壓力山大的B型血如何緩解
壓力山大的B型血如何緩解_B型血
每種血型都有著獨特的個性和特點，同時也有最適合自己的事物和人。然而，能否獲得幸運并非取決于我們的血型，而是取決于我們是否能夠找到成功和幸福的秘訣，并為之努力和奮斗。這里小編為大家整理了關(guān)于壓力山大的B型血如何緩解，方便大家學(xué)習(xí)了解，希望對您有幫助!
壓力山大的B型血如何緩解
一、B型血人的性格。
B型血人的個性率真開朗，是典型助人為樂的大慈善家。他們的.心腸軟，極具同情心，為人正直，這造就了他們路見不平拔刀相助的高尚品德。此外，他們樂觀大方，為人不拘小節(jié)，做事富有干勁，只要是認(rèn)定的目標(biāo)就會奮身蠻干一番。對于結(jié)果，B型血的人反而更看重自己努力的過程。除了以上的優(yōu)點之外，B型血的人心胸廣闊，容易看得開，并且特別重情義，甚至不惜犧牲當(dāng)前的利益。強勢的他們介于能力優(yōu)越，總能在事業(yè)上干下一番成就。當(dāng)然，所謂“人無完人”，B型血的人也有著不少的缺點。例如他們性格還略帶點橫行霸道，全憑直覺和印象做事，缺乏耐心，一成不變等。不過，總體來說，B型血這人值得深交!
二、B型血人如何緩解壓力。
1、B型血的人情緒波動較大，容易喜怒無常，首先就需要從內(nèi)而外的調(diào)理。那就是說先從均衡健康的飲食習(xí)慣開始。現(xiàn)代人整天都埋頭為著各自的生計而忙碌，基本上連照顧自己正常飲食都完成不了。其實我們之中很多人都了解均衡健康飲食的重要性，但就是沒恒心堅持。對于承受著生活工作各方面壓力，又有點情緒波動的B型血來說，健康的飲食習(xí)慣尤其重要。PS：B型血的人最好不要節(jié)食或者不吃早餐，最好就是少吃多餐。
2、B型血的人除了通過均衡飲食習(xí)慣來舒緩壓力之外，還可以進行適當(dāng)?shù)倪\動：
(1)B型血的人可以每星期抽出一點時間來做些簡單的運動，例如步行、跑步或者踩單車都可以。
(2)如果不想出戶外，那在室內(nèi)也可以選取一固定物體，進行局部的鍛煉肌肉的運動。
3、B型血的人可以在辦公室或者書桌上放些平時可以沖來喝的飲品，例如茶葉、綠豆粉和胡蘿卜等。其中茶葉含有大量茶多酚、維生素和多醣，既有防輻射的作用，又起到緩解壓力排便等用途。而綠豆，能夠幫助人體改善精神上的緊張。至于胡蘿卜，很多都人知道這東西很有營養(yǎng)啦，能夠幫助人體補充維生素，并能為人體解毒，緩解壓力。
血型適合的職業(yè)參考
A型：
善于在一個固定單位有組織地行動;大器晚成者較多。辦事細(xì)心、管理負(fù)責(zé)，工作踏實，在處理事務(wù)、革新和應(yīng)用方面有真才實學(xué)。適宜于科技、經(jīng)濟規(guī)劃、作家、歌星、戲劇和短劇演員、摔跤及長、短跑運動等。不宜于駕駛和頻繁地接觸人、處理問題的工作。
B型：
善于從事自由性強的職業(yè)，無特定專長的人較多。調(diào)查能力強、主意多，能在研究開發(fā)方面發(fā)揮才干。適宜于科技調(diào)查、研究開發(fā)、農(nóng)林水產(chǎn)、節(jié)目主持、相聲、小品和喜劇演員、棒球、鏈球及標(biāo)槍運動等。
AB型：
職業(yè)多面手、專長多、能力強，精于調(diào)整、調(diào)和各類關(guān)系，有經(jīng)營管理、分析設(shè)計和規(guī)劃能力，會推銷商品。適于政治、外交、經(jīng)濟規(guī)劃、統(tǒng)計、設(shè)計、商業(yè)推銷、節(jié)目主持、相聲演員等。
O型：
經(jīng)營企業(yè)、經(jīng)商、政治、外交能力都很強，善于組織并把自己放于該組織的核心地位。年輕時易更換職業(yè)，有經(jīng)驗后善于專攻某一方面。適宜于政治、外交、經(jīng)營、駕駛、作家、歌星、演員、跳躍項目和棒球運動等。
血型選擇適合讀書的方法
