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兒童萵筍怎么做好吃

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  萵筍營養(yǎng)極為豐富,富含寶寶成長發(fā)育所需的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵等多種營養(yǎng)成分。萵筍怎么做給寶寶吃呢?為此學習啦小編為大家推薦了一些兒童萵筍好吃的做法,歡迎大家參閱。

  兒童萵筍好吃的做法:蘑菇片萵筍蛋湯

  材料:蘑菇100g、萵筍250g、雞蛋2個、油適量、鹽適量、蔥適量。

  做法:

  1、準備好食材。

  2、雞蛋打勻,放油炒熟,鏟碎盛出。

  3、萵筍去皮,洗凈切絲.蘑菇洗凈切片。

  4、鍋里油熱,放下萵筍絲煸炒一下。

  5、待萵筍絲稍微有些發(fā)蔫,倒入開水,煮開1分鐘。

  6、放入蘑菇片煮開2分鐘。

  7、放入炒好的蛋皮,煮開。

  8、放點鹽。

  9、放些蔥花即可。

  兒童萵筍好吃的做法:萵筍炒肉絲

  材料:萵筍150g、豬里脊75g、花生油適量、鹽適量、生抽適量、淀粉適量、料酒適量。

  做法:

  1、將萵苣去皮洗凈,切成細絲。

  2、豬里脊洗凈,切絲。

  3、切好的肉絲放碗里,加入淀粉,料酒,生抽混合抓勻。

  4、將炒鍋置旺火上,加入花生油燒熱,先炒肉絲翻炒。

  5、至肉絲八成熟。

  6、放入萵苣炒勻。

  7、最后加入精鹽調(diào)味即成。

  兒童萵筍好吃的做法:白灼萵筍絲

  材料:萵筍400g、油適量、蒸魚豉油適量、蔥少許、姜絲少許。

  做法:

  1、將萵筍的老皮全部刮掉,取里面嫩綠的部分,不要有白色的皮內(nèi)組織,洗凈。

  2、切成細絲。

  3、將絲放到容器中。

  4、水開后加些鹽和油,將筍絲放入開水中焯燙一分鐘后撈出控水。

  5、將絲放在盤中。

  6、撒上蔥姜。

  7、將油燒開淋在菜上面。

  8、再淋上蒸魚豉油拌勻食用。

  兒童萵筍好吃的做法:萵筍炒雞肉

  材料:雞肉250g、萵筍60g、油適量、鹽適量、生姜適量、大蒜適量、雞精適量。

  做法:

  1、準備食材。

  2、爆香生姜、大蒜。

  3、放入雞肉。

  4、翻炒一會加點鹽。

  5、雞肉炒的差不多的時候,到入切好的萵筍。

  6、快好的時候加點雞精就好。

  7、裝盤。

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兒童萵筍怎么做好吃

萵筍營養(yǎng)極為豐富,富含寶寶成長發(fā)育所需的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵等多種營養(yǎng)成分。萵筍怎么做給寶寶吃呢?為此學習啦小編為大家推薦了一些兒童萵筍好吃的做法,歡迎大家參閱。 兒童萵筍好吃的做法:蘑菇片萵筍蛋湯 材料:蘑菇100g、萵筍250g、雞蛋2個、油適
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