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冬季保濕方法

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  冬季氣候干燥,白天和夜晚的溫差變化較大,皮膚的水分散發(fā)于空間,所以容易發(fā)干、粗糙,那么你知道冬季保濕方法嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你冬季保濕方法,歡迎閱讀。

  冬季保濕方法

  水果可補(bǔ)水和維生素,為皮膚深層保濕,當(dāng)然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點。

  睡前喝一小杯紅酒,血液循環(huán)加快,皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。

  冷開水比熱開水有更好的補(bǔ)水效果,每天多喝些,能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水平。

  每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤膚乳,因為潤膚乳只是起到潤膚和保護(hù)皮膚的,并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用,而這一點柔膚水就可以幫助你,柔膚水最好是輕拍至吸收.

  每周,一到三次補(bǔ)水面膜,視皮膚狀況而定.最少一次,比如每天臨睡前,準(zhǔn)備一根黃瓜,切成片敷于面部10—15分鐘

  用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺臉上油或干的時候就噴幾下,然后輕拍至吸收.最后是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘.堅持一周就會有明顯改善.

  洗臉的時候一定要記住不能用過熱的水,雖然冬季氣溫寒冷,大家都非常想要熱水洗臉。實際上,熱水會破壞皮膚的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激臉部微血管擴(kuò)張,讓人干癢不舒服。

  在熱氣房,常會感覺到鼻干、鼻塞,特別難受。這時候可以倒一杯熱開水,讓水蒸氣熏一熏鼻腔,并對著杯口做深呼吸,2分

  維E被譽(yù)為“青春之泉”,能起到鎖水滋養(yǎng)的功效,在乳液面霜中添加適量的維生素E,能令肌膚更加滋潤白皙。

  冬季氣候干燥、皮膚的水份蒸發(fā)增多,肌膚會出現(xiàn)發(fā)干,涂抹護(hù)膚品時有刺痛感,這種情況下我們可以嘗試用純凈水進(jìn)行冷敷。除了能緩解肌膚干燥的癥狀外,堅持一周3~4次,會令你的肌膚光滑水潤。

  冬季保濕的小技巧

  1、冬季多飲水

  我們都知道,冬季的氣候是特別干燥的,所以,在冬季大量的飲水可以起到一定的保濕效果。如果能堅持每天保證勻速而有規(guī)律的大量飲水,哪怕是黯淡的問題肌膚,也能漸漸恢復(fù)光彩。但是,需要注意的是,多喝水并不能立即看到效果,需要以養(yǎng)生的心情持之以恒。另外,需要格外留意的是保證飲水的規(guī)律性,切忌暴飲,應(yīng)該循序漸進(jìn)。

  2、千萬不要要忽視嘴唇

  嘴唇是人體中最嬌嫩的部位,因此在冬天脫皮也是很正常的現(xiàn)象,但遇到這種情況時,千萬不要用舌頭舔干燥的唇部,這樣的做法只會適得其反。正確的做法是隨身攜帶潤唇膏,在干燥的時候和使用口紅之前先涂一層潤唇膏。這樣不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里,同時滋潤的效果會比較好;如果你的雙唇異常敏感,最好選擇含天然成份的精華油護(hù)理唇部;在唇部脫皮嚴(yán)重的時候可以在臨睡前用濕毛巾替代替磨砂膏,去除死皮,然后涂上凡士林。這樣,第二天早晨醒來的時候,唇部就會變得滋潤了。

  3、每天都做保濕面膜,堅持一周

  相對于春天和夏天而言,秋季和冬季的空氣濕度是要低許多的,肌膚水分流失的速度快,表皮層缺水會產(chǎn)生干燥、粗糙、晦暗的現(xiàn)象,進(jìn)一步產(chǎn)生假性皺紋,此時若再不注意補(bǔ)充適量的油分和水分,將會形成真正難以消除的皺紋,同時還會降低肌膚的抵御力,使肌膚變得容易發(fā)炎過敏,加速老化。面膜是迅速補(bǔ)充水分和營養(yǎng)的利器,因此應(yīng)該找一個星期,每天敷一片保濕面膜,可以快速有效地為肌膚補(bǔ)充失去的水分,極干性肌膚還要配合一些具有高效補(bǔ)水成分的保濕霜。

