a型血的人容易有心腦血管疾病嗎
有一種說法，說A型血的人容易發(fā)生心腦血管疾病。那么，a型血的人容易有心腦血管疾病嗎?下面由學習啦小編為大家詳細介紹吧，歡迎閱讀!
a型血的人是否容易有心腦血管疾病的分析
血型確實跟某些疾病存在相關性，在人類演化初期像瘧疾這樣嚴重威脅人類生存的傳染性疾病影響了人類血型分布。但血型并不像謠言所說，跟一些具體疾病存在直接對應關系。在現(xiàn)代社會，個體患特定疾病的風險及患病后病情的嚴重程度，影響因素很復雜，血型不是唯一的影響因素。與其為自己的血型而擔憂，不如改變不健康的生活方式。
A型血的人血脂較高，尤其是與冠心病關系最密切的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)水平比較高。這可能是A型血的人們發(fā)生冠心病可能性大的原因。
事實上，血型和血脂在遺傳上是有關聯(lián)的，決定ABO血型的基因和膽固醇平衡基因在同一個染色體的位點上。
換句話說，不同血型的人血脂也是有差別的。上述研究也發(fā)現(xiàn)，血脂高可以解釋10.5%的冠心病風險增高。
其實，關于A型血的人是否得冠心病的可能性就大還有一定的爭議，但O型血的不容易患冠心病，這點的意見比較一致。
a型血的人養(yǎng)生方式
A型血最早產生自農耕民族菜食主義階段，與O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌較少，這使得他們消化肉類的能力就相對較差，如果大量進食肉類而又消化不良，就容易變成脂肪在體內大量堆積起來，造成肥胖，因此A型血的人要想瘦下來，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚和雞肉取而代之。對于這類血型的人來說，如果想要減肥或增進健康，那么食物應以蔬菜為主，其中最合適的是大豆等豆類食品，絕對不能缺少的是豆腐。特別是如果想減肥，那么最好以植物性蛋白質來進行補充。瘦身食譜中加強對豆腐、谷物等植物性蛋白質的攝取，以補充體內不足的蛋白質。
A型血的健康食譜推薦
蓮藕釀豆腐
主料：豆腐泡300克，蓮藕400克，冬菇25克
輔料：麻油、胡椒粉少許，鹽半茶匙，糖1/3茶匙，生粉1.5湯匙，油1湯匙
制作全程：1、蓮藕去皮洗凈，抹干水磨茸，加調味科拌勻成餡。(如果磨成的蓮藕茸水分太多，可以酌量隔去。餡太稀，釀入豆腐內會流出。) 2、把豆腐泡撕開，釀滿餡料。3、下油1湯匙，爆香姜，放下竹墊，把豆腐放在竹墊上，加入約1.5杯水煮液。慢火燒約20分鐘，取起竹墊，用少許生粉水埋芡，上碟。
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