導(dǎo)讀：教書育人楷模，更好地指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)，讓自己不斷成長。讓我們一起到學(xué)習(xí)啦學(xué)習(xí)吧!下面學(xué)習(xí)啦網(wǎng)的小編給你們帶來了《高考政治復(fù)習(xí)方法,如何克服考試焦慮及注重理解基礎(chǔ)》供考生們參考。

　　高考政治復(fù)習(xí)方法:注重理解基礎(chǔ)

　　許多考生常常抱怨說，高中政治不好學(xué)，考試中經(jīng)常丟分。考生在政治考試中成績不理想，究其原因，是考生對政治學(xué)科基礎(chǔ)知識理解不準(zhǔn)，知識不鞏固，運(yùn)用不好。

　　基礎(chǔ)知識是政治學(xué)科大廈的根底。高中政治課的基礎(chǔ)知識主要是指其基本概念和基本原理，復(fù)習(xí)中只有牢牢把握住政治課中的基本概念和基本原理，才能進(jìn)一步學(xué)習(xí)，提高能力，形成知識體系，穩(wěn)步提升測試成績。以2005年高考文綜試卷為例，第25題、27題、28題、29題、30題、31題、33題、38題(1)等，都體現(xiàn)試卷高度重視對考生基礎(chǔ)知識考察的要求。因此高考的落腳點(diǎn)必須落實到學(xué)科的基本知識內(nèi)容上。這就需要對教材內(nèi)容弄通、吃透，打下堅實的知識基礎(chǔ)。對于政治中的基本概念、原理，關(guān)鍵在于理解。

　　根據(jù)2005年的考試說明，以主干知識為重點(diǎn)，全面復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識。主干知識是指在知識體系中居于核心地位的、可再生的、對學(xué)科體系起支撐作用的知識。如經(jīng)濟(jì)學(xué)中的商品、價值規(guī)律、市場經(jīng)濟(jì)、企業(yè);哲學(xué)中的物質(zhì)、意識、聯(lián)系、發(fā)展、規(guī)律、矛盾、認(rèn)識;政治學(xué)中的國家、國體、政體、民主、政黨、政黨制度、民族、宗教、國際組織等。以主干知識帶動全面復(fù)習(xí)，在全面復(fù)習(xí)中突出把握重點(diǎn)。

　　對基礎(chǔ)知識靠記憶去把握是不行的。考生運(yùn)用概念時表現(xiàn)出的混亂和不準(zhǔn)確，主要是因為不理解。概念有著特定的內(nèi)涵和外延，必須認(rèn)真分析才能理解。為了準(zhǔn)確、深入理解基礎(chǔ)知識，要抓住概念、原理的關(guān)鍵部分，通過分解概念及其涵義將每一個具體知識、具體概念都理解透徹。如哲學(xué)中的聯(lián)系概念要抓住事物之間與事物內(nèi)部諸要素之間兩層含義。規(guī)律概念要抓住固有的、本質(zhì)的、必然的幾個意思。

　　在復(fù)習(xí)中，比較方法是常用的非常重要的學(xué)習(xí)方法?；靖拍?、基本知識在比較分析中才能準(zhǔn)確、全面地理解和掌握。復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識的過程中，要善于使用分析、比較的學(xué)習(xí)方法。如運(yùn)動和發(fā)展兩個重要概念，既有相同點(diǎn)，也有很大的不同點(diǎn)，弄懂其中的異同，才算理解了它們。再如：經(jīng)濟(jì)學(xué)中的價值與價格、國民生產(chǎn)總值與國內(nèi)生產(chǎn)總值;哲學(xué)中的主要矛盾與矛盾的主要方面、意識能動性與主觀能動性、政治學(xué)中的國體與政體、人民代表大會與人民代表大會制等。這些概念常常被弄混淆。這需要用比較的方法，弄清概念間的相同點(diǎn)和不同點(diǎn)。比較法可以通過畫表格列出知識的區(qū)別和聯(lián)系。

　　文綜政治考試，突出強(qiáng)調(diào)考生對學(xué)科整體知識的把握。從整個知識體系上理解某個基礎(chǔ)知識，有利于對知識的準(zhǔn)確和深入理解。只有對知識有了整體把握、綜合理解，才能夠把握知識?？偨Y(jié)多年來考生在高考中丟分的最重要的原因，就是在頭腦中沒有形成清晰完整的知識體系，不能有聯(lián)系地靈活使用知識。