適合o型血孩子的讀書方法
對于注意力不易集中的o型孩子來說，“分散學(xué)習(xí)”的讀書方式無疑是一帖良方。“分散學(xué)習(xí)法”限定每一科目的讀書時間，大約在20～30分鐘左右，然后間隔休息10分鐘就換讀另一門課程，以訓(xùn)練孩子聚精會神的能力。同時讓孩子將喜歡和不喜歡的科目交替輪流讀，例如前30分鐘讀他喜歡的自然科目，后30分鐘便讀他不喜歡的社會科目，使注意力持續(xù)較長。
o型血孩子的記憶力不錯，因此對于不擅長的科目，便可利用此項特點來彌補，以提高該科的成績。例如找出該科內(nèi)容的重點，制成卡片，隨時翻閱，借不斷的反復(fù)練習(xí)讓孩子徹底記住。不妨一個月做一次測試，以加深印象。
o型血孩子的自我約束力強，因此父母無需太限制他們的活動，不妨讓他們自己訂一天的計劃表，將游玩與讀書的時間劃分清楚，你就可以放心讓他們盡興玩，等玩到一定的程度后，他們自然會收起玩心，遵守計劃專心讀書。
讀書環(huán)境的合適與否影響孩子的情緒及讀書的效率。因此，布置一個適合孩子的讀書環(huán)境是很重要的。o型血孩子屬外向型，而暗色調(diào)具有穩(wěn)定情緒的作用，所以，o型血孩子的書房色調(diào)以淺暗色(如灰色、淺棕黃色等)最適合，可以在無形中適度抑止其浮躁的情緒。
前面說過，o型血孩子的自我約束力強，行動不太受家庭的左右，即使全家人都在看電視，他們也會主動去念書，不會沉迷電視，且不用父母伴讀，故父母無需多加督促。但是o型血孩子易受外界刺激的影響而分散精神，注意力不易集中，因此盡量替他們安排一個獨處而安靜的房間，并且房間盡量避免靠近門口或客廳，防止受干擾。
適合a型血孩子的讀書方法
a型血孩子最大的特點，就是容易集中注意力，尤其是能夠較長時間專注于某件事情上。不過這所謂的“長時間”，是以1個小時為單位，讓孩子在這段時間內(nèi)專心研讀某一種科目?？梢宰尯⒆忧鞍胄r復(fù)習(xí)當(dāng)天的課程，后半小時預(yù)習(xí)下次上課的內(nèi)容。這樣不僅能避免因反復(fù)閱讀某部分而感到枯燥無味，而且能達(dá)到循序漸進、溫故而知新的學(xué)習(xí)效果。
父母須特別注意的一點是，a型血孩子在面對兩種不同性質(zhì)的工作交替時，容易受前項工作的影響，而無法全力投入另一個階段的工作。例如，若讓a型血的孩子放學(xué)后先出去玩，等到該做功課時，孩子便會意猶未盡地回想到剛才的快樂時光，而無法靜下心來鉆研書本上的知識。因此，父母應(yīng)將孩子讀書時間安排在游戲時間前，使孩子能切實做到“讀書時專心用功，游戲時盡情歡樂”。
此外，父母應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個良好的讀書環(huán)境。a型血的孩子適合怎樣的讀書環(huán)境呢?提供兩點建議：①書屋墻壁、窗簾宜采用明亮的色調(diào)，如淡藍(lán)、粉紅等色彩，以振奮孩子的精神，提高學(xué)習(xí)效率。②勿刻意將孩子與他人隔離。因為a型血的孩子雖然個性內(nèi)向，卻仍希望多與他人接近。孩子如有兄弟姐妹，可讓他們一起做功課，以避免a型血孩子有孤獨感。至于只有一個孩子的家庭，父母可安排孩子的房間緊鄰自己的臥室，以便讓孩子有父母就在隔壁的安全感。
此外，圖書館也是適合a型血孩子的良好讀書環(huán)境。在安靜的圖書館中，孩子不但可以專心讀書，還可與別人一同研究功課，相互勉勵。
適合b型血孩子的讀書方法
b型血孩子領(lǐng)悟力強、腦筋動得快，并且具有很強的組織能力與吸收能力，因此不論是讀書或?qū)W習(xí)其他事物，都能很快地抓住要領(lǐng)，一學(xué)即會。然而，b型血孩子缺乏耐性，做事往往虎頭蛇尾、半途而廢。因此指導(dǎo)b型血孩子讀書的最大要訣，就是讓他在最短的時期間里取得最大的讀書效率。換句話說，b型血孩子的讀書時間不要太長，每次以半小時為單位，并且將拿手的科目與不拿手的科目交互研讀，令他們對每個科目都保持最佳的學(xué)習(xí)效率，這樣可彌補b型血孩子缺乏耐性的缺憾。
