經(jīng)常喝酒的人艾灸什么穴位好呢?關(guān)于艾灸的知識(shí)很多人都不太了解，艾灸養(yǎng)生治病的作用非常好，特別是度經(jīng)常喝酒的人來(lái)說(shuō)是種不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，那經(jīng)常喝酒的人艾灸什么穴位?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理相關(guān)的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　經(jīng)常喝酒的人艾灸什么穴位

　　1、經(jīng)常喝酒的人艾灸什么穴位

　　1.1、解酒藥---關(guān)沖穴:關(guān)沖穴是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的起始穴,三焦經(jīng)是氣和水運(yùn)行的通道,有行氣利水、醒神開(kāi)竅的作用,所以可以解酒防醉。具體方法是:用指甲或牙簽掐關(guān)沖穴,每次掐10秒,放松2秒后重復(fù)掐按,每側(cè)手指掐按5次。掐按時(shí)用力要均勻,使穴位能夠感到微微酸痛。

　　1.2、護(hù)肝藥---期門(mén)穴:跟喝酒一樣難以避免的是熬夜,現(xiàn)代人熬夜幾乎成了家常便飯,久而久之就會(huì)出現(xiàn)疲勞、沒(méi)有食欲等癥狀,這其實(shí)是肝在向你發(fā)出“危險(xiǎn)信號(hào)”了。我教給大家的護(hù)肝方法是常搓期門(mén)穴。期門(mén)穴是足厥陰肝經(jīng)上的募穴,相當(dāng)于肝的幕僚,肝遇到麻煩了,它就會(huì)站出來(lái)幫“之官”排憂(yōu)解難。期門(mén)穴是臟腑之氣匯聚于胸腹部的特定穴位,由于該穴與臟腑比較接近,所以常用來(lái)治療各類(lèi)臟腑疾病。每天用掌心摩擦期門(mén)5分鐘,是疏泄肝膽的首選方法。關(guān)沖穴加上期門(mén)穴,組成了我們身體上自帶的護(hù)肝藥。

　　2、什么是艾灸

　　艾灸:中醫(yī)針灸療法中的灸法。點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主,熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。艾灸產(chǎn)生于中國(guó)遠(yuǎn)古時(shí)代,因?yàn)樗淖饔脵C(jī)理和針療有相近之處,并且與針療有相輔相成的治療作用,通常針、灸并用,故稱(chēng)為針灸。針灸治病在國(guó)內(nèi)外有著深遠(yuǎn)的影響,但現(xiàn)代人說(shuō)針灸,多數(shù)時(shí)候僅指針療,已經(jīng)很少包含艾灸的內(nèi)容了。

　　3、艾灸的歷史

　　一、“灸”字,在現(xiàn)存文獻(xiàn)中,以《莊子》最早提及。如《莊子·盜跖篇》載孔子勸說(shuō)柳下跖,碰了個(gè)大釘子,事后對(duì)柳下季說(shuō),“丘所謂無(wú)病而自灸也”。但“灸”的本字是“久”字。如1975年于湖北云夢(mèng)睡虎地出土的奉墓竹簡(jiǎn)(法律文書(shū))《封診式·賊死》中載,“男子丁壯,析(皙)色,長(zhǎng)七尺一寸,發(fā)長(zhǎng)二尺,其腹有久故瘢二所”,此“久”即“灸”之本義,訓(xùn)為灸灼。

　　艾灸的注意事項(xiàng)

　　1、要專(zhuān)心致志,耐心堅(jiān)持:施灸時(shí)要注意思想集中,不要在施灸時(shí)分散注意力,以免艾條移動(dòng),不在穴位上,徒傷皮肉,浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸,則要長(zhǎng)期堅(jiān)持,偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。

　　2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時(shí)要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。

　　3、要防止感染:化膿灸或因施灸不當(dāng),局部燙傷可能起瘡,產(chǎn)生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經(jīng)破潰感染,要及時(shí)使用消炎藥。

　　4、要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,應(yīng)按先背部后胸腹,先頭身后四肢的順序進(jìn)行。

　　5、注意施灸的時(shí)間:有些病證必須注意施灸時(shí)間,如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。

　　6、防火:現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著,因此,施灸時(shí)一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心,以防艾炷翻滾脫落。

　　艾灸的分類(lèi)

　　1、艾炷灸:艾炷灸是用艾絨捏成的圓錐體,點(diǎn)燃施灸的方法。又稱(chēng)為艾團(tuán)、艾丸、艾圓等名稱(chēng)。古代以艾炷灸最盛行。一般艾柱可分為大、中、小三種類(lèi)型。大者如蠶豆大小,中者為黃豆大小,小者為麥粒大小,皆為上尖下大的圓錐體,便于平放和點(diǎn)燃。艾炷灸分直接灸和間接灸兩種。艾炷灸是用艾絨捏成的圓錐體,點(diǎn)燃施灸的方法:直接灸,又稱(chēng)明灸、著膚灸。是把艾炷直接放在皮膚上面施灸的一種方法。間接灸,是在皮膚和艾炷之間隔上某種物品而施灸的一種方法。

　　2、艾條灸:艾條灸又稱(chēng)艾卷灸。是將艾條一端燃著后進(jìn)行灸療的一種方法。艾條灸可分為懸起灸、實(shí)按灸、隔物灸三種。艾條灸又稱(chēng)艾卷灸:懸起灸,是將點(diǎn)燃的艾條懸于施灸部位之上的一種法。實(shí)按灸,施用藥物艾條點(diǎn)然后,墊上紙或布,乘熱按到穴位上,使熱氣透達(dá)深部組織的一種施灸方法。隔物灸,是在穴位或部位上覆蓋某些物品后,將艾條點(diǎn)燃后懸灸隔物的一種灸法,常用的有隔核桃皮殼灸和隔蟾處皮灸。