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導(dǎo)致慢性咽炎的病因 慢性咽炎的預(yù)防措施

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  有很多因素誘發(fā)了慢性咽炎,而且會困擾到患者的正常生活,我們需要深入了解一些慢性咽炎的知識,學(xué)習(xí)啦小編精心準(zhǔn)備了慢性咽炎的病因和預(yù)防方法,希望對你有所啟發(fā)。

  慢性咽炎的病因

  1、急性咽炎病程遷延:急性咽炎后,由于未得到完全治愈,病變輕微但持續(xù)存在,形成慢性咽炎。這是臨床上比較常見的一個方面。特別是有些患者,反復(fù)急性咽炎,就更容易造成病程遷延,發(fā)生慢性咽炎。

  2、生活與環(huán)境因素:生活與環(huán)境因素中很多情況都對咽喉保健不利,時間較長,就形成了慢性咽炎。這些常見的因素包括:嗜食辛辣炙煿厚味(如辣椒、熏肉、干魚、煎炸食物、口味偏重偏咸等)、抽煙、飲酒、空氣干燥或多塵,秋天氣候干燥亦容易加重病情、久處密室空氣不流通、用嗓過度(常與職業(yè)有關(guān))、用嗓不當(dāng)、有毒有害氣體刺激等,都可以直接引起慢性咽炎及其病理變化,重者出現(xiàn)急性咽炎;常處陰暗潮濕環(huán)境下工作或生活者,其身體抵抗力往往下降或較差,容易引起急性或慢性咽炎。

  3、咽喉局部與鄰近器官病變影響:局部病變主要是慢性扁桃體炎、腺樣體炎、腺樣體肥大,其慢性炎癥波及咽部黏膜組織;鄰近器官病變,最常見的是慢性鼻炎、慢性鼻竇炎,以及變態(tài)反應(yīng)性鼻炎,炎性分泌物經(jīng)常性后流,刺激咽部黏膜,引起慢性咽炎。此外,口腔病變,如如牙周病、齲齒等,口齒不清潔,一些炎癥性分泌物隨時侵犯咽喉部位,導(dǎo)致咽喉炎。返流性食管炎也可引起慢性咽炎,可稱為食管返流性咽炎(請參考:

  4、全身性疾病影響:全身性疾病時,可能引起咽部血液微循環(huán)障礙,或咽部植物神經(jīng)功能紊亂,以及咽部淋巴組織的免疫功能失調(diào),從而導(dǎo)致慢性咽炎的癥狀與病理。如長期大便秘結(jié)者,體內(nèi)廢物沒有得到及時排泄,改變了體內(nèi)的正常環(huán)境,引起慢性咽炎,中醫(yī)認(rèn)為屬于熱毒內(nèi)蘊(yùn),熏蒸咽喉所致;月經(jīng)期前后,人體免疫功能處于低下狀態(tài),容易出現(xiàn)咽炎癥狀,中醫(yī)認(rèn)為此乃屬于體質(zhì)較差,氣血、陰陽偏勝偏衰,經(jīng)行而血虛陰少,容易虛火上犯或感受邪氣致咽炎癥狀加重;慢性氣管-支氣管炎、慢性心功能衰竭、慢性腎功能衰竭、慢性肝功能損害,以及其他多種慢性疾病患者,或身體素質(zhì)偏差而無明顯嚴(yán)重慢性疾病的人群,都容易產(chǎn)生慢性咽炎的癥狀與病理變化,其引起慢性咽炎的病理機(jī)制較復(fù)雜。

  慢性咽炎為什么容易復(fù)發(fā)

  1.說話過多

  說話過多,聲帶過度疲勞,局部充血,炎癥久不消退,所以咽炎纏綿難愈。故而在能少說話的時候要少說,給身體、聲帶、咽喉一個休息的機(jī)會。同時中醫(yī)講言多傷氣,人就活這口氣,提前透支,到老了就有體會了。當(dāng)然少數(shù)先天稟賦強(qiáng)的人除外。

