怎么讓寶寶遠離感冒的侵襲 讓寶寶遠離感冒的侵襲的方法
眼下正好是流行性感冒的多發(fā)季節(jié)，那么我們應(yīng)該如何讓寶寶遠離感冒呢?怎么讓寶寶遠離感冒的侵襲？讓寶寶遠離感冒的侵襲的方法有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理讓寶寶遠離感冒的侵襲的方法的資料，歡迎閱讀。
讓寶寶遠離感冒的侵襲的方法
1、感冒流行期間少帶寶寶外出
在感冒后的前兩天到后三天，病毒的傳染性是最強的。因此，感冒流行期間最好不要帶寶寶外出，尤其是別去人少的公共場所。家里有人感冒時，也要注意減少和寶寶的直接接觸。
2、全家人都要洗手
感冒病毒在手帕上的存活時間只有1小時，在手上卻能存活70個小時。寶寶又喜歡到處亂摸，所以手上感染上病菌的機會就會很多。家里人由于生活圈子大等原因，極易將病菌帶回家里。為了減少寶寶感染病菌的幾率，大人外出回家或者抱寶寶之前最好都要先洗手。
3、鼓勵寶寶多喝白開水
多喝水可以保持口腔黏膜的濕潤，增強機體的新陳代謝，有效阻擋感冒侵擾。
4、保持室內(nèi)空氣的新鮮
新鮮的居室空氣能夠減少病菌的密度，降低寶寶被感染的幾率。因此，早晨開窗換氣不應(yīng)該少于15分鐘。
5、適當活動，冷熱要均衡
鼓勵寶寶多進行戶外的活動，多曬太陽，這樣不僅能夠有效提高耐寒能力，還可以增強抵抗力。
6、均衡飲食
均衡飲食是健康的基礎(chǔ)，要從小養(yǎng)成寶寶不偏食、不挑食的習(xí)慣，少吃油炸食品。
7、生活有規(guī)律
良好的情緒、規(guī)律的生活和充足的睡眠，都能夠提高人體的免疫力，減少寶寶生病的次數(shù)。
當然，正常的流感疫苗注射也是必不可少的。只是要注意，接種流感疫苗也不是終身有效和一勞永逸的，平時也要多多注意孩子的其他方面。
感冒危害
感冒不可怕，可怕的是感冒引起的并發(fā)癥。許多小兒傳染病都是以感冒癥狀為“序曲”的，不及時治療嚴重時可導(dǎo)致病毒性心肌炎、肺炎、急性喉炎或誘發(fā)急性腎炎等。孩子患感冒后，因抵抗力下降、其它細菌很易侵入呼吸道，如咽部細菌侵入耳咽管進入耳朵，會發(fā)生中耳炎;細菌再向下侵入肺部，會并發(fā)肺炎。細菌入血液后，可發(fā)生“菌血癥”、關(guān)節(jié)炎、心肌炎或腦膜炎，這些病可能危及孩子生命。經(jīng)常感冒也易并發(fā)慢性扁桃腺炎，當人體抵抗力差時，還會發(fā)生腎炎或風(fēng)濕病，嚴重損害孩子健康。在這向家長提個醒：感冒雖小病，后患可不輕!
因此，孩子得了感冒應(yīng)該及早吃藥。只要注意安全選藥就可以?，F(xiàn)在的小孩感冒藥主要分兩種抗病毒和不抗病毒的，抗病毒就和抗生素一樣，小孩子還是少用的好，因為是藥都有副作用。選那些安全一點的。信韋林的主要成份是利巴韋林，利巴韋林作為廣譜的抗病毒藥可以殺滅多種病毒，包括EV71病毒，同時信韋林為獨特的噴霧劑劑型，可以直接作用與口、鼻咽喉處，因此起效迅速，同時局部藥物濃度高，因此療效也更確切，對兒童副作用小。一般的兒童都比較害怕吃藥打針，而信韋林噴霧劑獨特的噴劑設(shè)計可以使兒童免受吃藥打針的痛苦。
讓寶寶遠離感冒的生活細節(jié)
1、讓他養(yǎng)成從外面回來就洗手的好習(xí)慣
由于感冒病毒常附著在某些東西上，所以洗手對于預(yù)防感冒很有作用。
2、小孩出汗之后要給他擦干身體，換掉內(nèi)衣
浸濕的內(nèi)衣會使身體發(fā)冷，這樣容易感冒。如果小孩出了汗，就要馬上給他擦干身體，并換掉內(nèi)衣。
3、不要讓小孩偏食
偏食的小孩身體比較弱，也容易感冒。母親做飯時要多想辦法，使正處于發(fā)育階段的孩有食欲。
4、避免穿得過多
人的皮膚對寒冷的氣候有自然的抵御能力，為了鍛煉和提高皮膚的抵御能力，盡量避免穿得太多。
5、多讓小孩到室外活動
現(xiàn)代社會中，因上學(xué)等原因，小孩大多在室內(nèi)集體活動，皮膚得不到鍛煉。與其讓小孩玩游戲機，還不如讓他到室外活動，還能預(yù)防感冒。
6、洗澡后馬上穿上衣服
小孩洗澡后，應(yīng)讓他馬上穿衣服并養(yǎng)成習(xí)慣。洗頭后要盡量擦干，然后讓他睡覺，這樣最安全。
7、要避免小孩熬夜
小孩子熬夜會縮短睡眠時間，這是破壞身體狀況的元兇。要避免小孩因看電視或玩游戲而熬夜的情況。
8、家里人患了感冒，請不要接近小孩
小孩患感冒比大人容易惡化。如果家里有人患了感冒，應(yīng)注意不要感染小孩，這一點非常重要。
9、避免小孩在睡覺時著涼
睡覺著涼很容易引發(fā)感冒，要時時注意小孩是否把被子踢開了，避免睡覺時著涼。
10、如果學(xué)校里流行感冒，必須特別注意
像學(xué)校這種場所，室內(nèi)人數(shù)眾多，感冒特別容易傳染。如果幼兒園、小學(xué)校等地方流行感冒，就得讓小孩保持充足的睡眠，并準備營養(yǎng)豐富的飯菜，這一點非常重要
讓寶寶遠離感冒的要點
1.首先要保證寶寶飲食營養(yǎng)的均衡全面。讓寶寶在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質(zhì)、糖分、脂肪和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物(如，蛋類、奶類、瘦肉和豆制品等)，有助于增強體魄。讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，挑食、偏食容易造成營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致身體抗病力減弱，容易受病毒的入侵。
2.維生素能促進體內(nèi)重要代謝，特別是維生素A和維生素C能增強皮膚和黏膜的功能，提高免疫力，對預(yù)防感冒必不可少，所以讓寶寶多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果，其中所含的β胡蘿卜素(在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維生素A)可以防治感冒。
3.給寶寶準備的飲食要清淡，食物過咸會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，另外還會增加寶寶腎臟負荷，降低人體免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而誘發(fā)感冒。天氣干燥，每天給寶寶多喝水(特別是天氣寒冷時，可以給寶寶喝冷開水)或一定量的果汁，有利除燥，保護黏膜的功能，促進病毒的排除，預(yù)防感冒。
4.在感冒易發(fā)的季節(jié)，要盡量避免帶寶寶到人群聚集的公眾場所，如商場、超市等。因為人多的地方，空氣中含有大量的感冒病毒，容易引起人與人之間呼吸道病毒的交叉感染。
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