a型血的女人容易得什么病
a型血的女人容易得什么病
A型血的人的身體較為靈巧,忍耐力強(qiáng),而且平時(shí)很少生病,那么你知道A型血的女人比較容易得的病是什么嗎？下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家詳細(xì)介紹a型血的女人容易得的病，歡迎閱讀!
a型血的女人容易得的?。猴L(fēng)濕病
風(fēng)濕病風(fēng)濕病是指由于感染因子所致的骨關(guān)節(jié)及軟組織病變的一類疾病，對(duì)身心健康產(chǎn)生極大影響，對(duì)生活工作都帶來諸多不便。從醫(yī)學(xué)上講，風(fēng)濕病屬于自身免疫性疾病，與自身免疫系統(tǒng)功能紊亂有關(guān)。已知此病具有一定的遺傳基礎(chǔ)，與人類白細(xì)胞抗原，即組織相容抗原HLA-B27等有密切關(guān)系。而類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，不僅與白細(xì)胞抗原有關(guān)，與紅細(xì)胞抗原也有密切關(guān)系，有專家經(jīng)過研究后，得出了在ABO血型系統(tǒng)中以A型血者罹患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的易感性與發(fā)病率都比其他血型者高，具有明顯的易感性，值得A型血者提高警惕。
a型血的女人容易得的病：心臟病
心臟病由于A型血中抗原脂肪、膽固醇多的特殊性，心臟病也是A血型的人經(jīng)常罹患的一種嚴(yán)重心血管類疾病。如心肌梗死、冠心病等都屬于心臟病的范疇。心肌梗死是心肌缺血性壞死，是指在冠狀動(dòng)脈病變的基礎(chǔ)上，發(fā)生冠狀動(dòng)脈供血急劇減少或中斷，使相應(yīng)的心肌嚴(yán)重而持久地急性缺血而導(dǎo)致的。此類疾病與血型有最為直接的因果關(guān)系。
一方面，心肌梗死往往是動(dòng)脈粥樣硬化癥，最嚴(yán)重的直接后果之一。鑒于動(dòng)脈粥樣硬化癥的遺傳因素、家族聚積性發(fā)病顯著增高，可以間接得知心肌梗死也與上述因素有一定關(guān)系。
另一方面，心肌梗死往往在飽餐特別是進(jìn)食多量脂肪后，晨6時(shí)至12時(shí)或用力大便時(shí)發(fā)生，與血液中凝集反應(yīng)發(fā)生的密度密切相關(guān)。動(dòng)物性蛋白中所含的大量脂肪，在進(jìn)入A血型人的體內(nèi)后，極大地增加了A型抗原以及相關(guān)物質(zhì)的脂肪含量，進(jìn)而血黏稠度增高。而血小板中的血凝素也大大提高，黏附性大大增強(qiáng)。過多脂肪射入后，血管壁開始慢慢加厚，局部血流緩慢，從而導(dǎo)致血栓的形成。
另外，動(dòng)脈還有上午冠狀動(dòng)脈張力高，下午、晚上降低的特點(diǎn)。于是，在進(jìn)食了大量的脂肪后，上午機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)性又增強(qiáng)，使得冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)了痙攣;用力大便時(shí)心臟負(fù)荷增加，便導(dǎo)致了心肌梗死的嚴(yán)重后果。
a型血的女人的保健方法
1、多吃高纖維的食物
粗糧、蔬菜、水果、豆制品等含高纖維的食物，最能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、增加消化功能，其中，以紅薯、香蕉、黑木耳、韭菜、燕麥和海藻為最。
2、運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的調(diào)節(jié)毋庸置疑，同樣，它對(duì)促進(jìn)消化、增加腸胃動(dòng)力有著極大的貢獻(xiàn)。每周進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，不僅促進(jìn)脂肪燃燒，還有效改善便秘情況。
3、早睡早起
每天早上5：00-7：00是大腸的排毒時(shí)間，如果在這時(shí)候規(guī)律排便，就可以減少便秘的發(fā)生，試著每天這個(gè)時(shí)候去蹲廁所，長(zhǎng)期下來你就會(huì)習(xí)慣在這段時(shí)間排便了。
4、多喝水
多喝水可以加速代謝、排除體內(nèi)毒素。每天早上空腹喝兩杯水，最好是淡鹽水，或者一杯蜂蜜水，平時(shí)也不要忘了在桌上放一杯水。
5、按摩腹部
雙手疊放在腹部，進(jìn)行順時(shí)針按摩，記得是要順時(shí)針，不然會(huì)有反效果的。每天堅(jiān)持200下，這樣能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，讓你更好地排便。
6、提肛運(yùn)動(dòng)
坐于凳邊，不要坐實(shí)坐滿;仰臥時(shí)，將臀部略提高以離床面。全身放松，注意力集中在會(huì)陰肛門部。收縮腹部、臀部和盆腔底部肌肉，隨著呼吸將肛門一緊一松，一提一放。吸氣時(shí)肛門收縮上提，呼氣時(shí)放松
每日便后、晨起或晚上臨睡前作20~30次，連續(xù)進(jìn)行30日后休息7日再繼續(xù)進(jìn)行。有增強(qiáng)或促使恢復(fù)肛提肌、肛門括約肌功能，以及促進(jìn)肛周血液循環(huán)，防止瘀積等作用。
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