  2. 藥物不當(dāng)

  目前治療慢性咽炎的藥物以中藥居多,基本是屬于清熱解毒、清熱養(yǎng)陰之類的,即便是西藥、保健品等也加用了薄荷等清涼的成分。許多人覺得用了當(dāng)時有效,但停藥復(fù)發(fā),就是屬于選藥不當(dāng)?shù)木壒省V嗅t(yī)講“血”得溫則行,得寒則凝,清熱藥、養(yǎng)陰藥多屬寒涼之品,服用多了只會導(dǎo)致血液循環(huán)不佳,咽喉局部充血加重,咽炎久治不愈就不奇怪了。所以選用何種藥物治療咽炎,最好請正規(guī)的中醫(yī)大夫定奪。

  3. 飲食不忌

  現(xiàn)代人喜歡吃辛辣食物(準(zhǔn)備單獨(dú)一篇文章闡述原因),加之煙酒、冷飲的刺激,均產(chǎn)生了類似說話過多、藥物不當(dāng)?shù)淖饔?。所以要治療咽炎,忌口是必要的?/p>

  4. 衣著失當(dāng)

  職場的需要,許多人即便在寒冷的季節(jié)也穿的很少,或者夏天在溫度偏低的空調(diào)房間工作,也許沒有覺得冷。但中醫(yī)講形寒飲冷則傷肺,喉屬肺,肺屬金,金實(shí)則不鳴,金破也不鳴。所以慢性咽炎與衣服的多少也是有關(guān)的。

  慢性咽炎的預(yù)防辦法

  室內(nèi)濕度和溫度適宜,保持室內(nèi)合適的溫度、濕度和空氣新鮮是減緩咽炎癥狀的有效措施,居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部黏膜的防御機(jī)能,造成功能障礙,因此患者應(yīng)多注意居住環(huán)境。注意口腔衛(wèi)生,咽炎患者還應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,堅(jiān)持早晚及飯后刷牙;同時預(yù)防口鼻疾病,糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。在寒冷或風(fēng)沙天氣出門時戴好口罩,防止冷空氣對咽部的刺激,也避免空氣中的粉塵對口腔污染。

  飲食調(diào)養(yǎng),多攝入富含維生素B的食物,如動物肝臟、瘦肉、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類等,有利于促進(jìn)損傷咽部修復(fù),消除呼吸道黏膜炎癥;富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物也是絕佳選擇,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等。茶療,嗓子經(jīng)常干咳、有痰者也可泡中藥藥茶飲用,如金銀花、野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等,用保溫杯開水沖泡代茶飲,每日不定時飲用。

  注意飲食習(xí)慣和衛(wèi)生,保證身體營養(yǎng)平衡,少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物,保持大便通暢。因職業(yè)要求講話過多的人,應(yīng)掌握正確的發(fā)聲方法,避免高聲喊叫,長時間講話后不要馬上吃冷飲,平時還要注意休息。注意口腔和鼻腔衛(wèi)生,防治口、鼻疾病。咽位于口、鼻后下方,與口、鼻直接相連,口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細(xì)菌、膿液等波及咽部粘膜而導(dǎo)致咽炎。因此,平時要注意保持口腔清潔。及時治療牙周疾病。

  預(yù)防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性發(fā)作。應(yīng)注意天氣的冷暖變化,隨時增減衣服,活動出汗后不要馬上到陰冷地方或吹風(fēng)、沖冷水澡等。睡覺時應(yīng)關(guān)上電扇,避開風(fēng)口處。在流感易發(fā)季節(jié),盡量少去公共場所,以免相互傳染。鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)。咽部疾病與全身健康狀況密切相關(guān),因此,保持強(qiáng)健的體魄是預(yù)防咽炎最基本條件之一。平時生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,多進(jìn)行室外活動,呼吸新鮮空氣,接受陽光休浴。常用冷水洗澡、擦身,能使人精力充沛,增強(qiáng)對冷熱的適應(yīng)能力、提高抵抗力。

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