孕婦營(yíng)養(yǎng)品如何選擇 孕婦保健品如何選擇
孕婦營(yíng)養(yǎng)品怎么選擇好呢?這應(yīng)該是準(zhǔn)備懷孕或者已經(jīng)懷孕是準(zhǔn)爸媽們一再擔(dān)心的問(wèn)題把,那到底孕婦營(yíng)養(yǎng)品怎么選擇好,?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的,歡迎閱讀。
孕婦營(yíng)養(yǎng)品如何選擇
一、孕婦營(yíng)養(yǎng)品一定要選擇純天然的
食品安全、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、人體酸化等各種問(wèn)題一直影響著人們的健康,為了避免給孕婦的健康造成二次影響,因此孕婦營(yíng)養(yǎng)品一定要選擇純天然的,以氨康源的孕婦氨基酸為例,原材料來(lái)自蜂王漿,從根本上保證了取材的純天然,在加上GMP(II)的生產(chǎn)工藝,保證了產(chǎn)品的安全性,從質(zhì)檢報(bào)告上看,各種微量元素的檢測(cè)指標(biāo)遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于國(guó)家對(duì)于食品的要求。這樣的孕婦營(yíng)養(yǎng)品才能放心。
二、孕婦營(yíng)養(yǎng)品的選擇一定要看清楚成分
成分在外包裝上就可以看到,大家都知道,過(guò)多的補(bǔ)充糖分、脂類對(duì)造成孕婦的肥胖,造成孕婦妊高癥,而胎兒發(fā)展期間所需要的基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)最主要的是氨基酸,因此建議親們?cè)谶x擇的時(shí)候一定要看清楚糖類、脂類的含量,盡量選擇無(wú)糖無(wú)脂而富含氨基酸的孕婦營(yíng)養(yǎng)品。氨康源的孕婦氨基酸飲料就是這樣一款必需氨基酸飲料,無(wú)糖無(wú)脂不必要擔(dān)心給身體造成負(fù)擔(dān)造成肥胖。
三、孕婦營(yíng)養(yǎng)品一定要有品質(zhì)保證
孕婦營(yíng)養(yǎng)品一定要選擇正規(guī)廠家的,這個(gè)在外包裝上也可以看到,記得檢驗(yàn)一下哦。
以上就是選擇孕婦營(yíng)養(yǎng)品的一般注意要素,親們?cè)谶x擇孕婦營(yíng)養(yǎng)
孕婦保健品如何選擇
買進(jìn)口的?還是國(guó)產(chǎn)的?
有位女士買了一些保健品,其中有一瓶維生素C片,是美國(guó)原裝進(jìn)口的,每瓶370元,和國(guó)內(nèi)同類保健品相比,價(jià)格相差幾百倍。一瓶多種B族維生素是170元,比國(guó)內(nèi)同類產(chǎn)品貴100倍。這就沒(méi)有必要了,維生素C主要是從水果和蔬菜中提取,維生素B族主要是從糧食中提取,水果、蔬菜、糧食在我國(guó)是比較便宜的,而進(jìn)口的不但原料貴,再加上關(guān)稅,就比國(guó)內(nèi)的貴很多了。而維生素C和B是水溶性維生素,廣泛存在于水果蔬菜和各種食物中,不易缺乏,國(guó)內(nèi)和國(guó)外的此類產(chǎn)品吸收利用差異不大,品質(zhì)上沒(méi)有太高的要求,制造工藝要求也不是很高。所以,這樣的價(jià)格差異就沒(méi)有意義了。如果某些深海魚(yú)油、含卵磷脂、優(yōu)質(zhì)蛋白等保健品購(gòu)買進(jìn)口的,性價(jià)比還是能夠接受的。
主要成分是什么?
在購(gòu)買保健品時(shí),一定要看成分標(biāo)示,還要看所含的劑量。比如,你想購(gòu)買含有多種維生素和礦物質(zhì)的保健品,但想側(cè)重補(bǔ)鈣,那你就應(yīng)該看鈣的含量是否足夠。孕婦每日需要攝入1800毫克鈣,如果從食物中能攝取1000毫克的話(一日三餐正常飲食加370毫升鮮奶),那么每天就需要再額外補(bǔ)充800毫克的鈣,如果你所購(gòu)買的保健品中每片含鈣量很小(有的只含300毫克),這樣的保健品就不是太適合你。如果你想側(cè)重補(bǔ)鐵,一般每日可補(bǔ)充2毫克的鐵劑,如果你所選的保健品中鐵的含量只有1毫克或零點(diǎn)幾毫克,這樣的保健品也不太適合。所以購(gòu)買保健品看所含的成分和含量是關(guān)鍵。
我們服用孕婦保健品的根本目的就是要更好的維護(hù)孕期的母嬰健康。所以,保健品的成分才是關(guān)鍵。不同營(yíng)養(yǎng)類的孕婦保健品在制作工藝上有較大的差別,比如維生素類的孕婦保健品在制作上就非常簡(jiǎn)單,所以進(jìn)口的和國(guó)產(chǎn)的差別是比較小的,我們就沒(méi)有必要花過(guò)于昂貴的價(jià)錢去購(gòu)買進(jìn)口的孕婦保健品。而如果是DHA類的孕婦保健品或蛋白質(zhì)類的孕婦保健品,由于制作工藝較為復(fù)雜,所以,一些知名的國(guó)際品牌還是應(yīng)該成為我們的首選。當(dāng)然,只關(guān)注保健品的品牌是不夠的,要買到最適合自己的孕婦保健品。比如氨康源氨基酸孕婦型,它可以減輕孕婦為了增加營(yíng)養(yǎng)而大量的吃很多的食物,給孕婦帶來(lái)的圍產(chǎn)期的肥胖、高血糖、妊高癥等系列的難題,而且是純天然,無(wú)任何糖、化學(xué)成分和添加劑,不必要擔(dān)心導(dǎo)致肥胖,血糖升高等問(wèn)題,同時(shí)除了含有8種必需氨基酸外還添加精氨酸和組氨酸,它含有胎兒、嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育,神經(jīng)發(fā)育,體格發(fā)育所需的氨基酸,全面補(bǔ)充胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需,是孕婦在孕期間的最佳食品補(bǔ)充劑。
所以說(shuō),我們應(yīng)該把更多的精力放在產(chǎn)品的主要成分之上,而不是看是否是進(jìn)口產(chǎn)品。等了解了產(chǎn)品的主要成分,我們才能根據(jù)自身的需要選擇到最適合自己的產(chǎn)品,更好的促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。
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