距離2020年高考越來(lái)越近啦，高三學(xué)生應(yīng)該如何學(xué)習(xí)呢?請(qǐng)下面就是小編給大家?guī)?lái)的小編整理的長(zhǎng)時(shí)間高效的學(xué)習(xí)注意事項(xiàng)，希望能幫助到大家!

　　一、工欲善其事必先利其器，請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)好你的學(xué)習(xí)環(huán)境

　　這里所說(shuō)的學(xué)習(xí)環(huán)境包括物理環(huán)境的組織社會(huì)環(huán)境的各方面的。物理的包括：光線、聲音、溫度、濕度、通風(fēng)潔凈等等。因?yàn)榱己玫奈锢憝h(huán)境緊密關(guān)系到你的身體感受，比如光線過(guò)暗或者過(guò)于明亮都會(huì)給你的身體產(chǎn)生不良好的體驗(yàn)從而中止你的學(xué)習(xí)行為。良好的組織環(huán)境包括權(quán)利結(jié)構(gòu)、社會(huì)階層等等，這種性質(zhì)的環(huán)境會(huì)在生理和心理上同時(shí)對(duì)你造成影響。比如說(shuō)如果你是想要考研，那最好選擇去考研教室，和一群具有共同目的、當(dāng)時(shí)你們的社會(huì)層級(jí)比較類似的人在一起。這里不僅是一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)場(chǎng)所，也同時(shí)是一個(gè)具有氛圍的學(xué)習(xí)場(chǎng)所，當(dāng)你想要偷懶的時(shí)候，看看周圍的人都在認(rèn)真學(xué)習(xí)，這會(huì)給你壓力和動(dòng)力。當(dāng)然，這個(gè)需求也是一個(gè)普適性的，那些在嚴(yán)寒、昏暗、酷熱等各種嚴(yán)酷環(huán)境下都可以認(rèn)真學(xué)習(xí)的人請(qǐng)無(wú)視這一條。

　　二、仰望星空腳踏實(shí)地，請(qǐng)?jiān)O(shè)定好長(zhǎng)期和短期的學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　當(dāng)一個(gè)完美的學(xué)習(xí)環(huán)境已經(jīng)準(zhǔn)備好了過(guò)后，總不可能坐在學(xué)習(xí)桌前無(wú)所事事吧，零碎的分心也會(huì)在無(wú)意識(shí)中荒廢掉很多時(shí)間。并且一直都完成不了一定的任務(wù)會(huì)給人無(wú)形的壓力而讓人無(wú)止境地糾結(jié)于那件事情上面，通俗的說(shuō)就是---拖延癥。

　　所以有一個(gè)萬(wàn)金油的答案就是：制定長(zhǎng)期和短期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　長(zhǎng)期的可以有年度計(jì)劃，比如今年我要達(dá)到什么樣的目標(biāo)，然后再根據(jù)這個(gè)年度計(jì)劃分配到季度計(jì)劃。幾月份到幾月份要達(dá)到一個(gè)什么樣的目標(biāo)等等。假如今年我要考一個(gè)資格證書(shū)，那這個(gè)考試會(huì)在幾月份進(jìn)行，考試之前需要復(fù)習(xí)哪幾門(mén)功課，每一門(mén)功課根據(jù)難度和數(shù)量分別需要占用我大概多久的時(shí)間。然后根據(jù)這些內(nèi)容去制定我每一個(gè)月應(yīng)該要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，再?gòu)脑路菁?xì)化到每一個(gè)星期，甚至于每一天的任務(wù)。

　　我們現(xiàn)在不會(huì)像高中時(shí)代那樣可以全身心地投入到學(xué)習(xí)中，但其實(shí)每天除了工作(請(qǐng)排除掉天天加班的工作)和鍛煉，偶爾的社交以外，還是有一些閑余的時(shí)間可以拿來(lái)自我提升。并且時(shí)間的安排也和每個(gè)人認(rèn)為的事情重要程度相關(guān)。如果你覺(jué)得社交對(duì)于你來(lái)說(shuō)非常重要，那你可以在社交上安排更多的時(shí)間，但是我認(rèn)為如果你自己的能力沒(méi)有一直在提升，那你的社交對(duì)于你來(lái)說(shuō)除了可以適當(dāng)?shù)姆潘缮?，似乎也沒(méi)有太多的意義，那你花費(fèi)更多的時(shí)間在無(wú)意義的事情上面，也不會(huì)帶來(lái)滿足感，當(dāng)然這只是我的個(gè)人見(jiàn)解。

