11個(gè)月寶寶的輔食食譜_11個(gè)月寶寶的輔食食譜及做法
一般11個(gè)月的嬰兒牙齒大概有5-7顆,寶寶可以吃些吃碎菜或顆粒狀的食物。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的11個(gè)月寶寶的輔食食譜,供大家閱讀!
11個(gè)月寶寶的輔食食譜:蝦菇油菜心
原料:香菇、鮮蝦仁、油菜心、油適量、淀粉、蒜末
做法:
1)香菇、蝦仁、油菜心切碎;
2)起鍋,入油加熱,放蒜末炒香;然后倒入香菇】蝦仁、油菜心迅速翻炒;最后勾芡即可。
11個(gè)月寶寶的輔食食譜:清蒸豆腐丸子
原料:豆腐50克、生蛋黃半個(gè);蔥末、鹽各少許
做法:
1)豆腐壓成豆腐泥;生蛋黃打到碗里拌均勻。
2)蛋黃液混入豆腐泥,加蔥末、鹽拌勻,揉成豆腐丸子,然后上鍋蒸熟即可。
11個(gè)月寶寶的輔食食譜:營(yíng)養(yǎng)香菇豆花
原料:香菇、豆花(或者嫩豆腐)、水發(fā)黑木耳、高湯
做法:
1)香菇用熱水焯好,剁成碎末;木耳泡發(fā)好,洗凈、切碎;
2)鍋內(nèi)放橄欖油,熱后煸香蔥姜末;然后下香菇末、木耳末,煸炒;接著下高湯燒沸;最后下豆花,轉(zhuǎn)中小火燜煮3-5分鐘即可。
11個(gè)月寶寶的輔食食譜:土豆胡蘿卜肉末羹
原料:土豆20克、胡蘿卜1根、肉末30克、生抽、香油各適量
做法:
1)胡蘿卜洗凈、切塊,放攪拌機(jī)打成漿,與土豆泥以及肉末混合。
2)將三合一的土豆胡蘿卜肉末糊在盤子里,上鍋蒸熟,加1滴生抽、1滴香油即可。
11個(gè)月寶寶的輔食食譜:蓮藕酥汁丸
原料:豬肉末50克、藕末30克、肉湯10克;老抽、鹽、淀粉各少許
做法:
1)藕末混入肉末,滴進(jìn)1滴老抽、適量鹽,拌入肉湯攪拌均勻。
2)將拌好的餡掐成數(shù)個(gè)小丸子,沾上淀粉整齊地碼到盤子里,然后上鍋蒸熟即可。
11個(gè)月寶寶的輔食食譜相關(guān)文章: