分的水果不宜空腹食用。
05. 經(jīng)常吃一些黑巧克力能幫助身體抗老
黑巧克力的熱量比牛奶巧克力至少低50%,它含有的豐富的抗氧化成分。適量食用黑巧克力能幫助身體排水腫,同時(shí)還能延緩衰老。
喝完的茶包、新鮮的蘋(píng)果切片、紗布蘸取酸奶都能有效促進(jìn)眼周血液循環(huán),加速新陳代謝,對(duì)付因熬夜疲勞而形成的黑眼圈有不錯(cuò)的效果。
07. 茶水可以用來(lái)美容
冷卻的淡綠茶可以臨時(shí)充當(dāng)化妝水,其中含有的兒茶素能收縮毛孔、增加皮膚彈性。玫瑰綠茶加少許水果醋后輕輕拍在臉上,則能美白淡斑。用少量黃連粉配涼綠茶清洗痘痘肌,可加速痘痘的成熟,并防止更多的痘痘滋生。
08. 服用蘆薈可以迅速美白?
蘆薈確實(shí)對(duì)于排毒和美白有功效,因此不少女性會(huì)購(gòu)買(mǎi)新鮮蘆薈或含有蘆薈的食品進(jìn)行食療美白。但市售的蘆薈品種多達(dá)三百種,并非所有品種都適合長(zhǎng)期及大量服用,美國(guó)FDA及中國(guó)衛(wèi)生署允許食用及藥用上的蘆薈只有五種:好望芒蘆薈、芒蘆薈、女王錦蘆薈、非洲蘆薈,及翠葉蘆薈。由于蘆薈還具有利瀉的作用,所以孕婦最好不要嘗試。
09. 女人比男人更需要喝啤酒
啤酒中含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì),所含的鞣酸和苦味酸還能幫助分解動(dòng)物脂肪,所以女性比男性更需要適量地飲用啤酒。
10. 葡萄酒能幫你迅速美白肌膚
紅葡萄酒富含抗氧化的多酚和有美白效果的花青素,除了日常適量飲用可以明顯改善膚色之外,還可以用來(lái)泡紙膜DIY做成自制紅酒面膜,需要注意的是,葡萄酒里含有的酒精成分對(duì)肌膚存在刺激,因此每次敷面膜時(shí)間不應(yīng)超過(guò)15分鐘,一周最多敷兩次。敏感肌膚慎用。
11.自制家用唇膜可以抗擊唇紋
市面上能夠選擇的唇膜產(chǎn)品比較少,自制唇膜不失為一個(gè)安全方便的好方法。少量的檸檬汁與酸奶混合后敷唇,能迅速恢復(fù)雙唇的水潤(rùn)清透感。
12. 自制的食材潔面產(chǎn)品和購(gòu)買(mǎi)的潔面產(chǎn)品同樣有效?
用清酒洗臉,以食鹽洗臉等坊間秘方都讓人躍躍欲試,自制的食材潔面品往往缺乏足夠的清潔能力,不應(yīng)過(guò)多嘗試。
13. 多吃深色水果
水果的顏色越深代表抗氧化效果越好。像黑加侖、葡萄等其中富含大量抗氧化成分,是抗衰老的優(yōu)秀食材。
14. 所有黑色食物都營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)美容和健康有益
多吃黑色水果并不是多吃黑色食物,很多深色系的食物如濃茶、咖啡等會(huì)加重內(nèi)臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致色素沉積。
15. 多C多漂亮
不要太相信廣告宣傳,過(guò)量飲用含維生素C的飲料會(huì)讓你產(chǎn)生維生素依賴(lài)癥,甚至有可能引發(fā)滲透性腹瀉。
16. 果仁讓肌膚更水嫩
果仁里含有亞麻酸和各種維生素能夠幫助肌膚重建鎖水屏障,特別適合干燥皮膚。但需注意多食容易上火。
補(bǔ)水美白的小偏方
1、檸檬和黃瓜:
每年連續(xù)作戰(zhàn)20天,臉洗凈后,抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁,保持40-50分鐘,然后洗掉,再涂護(hù)膚霜,增白效果明顯。
2、綠葉面膜:
綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末,同一杯酸奶混合,放2-3小時(shí)。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
3、胡蘿卜法:
2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁,20-30分鐘后洗掉,再涂護(hù)膚霜。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚。
4、西紅柿汁:
在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘,然后把臉洗干凈,干性皮膚可涂點(diǎn)護(hù)膚霜。長(zhǎng)期使用,雀斑變得暗淡,以至完全消失。
5、蒲公英花水:
在一把蒲公英花中倒入一杯開(kāi)水,冷卻后過(guò)濾,所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
6、蘿卜和西紅柿片:
將臉洗凈,涂護(hù)膚霜,然后在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片,30分鐘后,再用涼牛奶洗臉。
7、檸檬汁加奶:
油性或中性皮膚的人,定期用檸檬汁加牛奶來(lái)洗臉,能增白皮膚。
食物美白保濕的技巧
1、牛奶美白保濕
牛奶是美白佳品,想要達(dá)到美白的效果就要堅(jiān)持每天喝一杯新鮮牛奶,長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)看到效果。除了每天和牛奶之外,還要搭配外敷哦。用化妝棉浸泡在牛奶中,然后敷臉上二十分鐘左右清洗干凈。凡事貴在堅(jiān)持,肌膚就會(huì)白皙如新。
2、西紅柿美白保濕
想要白凈的肌膚,怎么少得了西紅柿?干燥的秋季,堅(jiān)持每天早上吃一個(gè)西紅柿,平時(shí)再用西紅柿來(lái)擦臉,能滋養(yǎng)肌膚、為肌膚帶來(lái)水分,還可改善肌膚暗沉的情況,并配上外敷的方法效果不是一般的好。將西紅柿汁液浸透在面膜紙上,敷于面部能有效去除肌膚油膩,降低肌膚的感染性,令肌膚白皙細(xì)嫩。
3、檸檬美白保濕
檸檬中富含大量維生素C,可促進(jìn)新陳代謝,消除色素在皮膚內(nèi)的沉淀,從而得到美白效果。秋季美白肌膚,MM們可以這樣做,將新鮮的檸檬榨成汁,放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn),每天在早晚洗臉的過(guò)程中,像洗臉的溫水中加入一點(diǎn)檸檬汁,就可以起到很好的美白肌膚的效果了。
4、珍珠粉美白保濕
珍珠粉天然溫和的美容佳品,它的美白功效相信大家都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)。準(zhǔn)備一些珍珠粉,再取適量的蛋清,將二者混合攪勻,制成泥狀,在臨睡前用干凈柔軟的刷子將面膜涂刷在面部肌膚上,暗黃的部位可以著重多涂一些,涂抹之后輕柔地按摩肌膚,可有效促進(jìn)肌膚的血液循環(huán),待到面膜風(fēng)干后,用清水洗凈即可,每周兩到三次,堅(jiān)持使用,美白效果看得見(jiàn)。
5、蘆薈美白肌膚保濕
將蘆薈洗凈去皮,留下果肉榨汁,將蘆薈汁液與面粉一起攪拌成泥狀,然后將其均勻的敷于臉部肌膚,15分鐘后,用清水清洗干凈,不僅可以美白肌膚,而且還可以很好的幫助肌膚去除皺紋、增強(qiáng)抵抗力,令肌膚更堅(jiān)韌。
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