  4、慢慢洗面去塵埃

  現(xiàn)在很多人早晨上班的時間都很趕,許多女性朋友都是匆匆的洗把臉就出門了,這種做法在春天和夏天可行,但在冬天就不太適用了。因為經(jīng)過前面季節(jié)的積累,肌膚產(chǎn)生了大量的油脂、皮屑,如果能用溫水仔細(xì)地清洗每個部位,不但能讓肌膚干凈清爽,還能經(jīng)由洗臉時的按摩讓血液暢通,好面色自然不難得到。再以涼水作最后一道程序,收緊肌膚,讓肌膚更爽潔有彈性。

  5、護(hù)膚品要選對

  由于冬季皮膚容易干燥,因此很多mm在冬季時傾向于選擇油脂型護(hù)膚品,補(bǔ)充皮膚油脂。但這樣的結(jié)果卻往往適得其反,令皮膚變得又黑、又皺、又硬。這主要是因為冬季風(fēng)大,灰塵多,空氣干燥,容易令多油的皮膚表面沾滿灰塵,而皮膚中的水分卻得不到補(bǔ)充,再加上陽光的照射,皮膚很容易被曬黑。因此選擇冬季護(hù)膚品的時候,應(yīng)該選用富有營養(yǎng)和滋潤性的護(hù)膚品,還不能忘記搭配抵御紫外線傷害的防曬產(chǎn)品使用。并盡量多選擇植物提取類產(chǎn)品,降低皮膚敏感的幾率。

  只要愛美的你牢牢記住以上的方法,就能輕松的讓自己擁有健康的肌膚,也不會在冬天擁有干燥的肌膚了。

  冬季室內(nèi)空氣保濕方法

  1、濕拖把拖地

  首先,每天至少用干凈的濕拖把拖兩次地,這樣既能除塵,又能加大水分和空氣的接觸面積,讓水分迅速蒸發(fā),可以有效增加室內(nèi)空氣濕度。如果是木地板,則不要直接用濕淋淋的拖把擦地,最好先用吸塵器吸去灰塵,再將拖把擰干擦地,以防止過多的水分滲透到木地板里,造成發(fā)霉、腐爛。

  2、養(yǎng)魚、養(yǎng)綠植

  養(yǎng)魚自不必說,魚缸無論大小,都是為居室又增加了一汪水。養(yǎng)綠色植物更能督促居室保持適當(dāng)濕度,尤其是蕨類植物,因為在一定的濕度下它們才可以健康生長,澆水、以及經(jīng)常用水噴撒葉面這些養(yǎng)護(hù)的動作都有利于提高房間內(nèi)的空氣濕度。

  而大型綠植,如滴水觀音、散尾葵等本身就是一個空氣凈化器,擺放在居室中,無論是視覺還是體感,都能為家居環(huán)境帶來清潤的氣息。

  3、暖氣上搭濕毛巾

  在暖氣上搭塊濕毛巾,暖氣散熱時帶有水分,也能增加空氣濕度。有條件的可以在暖氣上放個水槽,效果更好?;蛘咴谑覂?nèi)晾潮濕的衣服、毛巾等,以提高空氣濕度。

  4、在室內(nèi)放一盆水

  這是個最簡單的增加空氣濕度的方法,把水放在暖氣的旁邊,水分蒸發(fā)變快,室內(nèi)濕度會很快得到提升。

  5、利樂枕法

  利樂枕法就是將平時喝完的牛奶利樂枕包裝從上面一刀剪開,再裝滿水,一個一個放進(jìn)暖氣的隔層里。這樣利樂枕里的水分就會隨著暖氣的蒸發(fā)進(jìn)入到空氣中了。

  6、一盆水搭塊濕毛巾

  仍然放一盆水,但水盆之上搭一塊濕毛巾,毛巾一半浸在水里,一半露出水面。臉盆里的水與空氣的接觸面小,揮發(fā)得就慢。而搭塊濕毛巾后,接觸面變大,加濕效果自然就要好上很多。而且毛巾還能源源不斷地從水盆中吸取水分,不易變干。

  7、將洗好的衣物自然晾干

  如果不著急穿,清洗好的衣物可以省略甩干和烘干步驟,直接懸掛在室內(nèi)自然晾干,可以有效增加居室濕度。此方式適合北方,南方室內(nèi)居室就不宜用此方法了,這樣會造成室內(nèi)濕氣太重,還有衣服容易發(fā)霉。


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