　　高考政治復(fù)習(xí)方法,如何克服考試焦慮

　　建議：在大家水平相當(dāng)?shù)那闆r下，過硬的心理素質(zhì)是在考試中正常甚至超水平發(fā)揮的關(guān)鍵，聽音樂，看卡通，非但不是浪費(fèi)時間，反而有助于勞逸結(jié)合，保持良好的精神狀態(tài)。

　　學(xué)會邊理解邊記憶

　　面對文科大量需要記憶的內(nèi)容，怎樣才能記得快、記得牢、記得不枯燥呢?邊理解邊記憶是很好的方法。如果掌握了，那么在較短的時間內(nèi)就可以事半功倍。

　　第一，化整為零，換零為整。不知是否因為性格上天生有好動的一面，我很難靜坐在寫字臺前一動不動地呆上幾個小時。這樣的埋頭苦讀最終導(dǎo)致的是腰酸背痛、眼前發(fā)昏以及頭腦遲鈍。有時呆坐在寫字臺前好久，才發(fā)現(xiàn)書本始終停留在一頁上，好像時間也停止了一樣。學(xué)習(xí)效率一說更是無從談起。因此，我用表面上把大把的時間變得支離破碎，而實際上是用時間上的間斷換得思維上的連續(xù)這樣一種方法來應(yīng)對。當(dāng)學(xué)習(xí)了半個小時到四十分鐘時，我就會去活動活動，譬如說打打羽毛球、踢踢毽子、跳跳繩。人在運(yùn)動之后，不僅身體，頭腦也會興奮起來，再回到寫字臺前，就很容易進(jìn)入狀態(tài)，很快能從剛剛停止的地方重新開始。

　　第二，扮演老師，講授課程。我喜歡把對某個政治原理、某個哲理的推導(dǎo)或某道題的分析講給父母聽。像個小跟屁蟲似的跟在爸爸媽媽旁邊，只要他們不忙我就會不停地把所學(xué)到的知識嘮叨給他們聽，卻并不需要他們真的聽進(jìn)耳朵里，因為重要的是我能不看書把它們表達(dá)出來。當(dāng)你能激動地就某個問題給別人講述，跟別人辯論時，首先必定要你先能把知識爛熟于心。所以爸爸媽媽也就常常忍受著耳朵的小小的折磨，把我當(dāng)成是透明人。

　　第三，共同復(fù)習(xí)，找出漏洞。一個好漢三個幫，個人的力量總是渺小的。再怎么細(xì)致，相信也不能真的全面復(fù)習(xí)到每一個細(xì)節(jié)。但是，如果是幾個好朋友在一起復(fù)習(xí)，你一言我一語的交流之中很快就能發(fā)現(xiàn)自己沒有涉及的復(fù)習(xí)領(lǐng)域。

　　遼寧省理科狀元 劉隆

　　建議：父母其實并不跟我說什么大道理，主要是在平時生活中潛移默化地教育。

　　先課本再擴(kuò)展

　　應(yīng)該說面對高考我挺有信心，因為以前考試我都考得不錯，該復(fù)習(xí)的也復(fù)習(xí)了，該做的題也做得差不多了，所以不怎么緊張。

　　我感覺理科綜合跟課本的關(guān)系相當(dāng)大，即使是考前把課本都看過很多遍了，也應(yīng)該再看一看。理科綜合與整個課本的知識都有很大關(guān)系，雖然試題與課本會有一些變化，但是萬變不離其宗。只要你把課本知識掌握了，基礎(chǔ)知識就會掌握好，再想擴(kuò)展就很容易了。

　　至于擴(kuò)展方面，最好是看一些課外參考書籍，比如說看看大學(xué)的化學(xué)和物理，雖然考試時未必考到，但卻能開闊你的知識面。現(xiàn)在有些新題型就是在和大學(xué)接軌，看過之后再遇到新題就不會慌了，不會覺得這題太深，自己解決不了。

　　高考前，最重要的是保持心情愉快，要放松;這樣既有利于復(fù)習(xí)，也對考試有益處。還要多和同學(xué)交流，積極開動腦筋，在同學(xué)中搞起一個比較活躍的學(xué)習(xí)氛圍。大家你問我一個問題，我問你一個問題?？梢钥凑n本上已經(jīng)學(xué)過的知識，想一些比較新的問題，使大家的思路開闊。這樣對以后高考答題很有幫助。課本知識一定要抓牢，尤其是理科，得先把基礎(chǔ)打好。

