十二星座健康運(yùn)程
十二星座健康運(yùn)程
身體是革命的本錢,你的本錢是在升值還是在貶值?壓力大的生活狀態(tài)下會(huì)把健康撇在一邊嗎?十二星座中,你的健康運(yùn)勢(shì)是怎么樣的呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編帶你一起來(lái)看看吧。
十二星座健康運(yùn)程
白羊座
白羊座精力充沛、充滿活力,是派隊(duì)狂歡里的“中堅(jiān)分子”。然而,不知不覺(jué)中,疾病和危險(xiǎn)已悄悄找上你。飲酒過(guò)量體力消耗過(guò)大,都是健康的隱患。所以千萬(wàn)別讓快樂(lè)沖昏了頭腦,懂得節(jié)制方為上策。
健康:多參加體育運(yùn)動(dòng),均衡娛樂(lè)、工作的時(shí)間,盡量使身心處于最佳狀態(tài)。
金牛座
金牛座是個(gè)比較低調(diào)的星座,部分金牛座人更是十足十的懶家伙,懶惰的習(xí)性加上暴飲暴食會(huì)另金牛座的人越來(lái)越有富態(tài),所以“Keep fit ”對(duì)金牛座就非常重要。另外,金牛座的疾病大多屬于慢性病,所以平時(shí)的保養(yǎng)不容忽視。
健康:行動(dòng)起來(lái)吧!拋卻不良習(xí)性,順應(yīng)全社會(huì)的呼喚--減肥!適當(dāng)節(jié)食,多喝濃茶會(huì)令你事半功倍。遠(yuǎn)離甜品,否則糖尿病的陰影會(huì)將你牢牢籠罩。
雙子座
雙子座的人天生散漫,對(duì)待很多事情都粗枝大葉,即使身體不舒服,他們往往也會(huì)大而化之。這就容易使一些疾病在雙子座身上輕易生根。所以,身為雙子座,要對(duì)自己的身體負(fù)起責(zé)任,別讓小疾釀成大病。
健康:多做有氧運(yùn)動(dòng),將對(duì)周圍的厭倦跟汗水一同排出體外?;謴?fù)生機(jī)。另外,定期做身體檢查也十分重要。
巨蟹座
巨蟹座有強(qiáng)烈的事業(yè)雄心,會(huì)一步步達(dá)到目標(biāo)。他們往往醉心于自己喜歡的工作而廢寢忘食。長(zhǎng)此以往,必然會(huì)造成身體上的種種不適。因此,盡量維持有規(guī)律的生活作息,有助于緩解身體的不適。
健康:笑,開懷的暢笑可以使你充滿自信和輕快感,調(diào)劑你的緊張生活與伴侶建立起合理的性生活節(jié)律。
獅子座
表面強(qiáng)大的獅子座,其實(shí)很容易受傷害,包括精神上的和身體上的。珍重!預(yù)防意外發(fā)生是你的主要任務(wù)。另外,獅子座的人大多上進(jìn)心很強(qiáng),工作壓力也是健康的大敵。
健康貼士:注意人身安全的同時(shí)注意自己的“心理安全”。
處女座
處女座的人與流感特別有緣,每次流感大流行處女座的人都跑不掉。若不幸患上流感切記好好調(diào)養(yǎng),否則小恙會(huì)變成頑疾。同時(shí)愛(ài)動(dòng)腦筋的處女座要注意因用腦過(guò)度而引起的偏頭疼。
健康:積極而樂(lè)觀地對(duì)待生活和命運(yùn),多做有氧運(yùn)動(dòng),他能使你臉色紅潤(rùn),與友人結(jié)伴出游可舒展心情,不失為健康的好主意。
天秤座
天秤座的人是天生的美食家,卻不見(jiàn)得都有好的飲食習(xí)慣,因此,不良飲食習(xí)慣就成了你生病的導(dǎo)火索,消化系統(tǒng)的疾病也成了你身上的常見(jiàn)病。
健康:注意飲食習(xí)慣!享受完美食之后一定要去散散步,對(duì)你的健康將大有裨益。
天蝎座
天蝎座的人一般比較“好色”,但過(guò)度的性生活只會(huì)危害你的身體,同時(shí)使你精力不繼。
健康:多利用空閑時(shí)間做戶外運(yùn)動(dòng),與伴侶建立起合理的性生活節(jié)律。
射手座
射手座熱力四射但也容易神經(jīng)衰弱,如果發(fā)現(xiàn)自己有神經(jīng)衰弱的苗頭,就趕快休息吧!另外盡量避免安全系數(shù)低的運(yùn)動(dòng),以防以外發(fā)生。
健康:繼續(xù)一貫熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣,保持健美體態(tài),學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的神經(jīng)。
摩羯座
摩羯座是個(gè)很物質(zhì)的星座,你的人生大計(jì)往往是賺錢賺錢再賺錢,也往往會(huì)為了這個(gè)人生大計(jì)忽略自己的身體。錢賺到了,身體毀了實(shí)在得不償失!
健康:放寬胸懷,對(duì)自己充滿信心,在賺錢之余,也要學(xué)會(huì)輕松。要記?。荷眢w是賺錢的本錢。
水瓶座
喜歡遵循獨(dú)特的生活方式的水瓶座人中,“夜貓子”特別多。然而切勿靠當(dāng)夜貓子來(lái)維持身材。你的身體雖然還算過(guò)的去,但最好還是試著調(diào)整一下作息習(xí)慣,保持充足的睡眠,否則精神不好就會(huì)頻頻發(fā)生意外。
健康:需要呼吸清新的空氣,遠(yuǎn)離噪音環(huán)境。多做游泳、網(wǎng)球、晨跑等有氧運(yùn)動(dòng),都有助消耗大量脂肪,但務(wù)必持之以恒。
雙魚座
雙魚座的人素來(lái)敏感,如果覺(jué)得身體不適就要提高警覺(jué),相信以下自己的第六感可以防患于未然。有宿疾的雙魚座要密切留意天氣的變化。
健康:多些接觸大自然,身體和精力方可得到恢復(fù)與調(diào)整,雙魚座的人尤其需要碘,所以多吃海產(chǎn)品大有益處。