不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦>學(xué)習(xí)方法>備考資料>

高三怎么提高記憶力

時(shí)間: 燕純0 分享

  高中生的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,如果高中生的記憶力好一些,也許就會(huì)少一些辛苦。那么,高中生怎么提高記憶力呢?接下來是小編為大家整理的高三提高記憶力方法,希望大家喜歡!

  高三提高記憶力方法一

  除了一些提高記憶力的訓(xùn)練方法外,大家還可以通過飲食提高記憶力。有助于提高記憶力的事物有很多,比如花生、玉米、菠菜、大豆、菠蘿、牛奶、雞蛋等等。

  花生對(duì)提高記憶力有比較好的效果,因?yàn)榛ㄉ缓字?,有助于血液循環(huán),能提高記憶力,對(duì)延緩衰老也很有幫助,是一種比較不錯(cuò)是食物。牛奶也是比較常見營養(yǎng)含量極高的食物,有人體必需的氨基酸,多喝牛奶對(duì)用腦的學(xué)生很有幫助,而且還有助于睡眠。

  此外,魚類也是富含蛋白質(zhì)的食物,補(bǔ)充營養(yǎng)很好,學(xué)生學(xué)習(xí)用腦比較多,所以多吃魚肉、雞蛋都能補(bǔ)充營養(yǎng),對(duì)增強(qiáng)記憶力都有一定的效果。雖然營養(yǎng)可以補(bǔ)上來,但是最終記憶力是否能真正提高還得看個(gè)人記憶方法,背書要有竅門,死記硬背永遠(yuǎn)不是最佳方案。

  高三提高記憶力方法二

  1、背誦找竅門、聯(lián)想法

  高三學(xué)習(xí)一些記憶法來幫助你記憶。比如首字母記憶法,把要記憶的一組東西編成一個(gè)小故事,或者找出數(shù)字間的規(guī)律等等。使用記憶法可以幫助你記住一些復(fù)雜的東西。

  2、大腦保持活躍

  大腦就象肌肉,常鍛煉能促進(jìn)大腦發(fā)育。高三學(xué)一種新語言、一種樂器,或者玩玩智力游戲都是保持大腦活躍的好辦法。前面幾條都能做到的話,大腦自然可以保持長久的活力!

  3、舍得花時(shí)間去記

  不專心去記的東西一定是轉(zhuǎn)眼就忘。如果你真想記住,不要分心,放下手中復(fù)雜的工作,花一點(diǎn)時(shí)間專心去記,效果會(huì)很好。

  高三提高記憶力方法三

  明確目的,才能有意識(shí)的記憶。我們可能都有這樣的一種感覺,如果自己想記住某些東西,首先要把注意力放在它上面。這對(duì)我們的孩子來說是同樣的道理。孩子是否有明確記憶目的?父母是否常提醒孩子有意記憶,對(duì)記憶效果和記憶力的提高影響很大。所以在平時(shí)的日常生活中,父母可以經(jīng)常主動(dòng)的向孩子提出記憶的任務(wù)和要求。

  要讓孩子在游戲玩耍中去記憶。不要讓孩子的記憶枯燥無味,最好要讓他的記憶行為發(fā)生在最開心的時(shí)候,最放松的時(shí)候。也可以說是在玩中學(xué)玩中記,而不是單調(diào)的強(qiáng)制性的記憶。比如有一種買東西的游戲,就很能訓(xùn)練孩子的記憶力。我們可以在家里模擬開一個(gè)小超市,然后讓孩子去這個(gè)超市里買些東西,并同時(shí)給他一些紙條當(dāng)錢。就這樣通過模擬性的買賣行為,孩子就會(huì)很快,記住很多物品的名字,甚至連錢的使用方式也能夠產(chǎn)生很深的記憶。

  要讓孩子多個(gè)感官配合,一起來提高記憶效果。心理學(xué)家,有實(shí)驗(yàn)證明單憑聽覺記的效果為60%,單憑視覺系的效果為70%,如果把視覺聽覺和語言活動(dòng)協(xié)同進(jìn)行的話,記憶效果則高達(dá)86%以上。因此我們?nèi)绻胱尯⒆佑涀∫恍〇|西,培養(yǎng)他的記憶力,應(yīng)該發(fā)動(dòng)孩子的眼、耳、口、手、腦等各種感官同時(shí)參與進(jìn)去,這樣的情況下,記憶的效果才是最好的。

  還要讓孩子對(duì)記憶產(chǎn)生興趣。所以有一個(gè)大詩人說過,哪里沒有興趣,哪里就沒有記憶。可以說興趣就是最好的老師。你在平時(shí)孩子的日常生活中就會(huì)發(fā)現(xiàn),一旦他對(duì)哪些東西感興趣,就會(huì)非常集中注意力,有時(shí)候甚至?xí)羯磉叺囊磺?,忘情投入。而且培養(yǎng)孩子的興趣,能使識(shí)記材料變得非常有趣味,是增強(qiáng)記憶力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

高三怎么提高記憶力相關(guān)文章

高三學(xué)生提高記憶力的方法

高考備考八種方法增強(qiáng)記憶有哪些

高三生吃什么可以快速提高記憶力

高考復(fù)習(xí)過程怎么提高記憶力

高考前吃什么食物有助于增強(qiáng)記憶力

高考吃什么增加記憶力

適合高三生的記憶力訓(xùn)練方法

高考生提高記憶力的知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)方法

高考前要怎么提高記憶力

高三怎么提高記憶力

高中生的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,如果高中生的記憶力好一些,也許就會(huì)少一些辛苦。那么,高中生怎么提高記憶力呢?接下來是小編為大家整理的高三提高記憶力方法,希望大家喜歡! 高三??
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 上海2021高三化學(xué)知識(shí)點(diǎn)
    上海2021高三化學(xué)知識(shí)點(diǎn)

    高三化學(xué)復(fù)習(xí)中,應(yīng)盡可能將元素化合物與生產(chǎn)、生活、環(huán)境、自然、能源等實(shí)際問題緊密聯(lián)系起來,上海2021高三化學(xué)知識(shí)點(diǎn)有哪些你知道嗎?一起來看看

  • 高三化學(xué)復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)2022年
    高三化學(xué)復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)2022年

    高三化學(xué)復(fù)習(xí)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程,只有科學(xué)地安排復(fù)習(xí)時(shí)間,恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用有效的復(fù)習(xí)方法,正確處理好課本、教學(xué)大綱、習(xí)題、模擬題之間的相互關(guān)系,高三

  • 高三化學(xué)知識(shí)點(diǎn)歸納2022年
    高三化學(xué)知識(shí)點(diǎn)歸納2022年

    高三化學(xué)學(xué)習(xí)要對(duì)知識(shí)點(diǎn)、考點(diǎn)、熱點(diǎn)進(jìn)行分析、思考、歸納,以便夯實(shí)雙基,提高學(xué)生分析問題和解決問題的能力。高三化學(xué)知識(shí)點(diǎn)歸納有哪些你知道嗎

  • 2022年高三化學(xué)知識(shí)點(diǎn)輔導(dǎo)
    2022年高三化學(xué)知識(shí)點(diǎn)輔導(dǎo)

    高三化學(xué)總復(fù)習(xí)的主要目的是幫助學(xué)生將零碎的化學(xué)知識(shí)進(jìn)行加工、整理,使之網(wǎng)絡(luò)化、規(guī)律化,2022年高三化學(xué)知識(shí)點(diǎn)輔導(dǎo)有哪些你知道嗎?一起來看看2

457768