教書育人皆楷模，更好地指導自己的學習，讓自己不斷成長。讓我們一起到學習啦學習吧!以下是學習啦小編為大家編輯的高中備考學習方法，僅供考生參考，歡迎大家閱讀!

　　高考考場建議：如想上廁所不要猶豫

　　高考前后，考生和家長要注意些什么?6月3日，記者采訪了南寧三中李俊強和鄧榮老師，他們已經(jīng)連續(xù)在高三擔任了8年班主任，有著豐富的經(jīng)驗，兩位老師結(jié)合往年帶高三的情況，給出了一些建議。

　　作息時間調(diào)至“高考模式”

　　最后兩天，考生要讓自己的作息時間跟高考時間吻合，確保自己上午最興奮的時間是9：00~11：30，下午最興奮的時間是15：00~17：00。

　　有些考生晚上復習到很晚，上午8時至9時才起床，然后吃早餐，真正進入學習時間要到10時以后，這會導致考生在高考時，10時前很難集中精力。這兩天考生最好能早上7時起床，7時30分吃完早餐，因為在高考期間，考生需要8時30分以前趕到考點?？忌形缱詈糜幸粋€簡短的午休，時間不用太長，40分鐘比較合適，下午建議1時40分起床。晚上11時許上床休息比較合適。

　　此外，上午最好在高考考試時間段，練習語文、文綜(理綜)等上午考試的科目，下午則練習數(shù)學、英語等安排在下午的考試科目。

　　下午可以做一些輕微運動，例如快走，不要做對抗性運動。

　　是否住賓館看個人情況

　　有些家長會比較糾結(jié)，不知道是否要讓孩子住賓館。其實，是否住賓館，應該以孩子中午是否有時間午休為依據(jù)。如果離家太遠，或者來回路上太堵，需要花去較多時間，則最好能在考點附近住，反之則沒有必要。當然，是否住賓館要先征求孩子的意見。

　　最近天氣炎熱，考生晚上空調(diào)不要調(diào)得太低，當心感冒。此外，有些考生在開考前會覺得手腳冰涼，建議考生備一些巧克力在身上，在考前可根據(jù)需要少量進食，并應對自己進行積極的心理暗示。

　　高考期間家長最好能陪伴

　　自行到考點的考生，高考期間最好能有家長陪伴，家長應與帶隊老師及時溝通，建議早上8時和下午2時，都給班主任發(fā)一條短信，匯報已經(jīng)出發(fā)或者還沒有出發(fā)。這樣，帶隊老師能及時掌握考生的情況。

　　如想上廁所不要猶豫

　　在考場上，如果覺得肚子不舒服，想上廁所，不要猶豫，應該當機立斷舉手匯報要上廁所。往年有些考生，擔心上廁所會花去很多時間，所以一直在糾結(jié)，事實證明很多最后憋不住還是上了廁所，并且在猶豫是否要上廁所的過程中，也不能好好做題，浪費了不少時間。相反，當機立斷的考生，中間出去了幾分鐘，回來后反而思路更清晰。

　　自己準備的飲用水，最好是涼開水。不要帶飲料，一方面是不解渴，同時還有可能引起拉肚子。

　　高考提醒：高考7種出行方式可選擇

　　高考近在眼前，即將步入考場的考生眼下還要準備些什么呢?相關(guān)人士建議，考前考生可再通讀一遍《考生必讀》中與文化課考試相關(guān)的章節(jié)，把考試規(guī)則和要求了解清楚后沉著應考。

