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寶寶一歲食譜_寶寶一歲食譜及做法

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  1歲寶寶飲食如何安排呢?適合一歲寶寶吃的食物有哪些?下面是學習啦小編給大家整理的寶寶一歲食譜,供大家閱讀!

  寶寶一歲食譜:紅燒碎肉

  原料:五花肉50克、姜1片、老抽適量、紅糖少許、大豆油適量。

  做法:

  1)將五花肉切成碎塊,將油加熱放紅糖炒,炒至糖變色加碎肉。

  2)再炒片刻后,加水、姜片和老抽、轉(zhuǎn)小火煮至肉爛即可。

  寶寶一歲食譜:檸檬土豆

  原料:土豆50克、雞毛菜2棵、檸檬半個、鹽、白糖各少許。

  做法:

  1)將土豆洗凈后,入鍋煮到酥爛,切成粒。

  3)將土豆粒和雞毛菜段裝盤,淋上檸檬汁,加一點鹽和白糖,略拌一下即可。

  寶寶一歲食譜:冬瓜球肉丸

  原料:冬瓜50克、肉末20克、香菇1個、鹽、姜末、生抽、香油各少許。

  做法:

  1)將冬瓜削皮剜成冬瓜球。

  2)將香菇洗凈,切成碎末后與肉末以及鹽、姜末拌勻成肉餡,揉成小肉丸。

  3)將冬瓜和肉丸子放到盤子里,上鍋蒸熟后,滴一滴生抽、1滴香油調(diào)味即可。

  寶寶一歲食譜:豆腐肉絲羹

  材料:豆腐1塊、豬肉適量、泡黑木耳1朵、肉湯1碗、鹽、淀粉適量、蔥末少許

  制作方法:

  1)豆腐切成細條;黑木耳撕小塊;豬肉切成細絲,用淀粉漿一漿加蔥末;

  2)將肉湯、豆腐、鹽、淀粉放鍋內(nèi)邊煮邊攪;;煮沸后放細肉絲、黑木耳攪拌;煮沸后再繼續(xù)煮3分鐘即可。

  寶寶一歲食譜:蝦皮紫菜蛋湯

  材料:蝦皮適量、香菜1把、雞蛋1個;蔥、姜、蒜末各少許;香油、精鹽各適量

  制作方法:

  1)蝦皮洗凈;紫菜撕成小塊;香菜擇洗干凈,切小段;雞蛋打散;

  2)姜末熗鍋,下蝦皮略炒,加水適量,燒開;然后淋入雞蛋液,隨即放紫菜、香菜,加香油、精鹽、蔥花適量即可。

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