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13個月寶寶食譜及做法大全

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  為了給寶寶一個最齊全的營養(yǎng)食譜,每個媽媽都得學(xué)會為寶寶選擇營養(yǎng)的食材,還要學(xué)會怎么制作。小編整理了13個月寶寶食譜及做法,希望可以幫助大家!

  13個月寶寶食譜及做法

  五彩冬瓜盅

  材料:冬瓜、火腿、干貝、鮮蘑菇、冬筍嫩尖、小蔥、姜、湯、雞油

  做法:將冬瓜切成1cm的方丁,干貝用開水泡軟、切碎末,火腿片、冬筍、蘑菇、姜切碎末;把蔥末以外的所有原料一起放入燉盅,入鍋蒸至冬瓜酥爛,最后撒上蔥末即可。

  香煎土豆片

  材料:土豆、原味沙拉、植物

  做法:將土豆洗凈、去皮,切成8mm左右厚的片;把土豆片入油鍋煎至雙面焦黃起泡,在一面涂上適量原味沙拉即可。

  雞肝芝麻粥

  材料:15克雞肝、15克雞架湯、100克大米;少許醬油、熟芝麻

  做法:將雞肝放水中煮,除去血污,再換水煮10分鐘,撈起,放入碗內(nèi)研碎;將雞架湯放入鍋內(nèi),加入研碎的雞肝,煮成糊狀;3)把大米煮成粥,然后加入雞肝糊,再放少許醬油和熟芝麻,攪勻即可。

  蝦仁豆腐豌豆泥粥

  材料:熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油

  做法:將熟蝦仁剁碎;嫩豆腐洗凈、剁碎;鮮豌豆加水煮熟壓成泥,備用;將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內(nèi),用小火燒開煮爛后,加入熬熟的植物油和少量鹽調(diào)味即可。

  胡蘿卜肉菜卷

  材料:面粉、黃豆粉、瘦豬肉、胡蘿卜、白菜;適量油、蔥姜末、鹽、醬油

  做法:將面粉與黃豆粉按10∶1的比例摻合,加適量水,和成面團(tuán)發(fā)酵;將瘦豬肉、胡蘿卜、白菜切成碎末,加入適量油、蔥姜末、鹽、醬油攪拌成餡;把發(fā)酵好的面團(tuán)加入堿水,揉勻,搟成面片;將面片抹入肉菜餡,從一邊卷起,碼入屜內(nèi)蒸30分鐘即成,吃時切成小段。

  13個月寶寶吃什么輔食食譜

  蝦末菜花:主料有菜花30克,蝦10克。輔料有白醬油、精鹽各少許。制法:將菜花洗凈,放入開水中煮軟后切碎。把蝦放入開水中煮后剝?nèi)テ?,切碎,加入白醬油、精鹽煮,使其具有淡咸味,倒在菜花上即可食用。制作中,要把蝦皮剝凈,菜花、蝦肉要切碎煮爛,以適應(yīng)嬰兒的咀嚼能力。

  炸胡蘿卜盒:將粗的胡蘿卜切成約0.2厘米厚的連刀片,用開水燙一下待 用。以蔥、姜、醬油、鹽等將肥瘦豬肉餡調(diào)好味。把肉餡夾入胡蘿卜內(nèi),在面粉糊中蘸過,放入油中炸成金黃色即可。

  魚肉餡餃子:將魚去皮,剔出魚刺,把魚肉剁成泥狀,然后放入甜醬、蔥花、姜末、料酒、味精、鹽、熟花生油、香油、白菜葉末(去水),攪拌均勻即可包餃子。


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為了給寶寶一個最齊全的營養(yǎng)食譜,每個媽媽都得學(xué)會為寶寶選擇營養(yǎng)的食材,還要學(xué)會怎么制作。小編整理了13個月寶寶食譜及做法,希望可以幫助大家! 13個月寶寶食譜及做法 五彩冬瓜盅 材料:冬瓜、火腿、干貝、鮮蘑菇、冬筍嫩尖、小蔥、姜、湯、雞油 做法:將冬
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