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女性秋季如何保濕

時(shí)間: 芷婷783 分享

  秋天是一個(gè)干燥的季節(jié),對(duì)于愛(ài)美的女生來(lái)說(shuō),保濕是重中之重。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你女性秋季的保濕方法,一起來(lái)看看吧。

  女性秋季的保濕方法

  1、精華保濕

  不管什么年齡段的人都可以隨身攜帶保濕精華,在化妝水之后使用能夠促進(jìn)肌膚更好地吸收后續(xù)產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)成分,從而達(dá)到更好的護(hù)膚效果。

  2、睡眠充足

  良好的作息能夠給肌膚放長(zhǎng)假,可以更好的保養(yǎng)肌膚。夜晚8時(shí)到12時(shí),是肌膚修復(fù)更新的最佳時(shí)段,軀體幾乎不分泌緊張激素,皮膚能得到放松和休息。

  3、攝入水分

  每天喝足六到八杯水,外擦保濕效果好的護(hù)膚品,皮膚自?xún)?nèi)到外水汪汪的,同時(shí),水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝,排除身體內(nèi)的毒素是不爭(zhēng)的事實(shí)。多吃蔬菜、水果。

  4、飲食潤(rùn)膚

  蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)是人體健康所必需的三大營(yíng)養(yǎng)素,與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。雞兔魚(yú)肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有豐富的蛋白質(zhì),經(jīng)常食用,利于美容護(hù)膚

  5、肌膚按摩

  每天晚上可以花五六分鐘的時(shí)間來(lái)進(jìn)行面部的按摩工作,從順面部肌肉、血管的走向,從里向外進(jìn)行按摩,促進(jìn)面部的血液循環(huán),使面部分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì),從而達(dá)到了保濕護(hù)膚的作用。

  6、保濕噴霧

  為肌膚補(bǔ)水最簡(jiǎn)單最快速的方法就是噴保濕噴霧,保濕噴霧隨身帶,隨時(shí)及時(shí)地給肌膚補(bǔ)充水分,不過(guò)要注意的是,噴完保濕噴霧后一定要用面巾紙按干,如果再涂抹上保濕乳液會(huì)更好。

  7、做好防曬

  防曬是一年四季都不能少的,秋季的陽(yáng)光雖然不劇烈,但是也不能直接拿臉對(duì)著太陽(yáng)曬很長(zhǎng)時(shí)間,這樣不注意肌膚的保養(yǎng)、防曬,會(huì)導(dǎo)致肌膚水分缺少,皮膚容易干燥、變得粗糙,甚至出現(xiàn)過(guò)敏瘙癢的情況,所以說(shuō)要做好防曬的工作。

  8、洗澡注意

  洗澡最好是用溫水洗,因?yàn)闊崴畷?huì)將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下,在身體各部位涂上潤(rùn)膚品。這樣做有助于將潤(rùn)膚成分滲入到皮膚的上層。

  9、潔面保濕

  因?yàn)橥砩弦呀?jīng)做好了深層清潔,所以在早上起床后,臉上的臟東西就只是自己夜間睡覺(jué)時(shí)分泌的油脂。油脂的分泌與溫度有關(guān),冬季比較寒冷,所以分泌的油脂不會(huì)太多。這時(shí)候,用溫和無(wú)泡的潔面產(chǎn)品即可,過(guò)強(qiáng)控油力的潔面產(chǎn)品只會(huì)把肌膚最外面的水質(zhì)膜給破壞,引致肌膚缺水更嚴(yán)重。

  10、眼睛保濕

  要用眼霜,然后配合按摩手法,在最容易產(chǎn)生干燥的眼周部位加強(qiáng)按摩,促進(jìn)循環(huán)??梢詮难垲^,眉中,太陽(yáng)穴,眼眶正下方,依序以指腹或指關(guān)節(jié)進(jìn)行大范圍按摩,促進(jìn)循環(huán)同時(shí)讓肌膚升溫。每天早上按摩大概五分鐘,不但可以加強(qiáng)眼霜能夠更好地吸收度,也幫助改善由于干燥產(chǎn)生假象細(xì)紋的面頰。

  女性保濕的禁忌

  1、忌每天使用面膜

  面膜使用得過(guò)多,不一定就能保證皮膚的水嫩。如果你使用的面膜中含有酒精、果酸等成分,敷得太頻繁會(huì)刺激臉部肌膚,令其變得脆弱。

  2、忌面部清潔產(chǎn)品不更換

  秋冬不是炎熱的夏季,面部也不再油光滿(mǎn)面,如果你還用夏天使用的清潔產(chǎn)品洗臉,會(huì)讓臉越洗越干,且更易引起敏感癥狀,如泛紅、脫皮、瘙癢等。

  3、忌每周都要去角質(zhì)

  雖然去角質(zhì)可以幫皮膚重拾光彩,但過(guò)于頻繁地去除角質(zhì)(例如每周做1次以上),或同時(shí)使用好幾種去角質(zhì)產(chǎn)品,會(huì)讓角質(zhì)層變得越來(lái)越薄,失去儲(chǔ)水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力。

  4、忌只用化妝水保濕

  有些人因?yàn)橛憛捘樕嫌秃鹾醯母杏X(jué),很多人根本不碰含油保養(yǎng)品,洗臉后只搽保濕化妝水,以為這樣皮膚就會(huì)水嫩透亮,卻不知如此非但不能吸飽水,反而令肌膚更干。這是因?yàn)?,如果沒(méi)有后續(xù)的鎖水產(chǎn)品,化妝水很快就會(huì)蒸發(fā),尤其當(dāng)外界很干時(shí),蒸發(fā)的速度會(huì)更快,甚至還會(huì)一并帶走臉部皮膚原有的水分。

  5、忌過(guò)度依賴(lài)噴霧

  在平時(shí)的補(bǔ)水保濕工作中,有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧,以便隨時(shí)拿出來(lái)噴一噴,舒緩不適。其實(shí)這樣反而可能吸干皮膚原有的水份。雖然保濕礦泉水含有微量的礦物離子,的確可以補(bǔ)充水份,但由于不含能鎖水的保濕成分,所以經(jīng)常事倍功半。如果噴的次數(shù)太頻繁,同時(shí)又沒(méi)有搽乳液鎖住水份,會(huì)讓皮膚陷入干——濕——干的惡性循環(huán)。


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