b型血人易得的病有什么
b型血人易得的病有什么
由于人體免疫也受遺傳因素的影響,故人是否患病,患什么疾病與血型有著密切關(guān)聯(lián)。那么,b型血人易得的病有什么?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家詳細(xì)介紹吧,歡迎閱讀
b型血人易得的病:肺癌
肺癌是發(fā)病率和死亡率增長(zhǎng)最快,對(duì)人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。近50年來(lái)許多國(guó)家都報(bào)道肺癌的發(fā)病率和死亡率均明顯增高,男性肺癌發(fā)病率和死亡率均占所有惡性腫瘤的第一位,女性發(fā)病率占第二位,死亡率占第二位。肺癌的病因至今尚不完全明確,大量資料表明,長(zhǎng)期大量吸煙與肺癌的發(fā)生有非常密切的關(guān)系。已有的研究證明:長(zhǎng)期大量吸煙者患肺癌的概率是不吸煙者的10~20倍,開(kāi)始吸煙的年齡越小,患肺癌的幾率越高。此外,吸煙不僅直接影響本人的身體健康,還對(duì)周?chē)巳旱慕】诞a(chǎn)生不良影響,導(dǎo)致被動(dòng)吸煙者肺癌患病率明顯增加。城市居民肺癌的發(fā)病率比農(nóng)村高,這可能與城市大氣污染和煙塵中含有致癌物質(zhì)有關(guān)。因此應(yīng)該提倡不吸煙,并加強(qiáng)城市環(huán)境衛(wèi)生工作。
b型血人易得的病:食管癌
食管癌是常見(jiàn)的消化道腫瘤,全世界每年約有30萬(wàn)人死于食管癌。其發(fā)病率和死亡率各國(guó)差異很大。我國(guó)是世界上食管癌高發(fā)地區(qū)之一,每年平均病死約15萬(wàn)人。男多于女,發(fā)病年齡多在40歲以上。食管癌典型的癥狀為進(jìn)行性咽下困難,先是難咽干的食物,繼而是半流質(zhì)食物,最后水和唾液也不能咽下。
B型血的養(yǎng)生建議
注意飲食
b型血減肥時(shí),在飲食上要有所注意,知道哪些食物會(huì)幫助減肥是很重要的。一般建議b型血的減肥人士吃一些肉類(lèi)、綠葉蔬菜、雞蛋、海鮮、香蕉、胡蘿卜、蘋(píng)果、洋白菜等食物。而像肥豬肉、玉米、奶酪、龍蝦、雞肉、火腿、冰淇淋、堅(jiān)果等食物則要少吃。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
b型血的人不喜歡單一的運(yùn)動(dòng)方式,一旦覺(jué)得運(yùn)動(dòng)很無(wú)聊或者很痛苦就會(huì)放棄。所以一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),并進(jìn)行多樣化的運(yùn)動(dòng),比如跳舞、游泳、慢跑、瑜伽、健身操等交替進(jìn)行,可以減輕乏味感。而且,b型血的人對(duì)音樂(lè)的把握能力較強(qiáng),不妨在平時(shí)跳一些節(jié)奏感比較強(qiáng)的舞蹈、健身操等,不僅能娛樂(lè),還能減肥。
注意心情
心情不好的人,容易暴飲暴食,再加上b型血的人消化能力非常好,所以為了避免發(fā)胖,一定要保持好心情,這樣才不會(huì)過(guò)多的攝入食物。所以保持好的心情,對(duì)b型血的人來(lái)說(shuō),也能減肥。
b型血減肥需要注意些什么?其實(shí),b型血的人是比較幸運(yùn)的,因?yàn)樗麄兊南δ芎軓?qiáng),這也就意味著b型血的人不容易發(fā)胖。但萬(wàn)事無(wú)絕對(duì),想要保持一個(gè)好身材,b型血的人也要多注意自己的飲食、運(yùn)動(dòng)和心情,這樣才有助于減肥。
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