　　所以，如果你認(rèn)為這個(gè)計(jì)劃中的事情重要程度超過(guò)了社交、逛街或者其他的雜事，你肯定會(huì)愿意花費(fèi)時(shí)間在這個(gè)上面。而如果你認(rèn)為身體健康、生活和睦的重要程度超過(guò)了計(jì)劃中的事情，那當(dāng)然可以把這些重要的事情的優(yōu)先度提前。人生漫長(zhǎng)，只要穩(wěn)步提高，過(guò)得舒心即可，我一直比較不贊同把生命的全部拿去換眼前的利益而放棄長(zhǎng)久的生活。我們和高中生比起來(lái)成熟了許多，從而也更加清晰自己想要什么樣的生活，有了自己明確的理念過(guò)后，制定計(jì)劃便更加個(gè)性化，自己認(rèn)為什么重要，就可以把時(shí)間更多地分配在上面。不要再找借口說(shuō)沒(méi)有時(shí)間做什么事情，那只是你自己沒(méi)有安排好時(shí)間而已。

　　三、豐富生活專心工作，合理分配好學(xué)習(xí)、休息、鍛煉、社交的時(shí)間，也需要有彈性空間

　　根據(jù)第二條所說(shuō)的重要程度和完成的量等等因素制定好計(jì)劃過(guò)后，接下來(lái)就應(yīng)該要有強(qiáng)的執(zhí)行力，完成或者基本完成制定好的這些長(zhǎng)期和短期的計(jì)劃。

　　制定的計(jì)劃最好是紙質(zhì)化的(個(gè)人喜好)，用一張紙或者一個(gè)本子來(lái)記錄你的長(zhǎng)期或者短期的計(jì)劃，每天在上面去標(biāo)注當(dāng)天的完成程度。如果是不太經(jīng)常出差的人可以把計(jì)劃表放在家中，如果是要經(jīng)常出差的最好是隨身攜帶一個(gè)本子，好每一天做好標(biāo)注。

　　每天所做的事情可以是彈性化的，比如我今日在健身上花了更多的時(shí)間從而讓學(xué)習(xí)的時(shí)間壓縮了，那明天可以抽出來(lái)更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)。而壓縮一下健身，或者是社交，或者是其他的時(shí)間。

　　當(dāng)然，我這里所寫(xiě)的內(nèi)容都是純理性的安排。每一個(gè)人都不是在理性的生活，你總不可能預(yù)算出和女朋友約會(huì)所用的時(shí)常吧(竊笑ing)。所以在總體計(jì)劃變化不大的基礎(chǔ)上感性的調(diào)節(jié)每一天的生活吧。不過(guò)從我從小到大的生活經(jīng)驗(yàn)中看出，做好了計(jì)劃即使沒(méi)有完成全部，也比不做任何計(jì)劃來(lái)得更有效率。你做了計(jì)劃，完成了80%，那也是有效率的，如果不做好計(jì)劃，可能你只能完成當(dāng)日30%~50%的程度，甚至毫無(wú)建樹(shù)。人就是一個(gè)很神奇的動(dòng)物，如果在游戲里沒(méi)有設(shè)定一定的任務(wù)量似乎也不能促使人們花費(fèi)更多的時(shí)間在一個(gè)游戲上，因?yàn)闆](méi)有給到任務(wù)會(huì)無(wú)聊啊。

　　所以，在自己制定的“彈性”計(jì)劃下，豐富多彩地生活和學(xué)習(xí)著吧，時(shí)間會(huì)證明你的成長(zhǎng)，你周圍陪伴你的人的變化也會(huì)證明你的成長(zhǎng)。