練毛筆字先學(xué)什么體

時(shí)間：2020-11-26 10:31:04 自暢0由分享

俗話說(shuō)，冰凍三尺非一日之寒，練習(xí)毛筆字最重要的不僅僅要有方法，還要有耐心，那么你是不是也想學(xué)或者是正在學(xué)書法呢?下面小編給大家分享練毛筆字先學(xué)什么體，希望能夠幫助大家，歡迎閱讀!

練毛筆字先學(xué)什么體

初學(xué)毛筆字最好應(yīng)該練楷體，這種字帖形體方正，筆畫簡(jiǎn)單平直，對(duì)于沒(méi)有什么基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)較為簡(jiǎn)單一點(diǎn)，也方便上手，現(xiàn)在楷體較為出名的是歐體、顏體、柳體以及趙體，可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行選擇。

選好字帖之后，下一步要做的就是臨帖，先不要急著動(dòng)手，仔細(xì)觀察字帖，記住字形，了解結(jié)構(gòu)特征，然后再下筆，通常最開(kāi)始從點(diǎn)畫等八個(gè)基本筆畫來(lái)練，然后再寫一些簡(jiǎn)單的字，盡量多練習(xí)幾遍，做到熟能生巧。

等楷書練好了之后，學(xué)習(xí)行書就比較簡(jiǎn)單了，因?yàn)榭瑫蛳铝藭ǖ幕竟α?，后面再學(xué)習(xí)的話，能夠較好的掌握一筆一劃之間的要求，看起來(lái)渾厚有力，非常的好看，而沒(méi)有楷書基礎(chǔ)的，雖然可能臨摹到其形，但是還是缺乏重要的神韻。

練毛筆字有什么作用

培養(yǎng)觀察力與毅力

漢字書寫講究結(jié)構(gòu)，講究筆勢(shì)、講究神韻，是一項(xiàng)十分精細(xì)的活動(dòng)，要把字寫好，精神必須十分專注，注意力要求相當(dāng)集中。練習(xí)基本筆畫時(shí)，一個(gè)單純的筆畫要寫得規(guī)范，要反復(fù)寫上幾遍，幾十遍，看到自己寫的一個(gè)比一個(gè)更規(guī)范，一個(gè)比一個(gè)更進(jìn)步，看到了希望，也就培養(yǎng)和激發(fā)了興趣，持之以恒的練習(xí)中，毅力就養(yǎng)成了，這一過(guò)程就滲透了心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

靜心的培養(yǎng)

學(xué)習(xí)書法，首先要求人要坐得住。心靜是學(xué)習(xí)書法的首要問(wèn)題。靜亦凈，就是要求人能平靜下來(lái)，停止一切活動(dòng)，心里沒(méi)有一切與寫字無(wú)關(guān)的雜念，心靜如水，專心致志，精神集中。古人曾說(shuō)“靜能養(yǎng)神”、“靜能養(yǎng)身”。習(xí)書需要靜，靜能延年。因此學(xué)習(xí)書法不但使人能做到靜得下來(lái)、做得下來(lái)，對(duì)人身的健康有好處，還對(duì)提高人的心理素質(zhì)、工作、學(xué)習(xí)、和做事的良好習(xí)慣，都有很好的幫助。

良好品德的培養(yǎng)

蘇東坡云：“神、氣、骨、肉、血，五者缺一不為成書也”。唐朝書法家歐陽(yáng)修云：“古之人皆能書，獨(dú)其人之賢者傳逐遠(yuǎn)……愛(ài)其書者善取其人也?！比缑褡逵⑿墼里w的書法代代相傳，而賣國(guó)賊、殘害忠良的秦檜的書法卻無(wú)人知曉。所以，學(xué)習(xí)書法不僅能修身養(yǎng)興，還是修心養(yǎng)性的好活動(dòng)。

可以培養(yǎng)審美情趣

因?yàn)闈h字是由線條構(gòu)成的，具有文本框的審美價(jià)值。書法實(shí)際上是基于密度的結(jié)構(gòu)、點(diǎn)畫筆的重量。慢表達(dá)情感與意境的描述。