　　云南省文科狀元 周哲宇

　　建議：學(xué)習(xí)中最重要的還是具體問題具體分析，在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程中找到最適合自己的一套方法，相信只要努力，不但能取得較好的成績，還可以獲得學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂趣。

　　學(xué)好數(shù)學(xué)向高考沖刺

　　數(shù)學(xué)其實是一門很有意思的學(xué)科。

　　如果你平時數(shù)學(xué)成績不是太好，在最后的幾個月里，只要努力，就可以讓數(shù)學(xué)成績有一個飛躍。

　　首先概念的理解是相當(dāng)重要的一步。較好的方法是課前先預(yù)習(xí)，記住難點(diǎn)，聽課時再加深理解，不懂的地方最好當(dāng)堂向同學(xué)或老師請教。再結(jié)合例題和習(xí)題，進(jìn)一步對怎樣應(yīng)用它有所了解。再在一段時間內(nèi)，注意章節(jié)內(nèi)定理概念的相互關(guān)系，逐漸擴(kuò)大到對教材中所論述的和這個概念有關(guān)的幾乎所有的知識，同樣，每一步都需輔以一定量的練習(xí)來消化和吸收。這些工作主要應(yīng)在平時完成，逐漸形成該學(xué)段所要求的學(xué)習(xí)思路，特別是適合自己的方法，包括學(xué)習(xí)效率的提高和學(xué)習(xí)時間的安排等。如可以在大腦中形成如網(wǎng)絡(luò)般的知識結(jié)構(gòu)，會更有利于運(yùn)用。

　　其次是方法的掌握。遇到一道數(shù)學(xué)題，常常會出現(xiàn)無從下手的情況。這種時候，首先不要慌，然后仔細(xì)弄清題目涉及的概念和給出的條件，具體的方法，如換元法、待定系數(shù)法等，都是熟能生巧的。一道題做錯了，應(yīng)該找出錯誤的原因，提醒自己下不為例;一道題做對了，仍然需要總結(jié)：包括題型、做題的方法。還應(yīng)該思考有沒有更簡單更科學(xué)的方法，或與其他同學(xué)交流，看看自己的思路有哪些局限等等。及時總結(jié)，爭取不再重蹈覆轍，在老師指導(dǎo)下找一些重點(diǎn)、難題來做，再加上平時牢固的基本功，就可以不必在題海中苦苦掙扎，取得讓自己滿意的成績。

　　在考試中，還有一些特別的方法。

　　比如應(yīng)根據(jù)自身情況恰當(dāng)?shù)匕才艜r間，選擇題、填空題、解答題和證明題都有不同難度的區(qū)分。有時需要舍棄一些有難度的題而保證抓住有把握得分的題。要把自己的水平盡量展現(xiàn)在試卷上，避免事后諸葛亮的遺憾。平時的考試對學(xué)習(xí)的提高是很有幫助的，認(rèn)真對待每一次考試，找出學(xué)習(xí)中的不足，不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，往往可以取得事半功倍的效果。最重要的還是整個學(xué)習(xí)過程中一步步的積累，功夫下在平時，考試時再注意調(diào)整心態(tài)，由易到難，不急不躁。最好把它當(dāng)做日常練習(xí)，膽大心細(xì)，集中思路去做，就ok了。

　　北京市文科狀元 史小楠

　　建議：相信自己在高考中只要努力了，就一定會有相應(yīng)的成果。

　　學(xué)會書蟲式閱讀

　　英語主要就是閱讀。老師提倡高二到高三，還有整個高三時期都應(yīng)該大量去閱讀。提倡書蟲式的訓(xùn)練。每個星期閱讀一本，寫一個故事梗概，通過這種方法來強(qiáng)迫閱讀。

　　閱讀能力提高了，它對于培養(yǎng)你的語感，寫作文的能力等都大有幫助，所以閱讀是最主要的。

　　像聽力，平時最好保持一種聽的狀態(tài)，考前回家復(fù)習(xí)這段時間，老師也要求每天要做20分鐘的聽力練習(xí)，我覺得這也相當(dāng)重要。如果把它放下不練的話，經(jīng)過回家復(fù)習(xí)這十幾天，你的聽力水平就會有大幅度下降。

