適合金牛座的健康飲食
金牛座天生愛吃，所以金牛座受不了饑餓型的減肥方法。建議吃更多健康而美味的食物，多樣的創(chuàng)新的食物會讓你更有食欲。那么讓我們隨著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看適合金牛座的健康飲食有哪些吧!
有利金牛座健康的食品
粗糧谷物
金牛座是一個較會享受生活的星座，因此在飲食方面也會比較照顧自己的美食欲望。金牛座的人對生活質(zhì)量要求較高，他們的性格也很溫和有禮，通常和身邊的朋友相處的很好。金牛座在身體上象征小腦、腦葉、后頸骨、頸、喉、聲帶、口、舌、耳、上顎、甲狀腺、扁桃體、下排牙齒等。代表性的疾病大多為喉頭炎、聲帶炎、聽覺、甲狀腺疾病等。因此綜合性的飲食較為重要，各種粗糧谷物，黑色食品都對身體有很大作用。
草本植物
要解決金牛座的喉嚨問題，只要每天喝足夠的水就可以了。潤喉茶也可以，因為這種茶通常含有草藥。還要注意飲食，確保你的飲食中含有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是促進免疫性的維生素C、鋅和類黃酮，因為這些物質(zhì)可以防止感染。
荷蘭芹、紅跟草、迷迭香和百里香是金牛座最好的菜單附加物。這是一種既經(jīng)濟有健康的增加營養(yǎng)的方式。而荷蘭芹很多人都不喜歡吃，它有一股很大的味道，但荷蘭芹的中藥價值卻是非常大的。
2017金牛座開運菜
南瓜紫薯吐司
相對于白羊們財運不濟的狀況，金牛們今年的財運著實不錯，在學(xué)業(yè)和愛情方面也有諸多可以提升的空間。然而今年金牛們的健康運勢和人際關(guān)系方面并不太好，除了建議固執(zhí)的金牛同學(xué)改善自己的脾氣之外，也建議可以多多做些好吃的招待朋友，以便提升人際關(guān)系。另外，今年以紫色和橙色為幸運顏色的金牛，多用紫甘藍、紫薯、南瓜、胡蘿卜、橙子來做料理吧,可以帶來好運!
日本料理
向來沉默務(wù)實、刻苦耐勞的金牛座寶寶是12星座中公認(rèn)的美食家。金牛座可以說是12星座中最嘴饞的寶寶了。只要好吃的，甭管多貴，甭管多遠(yuǎn)，也阻止不了金牛寶寶大享口福。在金牛座的眼里，香，就是對食物最高級的定義。因此，相對清淡的日本料理會是你的最佳食譜，把腸胃調(diào)節(jié)好了，才能享受更多美食!
開運飲食：
葡萄干含有多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸，對神經(jīng)衰弱能起到治療作用。
健身保健：
快節(jié)奏，韻律感強的爵士舞將會讓你精神煥發(fā)，釋放激情與活力。
健康休閑：
閑暇時去馬場騎幾圈馬，感受策馬奔馳的快感，你將會立刻打起精神來。
金牛座舌尖上的美食推薦
金牛是有名的美食家，吃對牛牛來說可是至高無上的享受哦，一講到吃，金牛就興致高漲。注重實惠的金牛，不但希望吃的美味，也希望吃得健康，便宜又實惠的中國菜最適合金牛了，清淡而健康的日本料理也是不錯的選擇。至于飲料，喜歡真材實料的金牛對草莓、櫻桃、水蜜桃等果香較重的茶會比較中意。
【推薦美食】泰式冬陰功湯
冬陰功湯是傳統(tǒng)的泰式美食，是泰式食物中必不可少的，正如金牛性格中的傳統(tǒng)。取各種新鮮海鮮，海鮮的鮮味再融入入酸、辣、香、甜多種味道，使得這道菜的有多重的層次，每一口都有著不一樣的感覺。美食家金牛座，對吃有著嚴(yán)格的要求，而這道菜正適合，不妨試試。
金牛座如何養(yǎng)生
守護星：金星
元素：土
宮性質(zhì)：固定宮
屬性：陰性
金牛座掌管的身體部分：喉嚨，脖頸，淋巴腺，甲狀腺&淋巴系統(tǒng)。守護星金星掌管眼睛、皮膚和腎