在實(shí)踐過(guò)程中，首先，要以正確的順序?qū)?，注意筆畫呼應(yīng)的規(guī)律，第一個(gè)字寫正確，規(guī)范，整潔，美觀;然后，通過(guò)名字和書法技能學(xué)習(xí)欣賞，逐漸感受到漢字之美，樹(shù)立正確的審美觀，知道什么是美，如何更美麗;最后，從業(yè)人員的感染，會(huì)激發(fā)對(duì)美的追求和渴望。

起到養(yǎng)生的作用

不少醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，書法與氣功有著密切的內(nèi)在聯(lián)系。中國(guó)書法也能起到促進(jìn)身心健康，使人精力充沛，益壽延年的作用。練習(xí)書法與氣功的“三調(diào)”非常相似：

1)調(diào)身——姿勢(shì)：寫字要調(diào)整好身體的姿勢(shì)。中國(guó)書法非常重視寫字姿勢(shì)，要求兩腳平開(kāi)與肩寬，松腰寬肩，含胸拔背，兩手自然放平，左手按紙成弧形，右手拿筆，體態(tài)要輕松自然，有利于全身肌肉、血管、神經(jīng)的放松，從而促進(jìn)入靜。

2)調(diào)神——入靜：練習(xí)書法，因?yàn)橐劬珪?huì)神地讀帖、臨帖，從而調(diào)整了精神狀態(tài)，使意念集中。

3)調(diào)息——調(diào)整呼吸：練習(xí)書法時(shí)，要求呼吸自如、深長(zhǎng)而均勻，不要屏氣或有意識(shí)抑制呼吸，促進(jìn)心肺功能的調(diào)節(jié)。總之，書法能釋古通今，陶冶情操，好似知識(shí)大都市中的一派田園風(fēng)光，自然、質(zhì)樸、寧?kù)o，給人無(wú)限的美好空間。

練毛筆字的注意事項(xiàng)

一是興趣。對(duì)毛筆字的興趣在練習(xí)毛筆字的過(guò)程中是非常重要的，如果對(duì)毛筆字沒(méi)有興趣的話，想必不會(huì)花費(fèi)很多的時(shí)間去研究它，這樣對(duì)練習(xí)毛筆字就是去了耐心。

二是姿勢(shì)。在練習(xí)毛筆字的時(shí)候，握筆的姿勢(shì)一定要正確，兩腳平放地上，兩手據(jù)案，肩平、背直、頭正，目注紙上。握筆要指實(shí)掌虛，執(zhí)筆在指，運(yùn)筆在腕。開(kāi)始練字枕腕，逐步提腕、懸腕。掌握了正確的姿勢(shì)可以使我們寫字的時(shí)候更容易掌握好力度，而不是手使不上力氣。

三是模仿對(duì)象。也就是臨帖的時(shí)候，要找到一個(gè)適合自己的字體，例如：字體纖細(xì)的可以選擇歐體、柳體來(lái)練習(xí)，字體比較飽滿的可以選擇顏體來(lái)練習(xí)。這樣呢，相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)字的改變不是很大，較為容易一些。臨帖時(shí)不要看一眼寫一筆，先要讀帖，吃透要領(lǐng)，然后把一個(gè)字一氣寫成。首先要把各種偏旁部首練好，以后再組成各種字就容易了。

四是細(xì)心。在練習(xí)毛筆字的過(guò)程中，不要一直盲目的寫，只講求速度，而不重視質(zhì)量，要善于找到我們自己寫的字和別人字的差距，一點(diǎn)點(diǎn)改進(jìn)，同時(shí)也可以多參加一些相關(guān)的活動(dòng)或者觀看相關(guān)的一些電視節(jié)目還是非常不錯(cuò)的額。

最后則是堅(jiān)持。練習(xí)毛筆字最重要的就是要堅(jiān)持，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，這樣下去循環(huán)往復(fù)，是不能夠很好的練習(xí)的。最好給自己制定一個(gè)計(jì)劃，定時(shí)定量的進(jìn)行練習(xí)。但方法一定要正確，不然會(huì)適得其反。

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