　　語法其實就是跟著老師走，老師都會一塊一塊地給大家復(fù)習(xí)，像我的方法就是先聽老師講，聽完做老師布置的練習(xí)，然后自己再找相應(yīng)的、簡單一點(diǎn)的語法書，把這一塊再看一看，課外再找一些相應(yīng)的習(xí)題做。這樣等于一塊一塊地把它攻破、攻透。在考前就可以節(jié)省很多時間，不用再死復(fù)習(xí)它了。

　　湖北省文科狀元 宋筱嵚

　　建議：在高考面前，任何一絲希望都不要放過，考前抱起資料哪怕就看幾分鐘，說不定會使最后的結(jié)果產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。

　　語文也可抱佛腳

　　說到語文，大家聽得最多的兩個字恐怕就是積累。有同學(xué)會問：我以前讀過的書很少，現(xiàn)在上高三了也沒時間讀了，是不是語文就一定考不好了呢?我可以非?？隙ǖ馗嬖V你，不是這樣的，如果你不信，我本人就是最好的例子。事實上，所謂的積累只是在文學(xué)常識的考查以及表述等方面產(chǎn)生作用，但一份高考語文試卷中更多的還是考查分析、歸納等思維能力，這些都是可以通過一定的訓(xùn)練得到提高的。

　　進(jìn)入高三后大多數(shù)學(xué)校會為學(xué)生定購許多各式各樣的參考書，其中語文往往是最有視覺沖擊力的，厚度常常是若干厘米，如果想要細(xì)細(xì)地將這樣的書攻下一兩本，恐怕你就不用學(xué)別的了，因此應(yīng)當(dāng)有選擇地使用。一般說來前半部分的基礎(chǔ)篇是比較重要的，它幫助你歸納出了許多平時容易出錯的讀音、字形以及成語等等，這部分內(nèi)容應(yīng)當(dāng)經(jīng)常翻閱，最好能在大腦中留下印象，另外考前的突擊記憶也會有很好的效果。至于后半部分的閱讀及寫作，做起來比較花時間，這就應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)每一次的練習(xí)都要有效果，練習(xí)后的思考分析和總結(jié)都十分重要，如果做完之后就扔到一邊，結(jié)果往往會跟沒做一樣。

　　另外，關(guān)于文言文部分，我的一位同學(xué)一直大力推薦所謂的反復(fù)閱讀法。古人講的熟讀百遍，其意自見的確是有道理的，并且在考試時也十分適用。如果時間允許，將你不太理解的某段文字反復(fù)閱讀，常常會有頓悟的效果。因為文言文的字句用法在考查范圍內(nèi)是十分有限的，而一段話中讓你不明白的那一兩個死角往往是你曾經(jīng)接觸過但不太熟悉的內(nèi)容，這時的反復(fù)閱讀往往能刺激你發(fā)掘出記憶深處的熟悉感，從而茅塞頓開。

　　現(xiàn)在可能大多數(shù)學(xué)校已經(jīng)經(jīng)過了反復(fù)好幾輪的復(fù)習(xí)，后面的工作就是一遍又一遍地鞏固和強(qiáng)化，這也是同學(xué)們最容易感到枯燥的事情，但事實上這時的反復(fù)記憶相當(dāng)必要，它能讓那些重點(diǎn)內(nèi)容在你腦子里根深蒂固，即使遭到考場上精神緊張的沖擊也不至于陷入屏蔽狀態(tài)而使你無法回憶起來，所以我建議大家不要對老師們的笨辦法過分不屑，因為這樣的辦法實際上相當(dāng)有效。(以上稿件部分選自王極盛教授《高考成功 實話實說》一書)

　　筆者從事高三畢業(yè)班政治教學(xué)多年，對政治科高考有較深的研究，在此，我愿意把自己的經(jīng)驗毫無保留地說出來供大家參考，希望對正在緊張備考的高三學(xué)生有所幫助。

　　1、按政治科考試說明重新對考點(diǎn)進(jìn)行認(rèn)真、仔細(xì)、全面的解讀，千萬別猜題壓題。高考是選拔性考試，命題靈活多變，根本無法裁中壓中，即便是偶然猜中壓中，其角度和要求也往往不同。所以，猜題壓題，然后死記硬背，是很難得高分的。當(dāng)然，高考試題無論如何靈活多變，但是，卻萬變不離其宗，這便是考試說明。在臨考前，你一定要按政治科考試說明重新對考點(diǎn)進(jìn)行認(rèn)真、仔細(xì)、全面的解讀，特別是新增加的考點(diǎn)。

