落枕或稱“失枕”,是一種常見病,好發(fā)于青壯年,以冬春季多見。寶寶落枕的原因有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理寶寶落枕的原因的資料，僅供參考

　　寶寶落枕的原因

　　寶寶出生3—4個(gè)月后便可以開始使用枕頭。造成寶寶落枕的原因一般有以下幾點(diǎn)：

　　1.寶寶睡姿不正確。

　　寶寶剛用枕頭時(shí)可能無法很快找到合適的睡姿，頸部過度扭轉(zhuǎn)或長時(shí)間向一個(gè)方向傾斜等原因都有可能造成頸部的肌肉扭傷。

　　2.寶寶枕頭的高矮不太合適。

　　3—4個(gè)月剛用枕頭的寶寶建議使用高度在1cm左右的枕頭，之后根據(jù)寶寶個(gè)頭和肩部的發(fā)育情況，媽媽們要及時(shí)地調(diào)整枕頭的高度。枕頭高度不合適極有可能造成寶寶的頸部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，引起肌肉扭傷。

　　3.寶寶頸部受寒。

　　貪涼容易發(fā)生寒氣入侵，造成肌肉氣血凝滯，產(chǎn)生疼痛的感覺。比如夏天睡覺的時(shí)候，寶寶的頸部若不小心對(duì)著風(fēng)扇、空調(diào)或者風(fēng)口吹了一夜，第二天很容易血脈不暢通引起頸部肌肉僵硬，這也是寶寶夏天落枕的常見原因之一。

　　寶寶落枕的癥狀

　　寶寶落枕的癥狀與成年人類似，頸部肌肉的疼痛感(有時(shí)也可能延伸到背部)和僵硬感會(huì)限制脖子的自由活動(dòng)。寶寶年紀(jì)比較小可能不能清楚地表達(dá)出頸部不舒適的感受，所以如果媽媽們發(fā)現(xiàn)寶寶脖子有歪斜的情況并且情緒很不好，不停地哭鬧或者煩躁，很有可能是落枕導(dǎo)致的。

　　寶寶的正確睡姿

　　寶寶最佳的睡眠姿勢是向右側(cè)臥腿稍曲。右側(cè)臥位能減輕很多臟器的壓迫感，能讓肌肉得到最大程度的放松，呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)也可以充分地休息，睡眠質(zhì)量比較高，身體能較好地休息。不建議讓寶寶趴著睡覺，這種睡姿會(huì)增加心肺的負(fù)擔(dān)，不利于血液循環(huán)的順利進(jìn)行，會(huì)影響寶寶的心腦功能發(fā)育。若要仰睡，媽媽們也要注意別讓寶寶的手膀子壓著自己的胸口，這樣容易造成寶寶呼吸和供血不暢，睡眠質(zhì)量會(huì)受到很大影響。

　　寶寶落枕怎么辦

　　落枕的治療方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。 家人可幫助落枕寶寶進(jìn)行按摩、熱敷以減輕痛苦，但是具體的緩解方法，還要根據(jù)醫(yī)生的建議來進(jìn)行，以免傷害到寶寶身體：

　　1.立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點(diǎn)，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對(duì)最痛點(diǎn)用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復(fù)按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復(fù)2～3遍。重復(fù)上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。

　　2.采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。

　　3.正紅花油、甘村山風(fēng)濕油、云香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。

　　4.止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏后頸部活動(dòng)受到一定限制，孕婦忌用。

　　5.：耳針埋穴于頸、枕區(qū)，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。

　　6.：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆侖穴;不能左右回顧者，取肩外俞、后溪、風(fēng)池穴。一般可取懸鐘穴，位于足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。

　　7.去痛片1片，有臨時(shí)止痛之效。

　　8.睡眠姿勢，調(diào)整枕頭高低，自己扭動(dòng)脖子。

　　9.頸椎病引起，在體療科醫(yī)師指導(dǎo)下，進(jìn)行家庭自我頸椎牽引療法。

　　10.重者，局部注射0.25%奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯。

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