由于b型血孩子酷愛自由，不喜歡受限制，因此他的書桌或房間常會顯得零亂不堪，讀書態(tài)度也給人散漫的感覺。其實，b型血孩子有自己的一套學(xué)習(xí)方式，當(dāng)他們認(rèn)為應(yīng)該讀書時，會全神貫注專心讀書;可當(dāng)他們不想念書時，父母的催促或限制往往只會造成他們的反感與抗拒，無法達(dá)到專心讀書的目的。因此，對于b型血孩子，父母不妨給他們適當(dāng)?shù)淖杂膳c權(quán)力，而且在這范圍內(nèi)讓他全權(quán)支配自己的時間與空間。
再者，b型血孩子容易分心，父母最好能為他安排一個獨立而安靜的房間。房間不要鄰近客人或家人進出頻繁的地方，以免分散注意力。如果父母希望孩子讀書時更專注，房間的色彩可考慮采用灰色或藍(lán)灰色等深色系列，具有穩(wěn)定情緒的功效。由于b型血孩子喜好新奇，所以偶爾變動一下房間的布置，會令孩子有煥然一新的感覺，更能加強他們的讀書意愿。
每個孩子的專長與興趣都不相同，對各個學(xué)科的學(xué)習(xí)能力也各有所長。一般來說，b型血孩子的數(shù)學(xué)成績普遍都不出色，主要是因為他們對單調(diào)的“加、減、乘、除”不感興趣，更沒有耐心—一地演算。因此要克服這種困難，父母可以教導(dǎo)孩子將課程內(nèi)容分為幾個部分，然而輪換練習(xí)。例如孩子在練習(xí)計算題時，時間不要過長，大約在15～20分鐘之后就可以停下來，換成練習(xí)其他內(nèi)容。使用這種方法，孩子就不容易產(chǎn)生厭煩情緒。
在自然學(xué)科方面，由于b型血孩子有強烈的好奇心與勇于提問的精神，如果能讓孩子實際參與實驗過程，或?qū)嵉赜^察，對激發(fā)b型血孩子在理科方面的潛能與興趣有很大的裨益。
在語言學(xué)習(xí)方面，b型血孩子頗有語言天份，與其讓他們鉆研語法或字句解釋，倒不如讓他熟念文章，朗頌通讀，久而久之孩子自然會融會貫通、靈活運用。
適合ab型血孩子的讀書方法
ab型血的孩子具有a型孩子的細(xì)心與b型孩子的領(lǐng)悟力，很多ab型血的孩子是屬于小聰明型的人物。但是由于過分自信，對事情常抱著輕視的態(tài)度，又容易見異思遷，所以ab型血孩子做事常顯得急迫而沒有恒心。對于這種血型的孩子，父母一定要灌輸他們“貫徹始終”的觀念，讓他們明白持之以恒才能獲得成功。ab型血孩子的專注力很強，適合采用“集中學(xué)習(xí)法”，亦即在某一段時間內(nèi)，專心地把某一科目念完，如果孩子讀得十分入神，即使是休息時間到了，也不要打斷他，讓他繼續(xù)讀下去，效果將會很好。
不過ab型血的孩子比較缺乏恒心，因此在選擇參考資料方面，應(yīng)盡量避免選擇頁數(shù)或冊數(shù)太多的，以免孩子讀到不到一半便放棄不想讀了。如果可能的話，不妨教導(dǎo)孩子自制一本自己專用的參考書。怎樣自制參考書呢?就是讓孩子模仿參考書的形式，將課本里的重點、精華親筆摘錄在筆記本里，同時標(biāo)上自己的心得或感想。ab型血孩子對獨創(chuàng)的東西特別有好感，如果能讓他們自制一本屬于自己的參考書，他們會覺得新鮮有趣而愛不釋手的。
由于ab型血孩子比較內(nèi)向、敏感，父母在斥責(zé)這種血型的孩子時，很容易傷害到孩子的自尊心，影響孩子的情緒。所以父母要盡量避免用“笨蛋”、“無用”等強烈又夸張的字眼斥責(zé)孩子，即使是無心或開玩笑的話，孩子可能也承受不了。
ab型血孩子有強烈的自尊心與優(yōu)越感，如果能用贊美來激勵他們的優(yōu)越感，會令他們更有斗志，更能發(fā)揮他們的潛力。此外，對ab型血的孩子非常適合采用獎罰分明的方式，若父母能巧妙地運用獎品獎勵孩子，孩子往往也會變得更積極、更努力。