　　2、聯(lián)系實際對知識點(diǎn)進(jìn)行梳理、歸納、整理，但千萬別把寶貴的時間完全花在所謂的時政熱點(diǎn)上。實踐證明，花大量的寶貴時間搞熱點(diǎn)和重點(diǎn)，往往是得不償失。同學(xué)們應(yīng)注意社會問題與課本知識的結(jié)合。

　　3、適當(dāng)做一些模擬練習(xí)，以提高能力為目的，千萬不要把時間都放在模擬題上。因為，所有的模擬題都無法模擬高考題。同學(xué)們應(yīng)注意對做過的題進(jìn)行歸納和整理，找出解題規(guī)律、思路，容易出錯的地方。

　　4、克服緊張、急躁、忙亂的心理，調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。高考一天天臨近，考生容易產(chǎn)生緊張、急躁、忙亂的心理，這是臨考前的大忌，一定要調(diào)節(jié)好。

　　近來有不少同學(xué)談到考試緊張的問題，可以說，考試焦慮不但直接影響到學(xué)生的考試成績是否理想，還關(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí)心理問題。因為有的學(xué)生在一次考試中出現(xiàn)焦慮，導(dǎo)致考試成績不理想，可能他在下一次的考試之前就開始擔(dān)心自己再次陷入焦慮之中，這樣就形成了一定的心理問題。

　　那么如何應(yīng)對考試焦慮的問題呢?

　　首先我們要對焦慮有個正確地認(rèn)識，應(yīng)該說焦慮并不一定是壞事情。心理學(xué)家分析，考生在考試之前保持一定的焦慮是必要的。只有有了一定的焦慮，考生才能保持適度的緊張，從而使自己的注意力能較好的集中。有些同學(xué)在考試之前不能很好地集中注意力，或者是不能全身心地投入到復(fù)習(xí)中，就是缺乏必要的焦慮。可見焦慮也是很必要的?？墒?，過分的焦慮就會導(dǎo)致負(fù)面影響。如果焦慮過度，考生就會感到煩躁不安，無法安靜下來，所以也就無法正常地進(jìn)行復(fù)習(xí)。更有甚者，有些考生因為過度焦慮而不能正常的休息，晚上失眠，或者是食欲不振，感到惡心嘔吐等等。這樣就很難投入到學(xué)習(xí)中了。

　　如何才能保持這個適度的焦慮呢?

　　心理學(xué)家根據(jù)分析得出這樣一個焦慮與學(xué)習(xí)效果關(guān)系的圖示。它基本上呈拋物線狀。所以在心理學(xué)上統(tǒng)稱為倒u曲線。也就是在一定程度上，焦慮程度與學(xué)習(xí)效率成正比。超過了某個界限，二者成反比。

　　另外，在考試之前，為了盡量減少焦慮，輕松面對考試，還應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：首先，不要在考試前去著意攻克一些難題。有的同學(xué)希望在考試前解決一些平時沒有解決的難題，希望在考試時遇到是能夠輕松應(yīng)付。可以說，這種想法是好的，但是卻有可能造成不但問題沒有解決，反而覺得自己什么也不會了，于是就感到緊張、焦慮。所以說考試前去攻克難題是沒有必要的。其次，考試前不要搞題海戰(zhàn)術(shù)。有的同學(xué)在考試前做大量的題進(jìn)行訓(xùn)練，希望在考試時能夠遇到類似的題目?？梢哉f在考試前做一些模擬題進(jìn)行演習(xí)是很有必要的，但是，盲目的題海戰(zhàn)術(shù)會使自己頭昏腦脹，其結(jié)果是感到題海無邊，于是產(chǎn)生了一種恐懼感?？梢?，這種考前題海戰(zhàn)術(shù)也是非常要不得的。最后，應(yīng)該注意的一點(diǎn)是，在考試之前一定要注意休息，保證充足的睡眠。只有這樣，才能保持一個清醒的大腦，考試時能夠做到輕松應(yīng)對。

　　為了做到考試前心中有底。可以在考試之前作一些調(diào)整性的工作，比如說簡單翻一下以前的筆記，檢查一下以前作業(yè)中常出錯誤的地方等等。如果自己的情緒很激動，也可以給自己一些心理暗示，進(jìn)行一些自我安慰和一些適度的激勵。這些都有利于心理的調(diào)解?？傊?，自己要學(xué)會做自己心理的主人，能夠適時調(diào)控，做到在考試中正常或者超常發(fā)揮，從而取得好成績。