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中醫(yī)祛痰祛濕灸哪個(gè)穴位效果最好

時(shí)間: 慧媛47 分享

  艾灸是我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)治病手段,對(duì)祛痰祛濕有很好的治病效果,這也是大家都知道的,但是艾灸的穴位有很多,要貼對(duì)了穴位的作用才會(huì)有很好的作用。以下是小編推薦中醫(yī)祛痰祛濕灸的穴位知識(shí),歡迎閱讀!

  中醫(yī)祛痰祛濕灸的穴位

  第一:關(guān)元穴

  這個(gè)穴道的位置在我們的肚臍下面大約三寸的位置,是一種具有很好養(yǎng)生以及強(qiáng)健身體功效的穴位。長(zhǎng)期對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸,能夠有效的調(diào)理氣血,并且對(duì)于補(bǔ)腎固精也具有很好的效果。一般情況下,如果是使用艾灸條進(jìn)行,時(shí)間應(yīng)該控制在10~15分鐘左右;如果是用火罐進(jìn)行艾灸,那么時(shí)間可以稍微的進(jìn)行延長(zhǎng),控制在20~30分鐘左右。

  第二:中脘穴

  這個(gè)穴道的位置在腹部的正中線,也就是肚臍上面大約四寸左右的位置。一般情況下,如果是食用艾條進(jìn)行,時(shí)間應(yīng)該控制在10~15分鐘;用艾罐則是需要20~30分鐘。在這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸,能夠有效的緩解胃部所出現(xiàn)的各種疾病以及癥狀,例如腹瀉拉肚子以及胃潰瘍等等。

  第三:豐隆穴

  在這個(gè)穴道的位置在小腿前外側(cè),也就是在外腳踝肩部上面大約八寸的位置。這是一個(gè)非常好的祛濕的穴位,每天食用艾灸條進(jìn)行艾灸大約十五分鐘左右,能夠有效的起到健脾化濕的作用,對(duì)于身體具有很好的保健作用。

  第四:解溪穴

  這個(gè)穴道的位置在祖輩和消退交界的位置中,橫紋中間的凹陷位置就是解溪穴了。這個(gè)穴道是一個(gè)非常重要的全身祛痰祛濕的穴位,進(jìn)行艾灸之后能夠有效的解決下半身水腫的問(wèn)題,最好能夠每天進(jìn)行艾灸十五分鐘左右。

  第五:足三里穴

  這個(gè)位置在外膝蓋下面三寸,也就是在脛骨外側(cè)一橫指左右。將艾條使用10~15分鐘;艾罐則是進(jìn)行艾灸20~30分鐘左右,能夠獲得很好的效果。

  第六:合谷穴

  中醫(yī)方面認(rèn)為,這個(gè)穴位是大腸經(jīng)的一個(gè)總開關(guān),具有非常重要的作用。如果臉部的皮膚出現(xiàn)了紅血絲,那么可以在合谷穴進(jìn)行艾灸,能夠起到非常好的緩解作用。合谷穴具有很好的升清降濁以及疏通氣血的作用。但是,如果是一些體質(zhì)比較差或者是懷有身孕的女性,那么在進(jìn)行這個(gè)穴位艾灸的時(shí)候一定要特別注意,最好能夠禁止使用。

  這個(gè)穴道的取穴方法主要就是將一只手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋對(duì)著另一只手的虎口,然后屈曲按下,指尖的位置就是合谷穴了。十天為一個(gè)療程,每天進(jìn)行大約10~15分鐘左右,直到穴道微微發(fā)紅就可以停止了,每天進(jìn)行一次。

  第七:曲池穴

  這個(gè)穴道的位置在屈起肘部的時(shí)候出現(xiàn)橫紋的外側(cè)段,是大腸經(jīng)的合穴,也就是說(shuō)血脈之氣從四肢對(duì)位置匯集到這里。對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸,能夠很好的起到調(diào)理氣血以及去除風(fēng)濕的作用,如果身體容易出現(xiàn)煩悶以及手麻的情況,對(duì)這個(gè)穴位艾灸能夠很好的改善血液循環(huán),改善不適應(yīng)的情況。

  第八:隱白穴

  這個(gè)穴道在腳上大腳趾末節(jié)的內(nèi)側(cè),距離腳趾甲的距離大約是0.1寸左右。隱白穴是脾的重要穴道之一,和身體之中的小虎功能密不可分。則個(gè)時(shí)候可以在隱白穴中進(jìn)行艾灸,用艾條大約5~20分鐘左右就可以了,能夠起到很好的祛痰祛濕的作用。

  祛痰祛濕食療

  1、健脾祛濕湯(2~3人分量)

  材料:淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黃草10克,豬胰(豬橫月利)300克,清水適量。

  做法:淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈一同放進(jìn)砂煲中,加適量清水煲開,然后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可飲用。

  適合脾胃差者飲用。

  2、和中化濕湯(3~4人分量)

  材料:木棉花30克,雞蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陳皮或砂仁12克。

  做法:木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈一同放入砂煲中,加清水適量,用大火煲開,再轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可。

  適合濕熱脾虛者飲用。

  3、清熱祛濕湯(2~3人分量)

  材料:土伏苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陳皮半個(gè),水8碗。

  做法:土伏苓去皮切段,粉葛去皮切塊,將材料放入煲內(nèi),水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時(shí)即可。

  適合去骨火,去濕,清熱毒。

  夏天祛濕食物有哪些

  1、洋蔥:具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效,適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。

  2、水芹:有清熱利水的功效,適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

  3、玉米:具有調(diào)中開胃、降濁利尿等功效,適用于尿路結(jié)石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。

  4、冬瓜:有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效,適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。

  5、扁豆:具有健脾和中,消暑化濕等功效,適用于暑濕吐瀉,脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。

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中醫(yī)祛痰祛濕灸哪個(gè)穴位效果最好

艾灸是我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)治病手段,對(duì)祛痰祛濕有很好的治病效果,這也是大家都知道的,但是艾灸的穴位有很多,要貼對(duì)了穴位的作用才會(huì)有很好的作用。以下是小編推薦中醫(yī)祛痰祛濕灸的穴位知識(shí),歡迎閱讀! 中醫(yī)祛痰祛濕灸的穴位 第一:關(guān)元穴 這個(gè)穴道的位置在我
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