金牛座易患的疾病：肥胖，膽結(jié)石，糖尿病，心臟病，喉嚨痛，淋巴結(jié)腫大和節(jié)點，單核白血球增多癥，甲狀腺不正常，落枕，咽喉炎，牙齦炎，扼殺，扁桃體炎，腫瘤，潰瘍，牙齦疾病及皮膚紅疹。
金牛們強壯堅毅的體格，外加非常頑固與厭惡依賴藥物的本性能夠幫助他們病情不至于惡化。當(dāng)他們感到身體不適(也可以譯為傷風(fēng)感冒)，他們能不去看醫(yī)生就不去。實際上，金牛們有著頑強的生命力、活力和忍耐力。他們從內(nèi)心懼怕疾病。
為了減輕精神壓力，懊惱、悲傷或是缺乏安全感和不充實感，金牛們會放縱自己去濫交、瘋狂消費和(或)暴食，從而尋求到安慰。極端切放縱的舉動會一輩子折磨著他們，無論是身體上還是精神上的。作為一個固定性星座，金牛們很難改變他們已經(jīng)建立的習(xí)慣。壓力是他們頸椎疼痛的常見原因，因為他們總是緊繃著這塊部分的肌肉，使它們難以放松紓解。復(fù)合維生素B是緩解這種壓力的最好選擇。人參也是一種療效顯著的草藥，可以幫助恢復(fù)精力并保護你的身體，防止被負(fù)面的壓力擊垮。在你感覺接下來會有精神壓力時，不妨先食用點用卡瓦胡椒做的食材，由于這種草藥不會使人上癮，并且會讓你保持靈敏警覺的思想，就算是在當(dāng)天服用也同樣有效噢。
要是你脖子部分皮膚開始有皺紋，那么不妨在平時的餐飲中適當(dāng)添加些蘇打水，硒元素?？箵艏∪馑沙诳梢匝a充亞麻籽油或是櫻草油，他們兩個都能提供肌膚需要的脂肪酸。但別期望會有立竿見影的效果，堅持?jǐn)?shù)個月你就能看到明顯改善的成果了。
金牛的鹽溶度細(xì)胞指的是一種被稱作硫酸鹽的礦物鹽。硫酸鹽對金牛們來說是必備的，因為他們能防止尿失禁，管理和限制水分?jǐn)z入。含豐富鈉元素的食物有萵苣，洋蔥，花椰菜，牛皮菜，甜菜，芹菜，菠菜，蘋果，草莓。
為了加速新城代謝并恢復(fù)活力精力，金牛們應(yīng)當(dāng)用可可飲品或是姜茶來代替往日的小杯咖啡。同時最好確保你們?nèi)粘ｏ嬍持泻凶銐虻牡庠兀@能保證你們的甲狀腺正常工作，從而避免了”大脖子病”，一個對牛牛們來說的易犯疾病。碘元素通常來自于以下物質(zhì)：大部分的咸水魚類，海鮮&含碘鹽。
在45歲之后，金牛們應(yīng)當(dāng)習(xí)慣于補充維生素A\E，煙酸(一種抗賴皮病維生素)&銅元素。同時牛牛們必須保持了樂觀和能屈能伸的心態(tài)從而能夠避免頑固不化和自我放縱，無節(jié)制的習(xí)慣，這樣才能讓你們擁有健康長壽的生命。要知道，牛牛們絕大多數(shù)的健康問題都能夠通過合理的飲食習(xí)慣來預(yù)防。
金牛座的健康隱患
金牛座是個比較低調(diào)的星座，部分金牛座人更是十足十的懶家伙，懶惰的習(xí)性加上暴飲暴食會另金牛座的人越來越有富態(tài)，所以保持體重對金牛座就非常重要。另外，金牛座的疾病大多屬于慢性病，所以平時的保養(yǎng)不容忽視。
健康：行動起來吧!拋卻不良習(xí)性，順應(yīng)全社會的呼喚--減肥!適當(dāng)節(jié)食，多喝濃茶會令你事半功倍。遠(yuǎn)離甜品，否則糖尿病的陰影會將你牢牢籠罩。
金牛座健康小貼士
飲食均衡，少吃刺激性食物
由金牛座主管的身體部位有頸、喉、聲帶、口、舌、耳、甲狀腺、扁桃體等，并容易患上喉頭炎、聲帶炎、聽覺和甲狀腺疾病。因此對飲食有要求的金牛座要注意飲食均衡，日常多滋潤喉嚨。選擇烹調(diào)方法時要避免煎炸，少吃刺激性食物，能減少炎癥發(fā)生的機會。
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