人教版七年級(jí)上冊(cè)政治期末復(fù)習(xí)資料
人教版七年級(jí)上冊(cè)政治期末復(fù)習(xí)資料
自古以來(lái)，不少名人名家都十分重視復(fù)習(xí)。這是學(xué)習(xí)啦小編整理的人教版七年級(jí)上冊(cè)政治期末復(fù)習(xí)資料，希望你能從中得到感悟!
人教版七年級(jí)上冊(cè)政治期末復(fù)習(xí)資料(一)
第四課 歡快的青春節(jié)拍
1.青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪三個(gè)方面P35
(1)身體外型的變化。(2)身體內(nèi)部器官的完善。(3)性機(jī)能的成熟。
2、為什么要處理好青春期的心理矛盾?P37
青春期心理充滿(mǎn)著矛盾。這些內(nèi)心矛盾是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但上是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。當(dāng)然，如果處理不好這些矛盾它們也會(huì)成長(zhǎng)妨礙我們發(fā)展的阻力。因此，通過(guò)各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。
3、怎樣處理好青春期的心理矛盾? P38
答：(1)可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助，(2)自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。如聽(tīng)音樂(lè)或者打打球，轉(zhuǎn)移自己的不良情緒;在感到孤獨(dú)的時(shí)候，與同學(xué)聊聊天，或給朋友寫(xiě)信等等。(學(xué)生回答符合題意要求)
4、青少年心理發(fā)展的特點(diǎn)?
智力逐步發(fā)展到高峰期;自我意識(shí)迅速發(fā)展;情緒和情感豐富而強(qiáng)烈;性發(fā)育加速、性意識(shí)萌動(dòng)。
5.正確對(duì)待青春期對(duì)一些問(wèn)題存在的認(rèn)識(shí)和行為上的誤區(qū)P40
(1)追求個(gè)性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨(dú)立也不是故作姿態(tài)。真正的個(gè)性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴(lài)，勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。
(2)男女同學(xué)之間的正常交往，有益于我們身心健康發(fā)展。
☆☆8 青春期指哪個(gè)年齡段?
答：青春期一般指10～19歲，
☆☆9 步入青春期以后的喜悅和煩惱：
青春的喜悅：(1)身體快速成長(zhǎng);(2)感覺(jué)特別敏銳發(fā)達(dá);(3)興趣特別廣泛;(4)思維特別活躍;(5)性意識(shí)開(kāi)始萌芽。
青春的煩惱：(1)不大愿意和爸媽談心;(2)不喜歡爸媽的管教;(3)希望引起同學(xué)的注意;(4)希望獨(dú)立而不能自立;(5)否定童年又眷戀童年。(總之，心理上成人感和幼稚性并存)
★★★10 如何做到成長(zhǎng)不煩惱(青春樂(lè)陶陶)：
?、耪_面對(duì)成長(zhǎng)的煩惱：①進(jìn)入青春期后，我們的身體發(fā)生顯著的變化;②同時(shí)，我們的心理也在發(fā)生著一系列的變化。這些變化讓我們感到既新奇又困惑。③青春期心理充滿(mǎn)矛盾，這是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。當(dāng)然，如果處理不好這些矛盾，它們也會(huì)成為阻礙我們發(fā)展的阻力。因此，通過(guò)各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。
?、茖W(xué)會(huì)調(diào)控青春期的心理矛盾：當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時(shí)候，除了可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助外，自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。例如，在情緒不好的時(shí)候，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或者打打球，轉(zhuǎn)移自己的不良情緒;在感到孤獨(dú)的時(shí)候，與同學(xué)聊聊天，給朋友寫(xiě)寫(xiě)信;等等。保持心理健康將有助于我
們身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，順利地度過(guò)青春期。
★11 彼此尊重是我們相互交往需要遵循的基本準(zhǔn)則。
★★12 怎樣正確看待男女同學(xué)之間的正常交往?
答：⑴男女同學(xué)之間正確交往有什么意義：男女同學(xué)之間的正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展。兩者之間可以?xún)?yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而營(yíng)造一種和諧溫馨、合作團(tuán)結(jié)的氛圍。
?、颇信瑢W(xué)之間的正常交往要做到以下幾點(diǎn)：①要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識(shí);②要廣泛交往，避免個(gè)別接觸，交往程度宜淺不宜深;③交往關(guān)系要疏而不遠(yuǎn)，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過(guò)于親密和引起心緒波動(dòng)的接觸。簡(jiǎn)而言之，就是要端正態(tài)度，健康交往。
※13、正確理解長(zhǎng)大的含義
追求個(gè)性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨(dú)立也不是故作姿態(tài)。真正的個(gè)性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴(lài)，勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。
人教版七年級(jí)上冊(cè)政治期末復(fù)習(xí)資料(二)
第五課 自我新期待
※2、如何正確認(rèn)識(shí)自己?
正確認(rèn)識(shí)自己，就要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自己：①既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì);②既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn);③要用發(fā)展的眼光看待自己，通過(guò)不斷改正缺點(diǎn)來(lái)完善自己。
※3、怎樣理解“金無(wú)足赤人無(wú)完人”?
