高考的復習進度條已經(jīng)拉到了最后一個月的沖刺階段，在這最后的沖刺階段，考生如何進行合理復習呢？下面是小編為大家整理的關于最后一個月高考沖刺策略方法，歡迎大家來閱讀。

最后一個月高考復習攻略

一、語文：夯實基礎，注重積累。

雖說語文考基礎，短期沖刺不如長期積累有效。但所謂“臨陣磨槍，不快也光”，只要復習策略運用得當，語文學科依然可以提分不少。

對照考綱說明，梳理板塊框架。

兵法有云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆?！睂τ诟呖级?，這里的“彼”即指“考試內(nèi)容”。所以要對照考綱，對已復習過的知識點全面鋪開，毫無遺漏地構(gòu)建框架結(jié)構(gòu)圖，做到心中有數(shù)、不留盲點。

建立習題檔案，反復思考研讀。

到了復習后期，題海戰(zhàn)術已經(jīng)不管用啦。有的同學仍在盲目做題，結(jié)果雖然題目做得多，卻總在同一個知識點或是同一類題型上失分，究其原因就是沒有注重典型例題的總結(jié)，不會對錯題進行歸檔整理，更沒有對照自己的錯題進行反思。

殊不知，失分點其實就是增分點。后期復習要注意運用不同顏色的筆對作業(yè)進行圈點批注，加強解題后的反思，對典型習題做好歸檔工作，并舍得花時間再次鉆研歷年高考試題，領會其命題風格和出題方式。

回顧典型作文題，作文素材每日積累。

針對作文，考生們要結(jié)合自己出現(xiàn)過的問題，把已經(jīng)訓練過的作文材料再看一看。

寫考場作文，審題時要吃透提示語，并劃出要點;注意選引材料不要照抄;尤其要注意點題、扣題;擬題避免擬怪題，要一目了然;開頭不必標新立異，實際入題;結(jié)構(gòu)不能一段到底，句末要加句號;字數(shù)不能少于800字，也不要超太多;最好不要在卷面上涂改。

二、數(shù)學：找好支點，抓住增分點，把握好重點，突破難點。

最后一個月的復習是沖刺階段，考生們面臨最后沖刺訓練，進行規(guī)范訓練，掌握提分技巧，盡可能的得分。由于時間不多，時間要用在關鍵點上。

小題專練防超時

我們知道，數(shù)學試卷中選擇題和填空題占據(jù)了“半壁江山”，能否在這兩類題型上獲取高分，對高考數(shù)學成績影響重大。

因此，在后期復習中，考生必須在選擇題和填空題上加大訓練力度，控制訓練時間，避免“省時出錯”“超時失分”現(xiàn)象的發(fā)生。

回歸基礎重梳理

縱觀往屆考生，相當一部分同學丟分不是丟在難題上，而是基礎題丟分太多，導致最后的考試分數(shù)不理想。

所以，在后期復習過程中，盡量回歸基礎，再現(xiàn)知識脈絡和基本的數(shù)學方法。每天保證做一定量的基礎題，讓自己把這一部分基礎題做對、做全，爭取拿高分。

重點題型?！霸L談”

后期復習時，要想在有限的時間內(nèi)使復習獲得最大的效益，必須能夠做到“焦點訪談”，針對重點題型、重點知識進行重點復習。

三、英語：梳理把握知識重點，科學訓練應試技能。

沖刺階段，對于英語學科，考生們要提高答題思維和習慣的規(guī)范性，提升答題的速度和準確度。當然，更要注重歸納和反思，提升考生的應試技能。

專項訓練，系統(tǒng)歸納題型特點。

對高考各試題類型進行專項訓練，重在方法指導，系統(tǒng)歸納題目類型特點，提升解題得分能力，提高考生用英語獲取信息、處理信息的能力，注重提高考生用英語進行思維和表達的能力。

再次梳理，把握知識重點。

在后期備考中，要對詞匯、語法等基礎知識進行再次梳理，復習的重點是以詞塊為單位，關注語境和應用，帶動考生閱讀和寫作能力的提升。

對于語法，提煉常見考點和重點考點，幫助考生提升在語境中解題的能力，并針對上一輪復習中遺留的易錯題，提高準確辨析考點的能力，發(fā)現(xiàn)陷阱，做出正確判斷。

堅持始終，提升綜合技能。

提高綜合技能是后期備考的重中之重，尤其是聽、讀、寫等語言技能的提升，更要貫穿后期備考的始終。

提升聽力技能，要堅持做到天天訓練、足量訓練，適當進行延時訓練。提升閱讀技能，要重點提高考生總結(jié)提煉信息和推理判斷的能力。提升寫作技能，要切實過好“三關”，依次為卷面關、內(nèi)容關和語言關。

