不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>女性美容>美容知識(shí)>保濕>

保濕美白有哪些簡(jiǎn)單的小技巧

時(shí)間: 巧萍50 分享

  想要肌膚水水的,美白保濕少不了,平??梢远鄬W(xué)習(xí)一些保濕的簡(jiǎn)單小技巧,時(shí)刻保護(hù)自己的肌膚。以下是小編整理的資料,僅供參考,歡迎閱讀。

  保濕美白小技巧

  1、補(bǔ)充水分

  秋冬季美白保濕要注意合理飲水,補(bǔ)充水分以彌補(bǔ)秋燥對(duì)體液的消耗。一般來(lái)說(shuō),每天喝6—8杯水,就能滿足皮膚內(nèi)部的需要,使得機(jī)體新陳代謝得以正常運(yùn)行,并有效地將人體廢物排出體外,從而保持皮膚的清潔與活力。

  白開(kāi)水、果汁、礦泉水等都是補(bǔ)充水分的渠道,當(dāng)然白開(kāi)水還是最好的選擇。偶爾喝喝綠茶也不錯(cuò),能清熱瀉火,非常適合常坐辦公室的朋友。

  2、注重潔膚

  秋冬季空氣中的污染物極易阻塞毛孔,從而引起痘痘、色斑皮膚問(wèn)題。

  另外,缺水的肌膚也應(yīng)該得到及時(shí)的清潔,否則皮膚會(huì)更加干燥、粗糙。所以,不論化妝與否,每天早晚都應(yīng)做好潔面工作。選擇弱酸性的潔面皂或洗面奶,在揉搓起泡后再充分清潔皮膚,如果在洗臉?biāo)屑尤肷倭渴炒?,美白保濕效果?huì)更好。

  3、早晚護(hù)膚

  每天早晚潔面后要及時(shí)做好護(hù)膚保濕工作,才能減少水分流失,鎖住肌膚水分。在上好化妝水后,再用保濕成分較高的保濕乳液或乳霜。不妨試試保濕乳,輕盈的乳液質(zhì)地特別溫和,不會(huì)對(duì)肌膚造成負(fù)擔(dān),關(guān)鍵是美白保濕效果特別好,而且效力持久,擦上去可以保持一整天的水潤(rùn)。

  除此之外,里面富含的植物精華還能不斷補(bǔ)充肌膚營(yíng)養(yǎng),能夠淡化細(xì)紋美白肌膚,令肌膚重現(xiàn)緊致嫩白。不過(guò)對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的上班族,時(shí)不時(shí)再噴點(diǎn)保濕噴霧就更好了!

  4、均衡營(yíng)養(yǎng)

  過(guò)多或過(guò)少攝取食物營(yíng)養(yǎng)都會(huì)造成一定的肌膚問(wèn)題,干燥寒冷的冬季很容易引起皮膚粗糙、嘴唇干裂等情況,既影響美觀自己又不舒服。

  要解決這個(gè)問(wèn)題要注意均衡營(yíng)養(yǎng),多吃富含維生素A和纖維的食物,如動(dòng)物肝、 牛奶 、雞蛋、紅白蘿卜、蘋果、香蕉和梨等。能幫助加速皮膚角質(zhì)層的新陳代謝,使皮膚更加細(xì)嫩光滑。

  皮膚保濕小竅門

  1 吃含水量超過(guò)70% 的水果蔬菜

  每天補(bǔ)充適當(dāng)?shù)谋窆撸蓛?nèi)而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超過(guò)70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300 多毫升水分。養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn),蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助于滋陰潤(rùn)燥。

  2 在辦公桌上放個(gè)“活氧吧”

  研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)室內(nèi)溫度處于18℃ ~25℃,濕度為45% ~65%時(shí),人的身體、思維會(huì)處于最佳狀態(tài)。在辦公桌上養(yǎng)一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里養(yǎng)兩條小金魚(yú)伴銅錢草,自然蒸發(fā)的水汽不但能增加局部環(huán)境的濕度,形成一個(gè)天然“活氧吧”,還能緩解視力疲勞,讓工作環(huán)境寧?kù)o溫馨。

  3 溫和的清潔品和溫水

  將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶,改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。天冷后,上洗手間,會(huì)不自主用稍燙的水來(lái)洗手或洗臉,好像這樣才能保暖、洗凈污垢。實(shí)際上,熱水會(huì)破壞皮膚的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激臉部微血管擴(kuò)張,讓人干癢不舒服。所以,冬季里在辦公室衛(wèi)生間洗手、洗臉時(shí)一定注意水溫不要太高。

  4 用眼部精華給嘴唇補(bǔ)水

  對(duì)于特別容易干燥的嘴唇,隨身攜帶一支潤(rùn)唇膏是不錯(cuò)的選擇。但潤(rùn)唇膏只能補(bǔ)油,不能補(bǔ)水,可以用喱狀的眼部精華給嘴唇補(bǔ)水,然后再涂潤(rùn)唇膏把水分鎖住。順便提醒一下,眼部產(chǎn)品基本都適用于唇部,無(wú)論是精華還是乳液、霜,既可做嘴唇的保養(yǎng),也適合于唇周皮膚。

  補(bǔ)水的方法

  1、DIY自制普洱爽膚水

  我們都知道普洱茶有著極強(qiáng)的保健養(yǎng)生功效,其實(shí),美眉們也可以利用普洱茶作為原材料,制作成爽膚水,護(hù)膚補(bǔ)水效果可是極好的。做法也非常簡(jiǎn)單方便,美眉們只需要準(zhǔn)備適量的普洱茶與少量蜂蜜,將兩者混合攪拌均勻,之后裝入干凈的噴霧瓶當(dāng)中,做成保濕噴霧的形式,隨時(shí)隨地拿出來(lái)噴一噴,此普洱爽膚水有著非常好的幫助肌膚對(duì)抗氧化和保濕補(bǔ)水的效果,趕緊來(lái)試試!