　　“記得去年離校前，校長專門在年級會上提醒我們考前按照《考生必讀》上的要求，再把考規(guī)和注意事項了解一下。這一看，真是有收獲。”就讀于北京石油化工學院的小梅表示，自己能夠順利考入理想院校，少不了《考生必讀》的功勞。他在考前兩天整理資料時翻出《考生必讀》。“嚴禁攜帶各種通訊工具(如手機等具有發(fā)送或者接收信息功能的設備等)、電子存儲記憶錄放等設備，以及涂改液、膠帶、修正帶等物品進入考場。”看到這句話，一直習慣用膠帶粘改錯字的小梅不禁出了一身冷汗。他這才意識到，自己之前修改錯字的方式在高考中會被視為不合規(guī)，而且膠帶也屬于考場上的違禁品。他趕緊仔細學習《考生必讀》列明的答卷書寫規(guī)則，避免了在考場上出現(xiàn)無意違規(guī)行為。

　　據(jù)了解，往年總有考生因未注意考場規(guī)則或是未按規(guī)范答題而影響了最終的考試分數(shù)。北京教育考試院高招辦有關(guān)負責人提醒考生，考前通過閱讀《考生必讀》相關(guān)章節(jié)，對與考試、答卷相關(guān)的政策做到心中有數(shù)很有必要。從《考生必讀》第20頁起，有關(guān)于考前和考試時考生要注意問題的闡述，包括考試科目和時間、考試準備、考試有關(guān)要求，以及網(wǎng)上評卷科目答題說明與規(guī)范?？记埃忌环脸槌鲆恍r間細讀《考生必讀》，詳細了解應試規(guī)則等問題。只有這樣，才能在考試時做到有備無患，從容、規(guī)范地完成今年高考6月7日、8日舉行?？忌呖紩r要選擇什么樣的出行方式呢?有關(guān)專家介紹，高考生出行方式主要有7種：步行、騎自行車、乘公交、坐地鐵、打出租車、開私家車、學校統(tǒng)一送考。拿到準考證后，考生要提前熟悉考點校周圍環(huán)境，安排好出行計劃，選擇好方式。

　　考慮到堵車因素，如果考點離家很近，考生可步行前往。在行走途中，考生要注意安全，走人行道，不亂穿馬路，避開車輛?？记?，考生可算好從家步行到考點校需要的時間。

　　如果路程不太遠，考生可考慮騎自行車。這種出行方式的好處是，不用擔心交通堵塞問題。但是，選擇騎自行車的考生，要注意出發(fā)前檢查車胎和車閘，記好沿途路線，遵守交通規(guī)則，注意安全。

　　選擇打出租車的考生最好事先訂好車。注意提前和司機確定時間、地點，互留聯(lián)系方式，以免臨時找不到對方。此外，一些出租車公司還組織“愛心免費接送高考生”活動，有需求考生可提前預約訂車。

　　對于平時乘公交車上學的考生來說，坐公交車也是個不錯的選擇，但要注意乘車安全，并考慮好出行時間。由于等候公交車的時間不好掌握，考生要提前出發(fā)，別因等車而耽誤考試。

　　一般情況下，乘坐地鐵不用擔心堵車，速度快，能確保準點。路程較遠、家和考點校附近均有地鐵的考生比較適合選擇這種出行方式。

　　開私家車去考點也是一種方式。今年高考恰逢周末，車輛不限行，考生家長要事先確定行車路線，預留出堵車時間，盡量避開可能發(fā)生交通擁堵的路段，以免影響考試。若考點周邊交通相對復雜，還要提前規(guī)劃出第二條路線備用，確保能按時到達考點。此外，由于一些考點周邊停車位相對不足，家長要事先考慮停車問題。

　　一些中學還組織租車統(tǒng)一送考。如果這樣，考生只要根據(jù)學校規(guī)定時間，到指定地方乘車就行。

　　房山區(qū)考試中心副主任杜春江提醒，高考生選擇出行工具要因人而異，可根據(jù)家庭經(jīng)濟情況、家離考點遠近等因素選擇?？忌凹议L最好按準考證上的地址，提前選擇并熟悉路線，避免因道路不熟而耽誤時間?？荚嚠斕斐鲩T時間要適當提前，留出充足的時間，防止路上遇到特殊情況延誤考試。

　　(原標題：高考7種出行方式可選擇)