四、物理：根據(jù)自己的實力和目標定位來確定復習思路。

對物理學科，高考要求考生掌握五種能力：理解能力、推理能力、分析綜合能力、應用數(shù)學處理物理問題的能力、實驗能力。

其中“分析綜合能力”、“實驗能力”對學生要求很高，主要在非選擇題中體現(xiàn)。

在后期復習中應狠抓基礎，做好基礎題，特別是中檔題。一般的學生以抓住選擇題、實驗第一題、選考題、大題的前幾問為主。對普通考生來說理綜考試時間都較緊，半計算或列一個方程式的題已經(jīng)在少數(shù)選擇題中出現(xiàn)，務必做好適當準備。

五、化學：精練高考真題，摸清問題所在。

在吃透考綱的前提下，化學復習還學要注意精練高考真題，明確方向;摸清問題所在，對癥下藥;切實回歸基礎，提高能力。

在備考時，要注意從以下五個方面找突破，一是這道題該怎么做;二是為什么要這樣做;三是怎么會想到要這樣做;四是除了這種方法還有沒有其他方法，這些方法中哪一種最好;五是如果這道題改變設問角度，還會變成什么樣的題目，又該如何做。

六、生物：專題復習，精練習題。

高考中，生物學科既有對教材基礎知識的考查，也越來越注重對學生分析問題解決問題的能力，以及生物學素養(yǎng)的考查。

一方面要“題海撈金、精選精練”，另一方面要按照考綱要求做到考點細化聯(lián)系，防止遺漏相關的知識點。

提醒：生物復習依考綱，知識網(wǎng)絡很重要。

距離高考愈來愈近，生物后期的復習備考在本著回歸大綱的同時還應完善知識網(wǎng)絡，達成知識重組，進而實現(xiàn)學科知識廣泛整合的目標。

七、政治：匯總時事熱點，梳理知識網(wǎng)絡。

現(xiàn)在正是高考第三輪復習備考的關鍵階段，政治的復習重點是高考仿真適應性訓練、時政熱點專題和查漏補缺。

要匯總時政熱點，兼顧即時熱點與長效熱點。梳理篩查知識網(wǎng)絡，既要把握宏觀體系，也要深入微觀結(jié)論。在高考設問中，宏觀背景、微觀切入依然是主流，對于運用的知識有比較明確的范圍要求。

八、歷史：回歸課本，夯實基礎。

歷史考前最后沖刺的要點是重點梳理主干知識和核心概念，解決易錯知識點，深化拓展重點知識，尤其要挖掘歷史地圖、表格和圖片中的信息。

要建立知識的宏觀體系，建立知識框架，梳理知識的發(fā)展線索，把握歷史規(guī)律、把握歷史的階段特征。歷史學習的重點不是支離破碎的某一部分的知識，而是聯(lián)系和運用的能力。

要注意歷史問題的現(xiàn)實思考和現(xiàn)實問題的歷史思考，將歷史、熱點、中外現(xiàn)實有機結(jié)合起來，尤其要適當關注本年度熱點和重大社會熱點。

九、地理：回歸教材、保持適量的訓練，提升綜合實戰(zhàn)能力。

考前高考地理要以專題為主，構(gòu)建一個前后聯(lián)系、主干清晰的知識網(wǎng)絡，提高學生解決問題的能力。

具體而言，要回歸課本，結(jié)合考綱，反思做過的習題和考試。學會做題、學會分析、學會自己總結(jié)。要對前期做過的、考過的、同一類問題進行歸納、比較、分析、總結(jié)，形成一定思維模式和答題的“基本公式”。

復習方法說了很多，但最重要的還是要有一個良好的復習心態(tài)?？忌鷤冋谧詈蟮臎_刺階段，這時可千萬不能松懈，積極迎考才能發(fā)揮最大的優(yōu)勢。

高考最后一個月復習方法有哪些

1、在復習當中考生要多去學會歸納自己課本當中的知識點，特別是在復習的末尾階段對于知識點的歸納一定要重視起來，盡量做到以點到線再到面的歸納方式慢慢形成的知識體系，這樣能夠讓考生對于知識點的理解更加的透徹。

2、對于難題很多考生都有一種深陷其中的執(zhí)著高三學子在備考的時候，不應該將目光集中在難題身上，而是多注意身邊的中等難度和簡易難度的題型，這樣有利于快速提升自己的分數(shù)，其中一直集中在難題卻得不出答案是非常容易產(chǎn)生負面情緒，這對于后面的備考是非常不利的。

3、刷題、做作業(yè)很重要，但是大家注意不要影響自己的睡眠，不要感冒，好好吃飯，好好睡覺。學習效率是最重要的，學習最重要的不是時間而是效率。所以大家一定要注意效率的問題， 可以給自己安排定時訓練。

4、大家在學習的過程中也一定要學會放松，在你對學習厭倦的時候，可以出去打打球，也可以出去大吃一頓，什么方式都可以，讓自己調(diào)整一下心態(tài)。連續(xù)學習一門課程超過兩個小時之后，效率會降低。所以大家學習單一課程的時候注意時間的把握，各科合理安排，提高效率。

5、認真分析每一次考試結(jié)果，考試最重要的目的應該是查缺補漏，通過考試找出自己不足的板塊，進而定下未來半個月目標，有針對性地進行復習和練習，然后在下一次考試中檢測本段時間的學習效果。