  2、鮮豆?jié){面膜

  新鮮豆?jié){不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且護(hù)膚效果也是棒棒噠!美眉們可以每天在鮮榨豆?jié){時(shí)流出部分新鮮豆?jié){,然后直接敷在臉上,二十分鐘之后,用清水清洗干凈即可,如此這般,堅(jiān)持幾日,就可以看到肌膚有明顯的水潤(rùn)變化,補(bǔ)水保濕效果非常好。同時(shí),榨豆?jié){時(shí)所剩下的豆?jié){渣也可以混合上適量的蜂蜜,制作成護(hù)膚面膜,同樣有著去角質(zhì)的美膚功效,長(zhǎng)期使用,會(huì)令肌膚更加有彈性和有光澤。

  3、面霜中加入維生素E保濕

  面霜,美眉們每天都在使用,然而,怎樣才能夠令面霜的補(bǔ)水保濕功效發(fā)揮到最大呢?不妨在面霜中加入一點(diǎn)維生素E吧,直接將維生素E原液與適量的面霜混合,再涂抹在面部肌膚上,可以令肌膚的滋潤(rùn)美白效果加倍哦。此方法特別適合夏季長(zhǎng)期待在空調(diào)房工作的美眉們保濕補(bǔ)水美白使用。

  4、爽膚水面膜保濕

  經(jīng)常敷面膜的美眉們有嘗試過(guò)爽膚水面膜嗎?平時(shí)使用爽膚水,如果不加以輕柔地拍打和按摩,水分很容易從肌膚表面流失掉,不妨來(lái)試試爽膚水面膜吧,可以讓肌膚鎖住水分和營(yíng)養(yǎng)。

  美眉們可以直接將一張干凈的面膜紙浸泡在爽膚水當(dāng)中,浸泡一小會(huì)兒之后,再取出,直接敷在干凈的臉上,并加以輕柔地按摩,可以讓肌膚完全吸收爽膚水中的營(yíng)養(yǎng),這樣為肌膚補(bǔ)水保濕,遠(yuǎn)比直接涂抹爽膚水效果要好的多哦!

  5、乳液面膜保濕

  與保濕的爽膚水面膜非常相似的還有,利用乳液來(lái)做保濕面膜,幫助肌膚鎖住水分的效果也是相當(dāng)好的。直接將干凈的面膜紙浸泡在乳液當(dāng)中,浸泡一會(huì)兒之后,再取出,直接敷在干凈的面部肌膚上,并加以按摩,讓肌膚完全吸收乳液中的營(yíng)養(yǎng)成分,美眉們可選擇純植物精華的乳液,相當(dāng)于為肌膚做了一次純植物精華的SPA哦!


猜你感興趣的:

1.快速美白皮膚小方法

2.最簡(jiǎn)單的美白方法

3.一周快速美白小竅門

4.冬季美白小竅門

5.快速美白的方法

6.皮膚全身美白小妙方

保濕美白有哪些簡(jiǎn)單的小技巧

想要肌膚水水的,美白保濕少不了,平常可以多學(xué)習(xí)一些保濕的簡(jiǎn)單小技巧,時(shí)刻保護(hù)自己的肌膚。以下是小編整理的資料,僅供參考,歡迎閱讀。 保濕美白小技巧 1、補(bǔ)充水分 秋冬季美白保濕要注意合理飲水,補(bǔ)充水分以彌補(bǔ)秋燥對(duì)體液的消耗。一般來(lái)說(shuō),每天喝68
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 保濕精華乳使用方法有哪些
    保濕精華乳使用方法有哪些

    保濕精華乳是女性必備的化妝品,平常要多了解保濕精華乳的功效和用法,正確的保養(yǎng)肌膚。以下是小編整理的資料,僅供參考,歡迎閱讀。 保濕精華乳使

  • 保濕精華乳什么時(shí)候用好
    保濕精華乳什么時(shí)候用好

    保濕精華乳是女性朋友們的必備化妝品,我們可以了解精華乳液的功效,正確的使用保濕精華乳。以下是小編整理的資料,僅供參考,歡迎閱讀。 保濕精華

  • 保濕精華乳功效有哪些推薦
    保濕精華乳功效有哪些推薦

    保濕精華乳是一種常見(jiàn)的護(hù)膚品,有很多功效,我們可以學(xué)習(xí)一些方法,正確的使用保濕精華乳。以下是小編整理的資料,僅供參考,歡迎閱讀。 保濕精華

  • 保濕精華乳的作用是什么
    保濕精華乳的作用是什么

    保濕精華乳有多功效,對(duì)我們的皮膚有很大的好處,是護(hù)膚的圣品。以下是小編整理的資料,僅供參考,歡迎閱讀。 保濕精華乳的作用 1、能讓你更好地保

105833