答：(1)金無(wú)足赤人無(wú)完人，每個(gè)人的外在形象和內(nèi)在素質(zhì)都存在自己的優(yōu)勢(shì)和不足。全面認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)也要看到自己的缺點(diǎn)。(2)我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過(guò)不斷改正缺點(diǎn)來(lái)完善自己。
※4、 內(nèi)在美和外在美的關(guān)系如何?
一個(gè)人的美應(yīng)是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，內(nèi)在美對(duì)外在美起促進(jìn)作用。
5.我們可以通過(guò)哪些途徑來(lái)認(rèn)識(shí)自我P48
(1)通過(guò)自我觀察認(rèn)識(shí)自己。 (2)通過(guò)他人了解自己。(3)通過(guò)集體了解自己。
7.發(fā)掘我們潛能的方法P52 (我們?cè)鯓影l(fā)掘自己的潛能?)
答：(1)經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。
(2)在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。
(3)只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。
9、怎樣看待喜歡明星現(xiàn)象?P54
喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象。人無(wú)完人，偶像也不例外，我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我
※10、如何 確立個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)
我們要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會(huì)對(duì)各種職業(yè)的角色期待，從社會(huì)需要與自身的實(shí)際出發(fā)，確定個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)。
☆☆11 人的潛能與特長(zhǎng)的關(guān)系：
人的特長(zhǎng)往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)。我們要做有心人，善于把它們發(fā)掘出來(lái)。
★12 發(fā)現(xiàn)自己潛能的重要意義：
發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。我們都需要對(duì)自己有一個(gè)比較合乎實(shí)際的評(píng)估，包括評(píng)估自己的潛能，以判斷今后發(fā)展的方向。
★★13 在追星中應(yīng)注意些什么?
答：(1)不盲目追星。“人無(wú)完人”，偶像也不例外。我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。正所謂：“擇其善者兒從之，其不善者而改之”。
(2)不瘋狂追星。不要濫花時(shí)間和金錢(qián)在追星上。因?yàn)?，星的光環(huán)不應(yīng)該罩在你的身上，追星也就沒(méi)有什么可夸耀的，更不應(yīng)該成了你生活的全部。
(3)摒棄狹隘心態(tài)。我們所崇拜的偶像有同有異，不能因?yàn)榕枷竦牟煌蛯?duì)別的同學(xué)持排斥甚至敵對(duì)的態(tài)度。善于從自己所崇拜的偶像身上吸取積極的人生經(jīng)驗(yàn)?？傊?，不要在追星中失去你自己，因?yàn)槟阕罱K只能成為你自己。
人教版七年級(jí)上冊(cè)政治期末復(fù)習(xí)資料(三)
第六課 做情緒的主人
2.情緒的四大基本類(lèi)型 P61
即：喜、怒、哀、懼。(其中“喜”是積極情緒，“怒、哀、懼”是消極情緒)
3.情緒的作用 P63 (情緒對(duì)人會(huì)產(chǎn)生什么不同的作用?)
答：⑴ 情緒就像“神奇果”，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生神奇的作用，情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。情緒還會(huì)影響人們正常水平的發(fā)揮，影響著人們的身體健康。
⑵ 情緒是把“雙刃劍”，有積極作用和消極作用：
?、俜e極作用：情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。(使人精神煥發(fā)，干勁倍增)
②消極作用：情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。(使人無(wú)精打采、萎靡不振)
6、青少年的情緒需要調(diào)控的原因?P66
青少年階段是人生的花季。我們?cè)趽碛形宀世_紛生活的同時(shí)，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、懦弱、憂郁，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。所以，情緒需要調(diào)控，對(duì)任何人都一樣，對(duì)我們情緒多變的青少年來(lái)說(shuō)，則更應(yīng)如此。
7 調(diào)節(jié)情緒有哪些具體的方法?(注意應(yīng)用，用來(lái)解決一些實(shí)際現(xiàn)象)P66
答：(1)注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他的事物或活動(dòng)上去。具體有：改變注意焦點(diǎn);分散注意力;做自己平時(shí)最感興趣的事;改變環(huán)境等方法。
(2)合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過(guò)簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出去，或者將不良的情緒通過(guò)其他方式和途徑宣泄出去。例如：在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng);向他人傾訴;進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，放聲歌唱或大聲叫喊。
(3)理智控制法：在陷入不良情緒時(shí)，主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智這道“閘門(mén)”的力量，控制不良的情緒，盡量使自己愉悅起來(lái)。具體方法有：自我解嘲法;自我暗示法;自我激勵(lì)法;心理?yè)Q違法，升華法。
8.合理發(fā)泄情緒的含義P68
合理發(fā)泄情緒是排除不良情緒的積極方式。合理發(fā)泄情緒指的是在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)，用適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)排解心中的不良情緒。能夠?qū)e人給予更多的關(guān)心，共享彼此的歡樂(lè)，分擔(dān)彼此的痛苦。
★★9 喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人。
人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周?chē)娜?。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。
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