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你知道艾灸保健有哪些好處?

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  以艾草等可燃材料或其他熱源在腧穴或病變部位進(jìn)行燒灼、溫烤,以起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、扶正祛邪作用的養(yǎng)生保健方法,就是中醫(yī)所稱艾灸療法。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。

  古代資料

  《本草備要》中記載:艾葉苦、辛,生溫熟熱,純陽之性,能通十二經(jīng),走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)藥理研究表明,艾草是一類抗菌抗病毒藥物,它對很多細(xì)菌和病毒具有遏止和殺傷作用。艾草燃燒后天生一種物質(zhì),有抗氧化并清除自由基的作用。艾草燃燒后天生為甲醇提取物,有自由基清除作用。施灸局部皮膚中過氧化脂質(zhì)明顯減少,此作用是艾的燃燒天生物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分,反而使之有所增強(qiáng)。艾燃燒天生物中的抗氧化物質(zhì),附著在穴位處皮膚上,通過灸熱滲透進(jìn)入體內(nèi)而起作用。艾灸時(shí)產(chǎn)生的熱恰到好處,除了使人感到特別舒適外,更是一種良性治療因子,這種因子作用于腧穴,具有特別的親和力,艾火的熱力不僅影響穴位表層,還特別能通過腧穴深入體內(nèi),影響經(jīng)氣,深透筋骨、臟腑以至全身,發(fā)揮整體調(diào)節(jié)作用,可治療多種疾病

  艾灸養(yǎng)生

  艾灸燃燒時(shí)產(chǎn)生的熱量,這種熱作用只有作用于經(jīng)絡(luò)腧穴,才能起到全身治療作用。經(jīng)穴是灸法作用的內(nèi)因,而艾灸產(chǎn)生的藥性和熱是灸法作用的外因。內(nèi)、外因素的有機(jī)結(jié)合,才能共同發(fā)揮艾灸療法防治疾病的“綜合效應(yīng)”。

  艾灸療法作用:溫經(jīng)通絡(luò),升陽舉陷,行氣活血,祛寒逐濕,消腫散結(jié),回陽救逆。不但在各種頸肩腰腿痛,風(fēng)濕關(guān)節(jié)病有效,在強(qiáng)腎、健身、養(yǎng)生、女士保養(yǎng)、減肥美容等也有很好的養(yǎng)生保健治療效果。

  下面專家來給大家介紹三種艾灸養(yǎng)生法

  五臟俱補(bǔ)艾灸養(yǎng)生方

  【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。

  【方穴功用】補(bǔ)五臟、調(diào)氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò)。

  【方穴主治】為背部膀胱經(jīng)穴位,可用于強(qiáng)身健體、防治亞健康、體質(zhì)衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、中風(fēng)后遺癥及一切虛勞損傷。

  補(bǔ)中益氣艾灸養(yǎng)生方

  【施灸方穴】百會、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵。

  【方穴功用】益氣行血、通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補(bǔ)、化水利濕、調(diào)和營衛(wèi)。

  【方穴主治】可作為一切亞健康艾灸養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)施灸方穴,還可治療氣虛血瘀之中風(fēng)、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等癥。

  一般強(qiáng)壯艾灸養(yǎng)生方

  此法自古盛行。作為平常健康灸,可取足三里、中脘、關(guān)元,或單灸足三里,也有很好的健身作用。施行健身灸法,一次十?dāng)?shù)分鐘時(shí)間多不過30分鐘,既無多大痛苦,又經(jīng)濟(jì)節(jié)約。長期堅(jiān)持施灸,可以進(jìn)步身體素養(yǎng),增進(jìn)健康,其效果絕對不亞于服用膏方,是值得大力推廣的養(yǎng)生保健方法。

你知道艾灸保健有哪些好處?

以艾草等可燃材料或其他熱源在腧穴或病變部位進(jìn)行燒灼、溫烤,以起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、扶正祛邪作用的養(yǎng)生保健方法,就是中醫(yī)所稱艾灸療法。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。 古代資料 《本草備要》中記載:艾葉苦、辛,生溫熟熱,純陽
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