6、不到高考，之前的考試成績波動再大，也不能喪失斗志，要在做好回顧歸納的同時，努力向前看。要時刻保持心態(tài)上的平衡與理智，不驕不躁，才可以笑到最后。高考不過是人生漫長旅程中的一個小站，大家不要過于緊張， 一步一步做好就可以了。開開心心的面對每一天，以積極向上的心態(tài)對待身邊的人、事、物，相信你會覺得世界原來如此美好。

高考最后一個月有效復習建議

建議一：思想純粹。最后一個月要剔除一切不必要的外源信息，遠離電子產(chǎn)品和消遣式娛樂方式，減少外界的干擾，思想更純粹，目標更單一，作息更規(guī)律，休息更科學。

建議二：穩(wěn)定情緒。穩(wěn)定的情緒就是好的情緒。高三后期，考生容易因為壓力大而導致較大的情緒波動?？茖W研究表明，人保持平穩(wěn)冷靜的情緒，更容易作出正確的決定，更容易將“會做”轉(zhuǎn)化為“做對”，因此，在快節(jié)奏高強度的學習生活中，要調(diào)適好自己的情緒，讓情緒處于平穩(wěn)狀態(tài)。學生要多與自己比，少與同學比，做一個“輸?shù)闷稹钡娜?，擁有一顆強大的心臟。要做到這一點，一方面要懂得用健康的方式釋放壓力，另一方面要根據(jù)個人身體狀況，勞逸結(jié)合，不打疲勞戰(zhàn)，保持良好的精神狀態(tài)。

建議三：適度鍛煉。很多學生因高三后期學業(yè)緊張，便整天待在教室，不愿參加體育鍛煉，這是不可取的。體育鍛煉有利于釋放壓力，提升學習效率。每名學生每天都應當堅持適度的鍛煉，每天的鍛煉要保持一定的強度，同時在鍛煉中潛移默化地培養(yǎng)挑戰(zhàn)困難、不輕易服輸?shù)囊庵酒焚|(zhì)。

建議四：激發(fā)潛能。高三后期，無論是有教師引領的課堂，還是學生自主安排的自習，都要將“方向與效率”擺在首要位置。高三后期有大量的自習時間，這些時間主要用于完成作業(yè)和自我復習。關于作業(yè)，我建議學生對各個學科均要進行定時訓練，激發(fā)自己的高效潛能。關于自我復習，我建議學生：對優(yōu)勢學科，主要采取縱向突破的方式，努力構(gòu)建學科知識框架體系并輔之以重點題型、易錯警示等的復習;對劣勢學科，主要采取橫向突破的方式，選擇高考的高頻考點進行專題突破，要敢于且舍得用整塊的時間去突破最緊要的專題;對中等學科，可將縱向突破與橫向突破結(jié)合起來。

建議五：保持節(jié)奏。節(jié)奏感對于高三考生來說至關重要。學習節(jié)奏、考試節(jié)奏、運動節(jié)奏、睡眠節(jié)奏等都要盡可能保持科學性和規(guī)律性。以睡眠節(jié)奏為例：不能無底線地擠壓睡眠時間用于學習，想要用延長學習時長來獲得理想的學習成績，這樣只會導致第二天效率低下，因為效率低下，又只能進一步擠占休息時間來彌補，從而形成惡性循環(huán)。教師和學生及家長都要高度重視科學的睡眠對學業(yè)的正向促進作用，形成睡眠和高效學習的良性循環(huán)。

建議六：時刻細心。細心是一種長期形成的習慣和能力，需要滲透到平時學習生活中的方方面面。以考場答題為例，養(yǎng)成工整書寫和規(guī)范答題的習慣，可以規(guī)避不必要的低級失誤;養(yǎng)成分區(qū)域打草稿的習慣，可以提高檢查的效率，也更容易查找出因粗心導致的錯誤。檢查的習慣尤為重要，檢查是對抗失誤最直接的方式，要將檢查整合到考試過程之中，將檢查當作考試不可分割的一部分，并學會在做題過程中將不太確定的題號標注，做了標注的題號進行優(yōu)先檢查。這些習慣都是細心的體現(xiàn)。

建議七：相信自己。迎戰(zhàn)高考的路途注定是孤獨而艱難的，一定要相信自己并堅持夢想。沒有人會嘲笑你的目標有多高，人們只會嘲笑你的努力與目標不匹配。

高考從來都不是一個人的戰(zhàn)斗，高考也絕不是一種短時瞬間的勞作。譬如長跑，百米沖刺才是決定最后名次的關鍵，教練的科學訓練、觀眾的熱情鼓勵、選手的激情拼搏共同造就了榮耀時刻。雕塑自己的過程，必定伴隨著疼痛與辛苦，一錘一鑿的自我敲打，就是在塑造更好的自己。愿勤于思考、甘于付出的學子踏實走好每一步，遇見屬于自己的美麗人生!