關于教師幸福感繼續(xù)教育培訓感受3篇

　　教師通過每天的言傳身教，潛移默化地啟發(fā)學生智慧、感召學生心靈、促進學生個性健康成長，使他們一個個學有所成、青出于藍而勝于藍，此時每一個當教師都莫不不會有莫大的成就感。人生有三樂，“得天下英才而教育之”該是教師獨有的職業(yè)幸福感。本文是關于教師幸福感的繼續(xù)教育培訓感受，歡迎閱讀。

　　關于教師幸福感繼續(xù)教育培訓感受一

　　教師職業(yè)應當是一種幸福的職業(yè)。我國古代哲學家孟子曾講過“君子有三樂”，其中“得天下英才而教育之”即是一“樂”。教師職業(yè)幸福感的獲得對所從事的教師職業(yè)具有巨大的吸引力。現(xiàn)實中，那些從事教育事業(yè)的教師群體真的能夠感受到這種快樂嗎?傳統(tǒng)的教師職業(yè)觀僅僅把教師職業(yè)視為一種“穩(wěn)妥”、“無風險”的生存方式或謀生手段而已。伴隨信息化社會與多媒體教育技術的廣泛發(fā)展與應用，教師職業(yè)受到前所未有的挑戰(zhàn)。特別是中小學教師，受應試教育等因素影響，承擔著人才培養(yǎng)、靈魂塑造等重任，身心疲憊，很多人處于緊張、被動、焦慮、倦怠的消極狀態(tài)，其職業(yè)幸福感下降。

　　所謂幸福感是一種主觀感受，是需要得到滿足、潛能得到發(fā)揮、力量得以增長時所獲得的持續(xù)快樂體驗[1]。教師幸福感也就是“教師在教育工作中，基于對幸福的正確認識，通過自己不懈的努力，自由實現(xiàn)自己的職業(yè)理想、實現(xiàn)自身和諧發(fā)展而產(chǎn)生的一種自我滿足、自我愉悅的生存狀態(tài)。”[2]

　　影響教師獲得幸福感的因素很多，其中最重要的是職業(yè)成就。教師如果能在和諧的氛圍中盡情地展示自身的價值，并獲得國家、社會、學校、家長、學生的重視與尊重，就容易產(chǎn)生幸福感。事實上，被重視、得到尊重、自身價值得到最大程度的實現(xiàn)是教師產(chǎn)生幸福感的重要源泉。2010年“國培計劃”——中西部農(nóng)村中小學骨干教師培訓項目的實施，既讓我國中小學教師看到國家和社會對教師繼續(xù)教育的持續(xù)關注和經(jīng)費投入的穩(wěn)定增加，又從宏觀角度和組織層面感受到黨、政府以及社會的關愛，體驗到教師職業(yè)的幸福與快樂。培訓期間，他們通過與同行、教師、專家等的交流、互動與比較，以日志、座談會、寫論文、網(wǎng)上論壇等形式，認真記錄了培訓過程中的觀察、體驗、反思與感悟。教師培訓觸動了參訓教師深刻思考的神經(jīng)，使其增強了對教育事業(yè)的責任感、自信心，為自身職業(yè)生涯的發(fā)展注入了生機與活力。

　　一、教師培訓：影響教師職業(yè)幸福感與職業(yè)生涯發(fā)展的重要因素

　　1.教師職業(yè)幸福感與其工作成就、職業(yè)生涯發(fā)展有密切聯(lián)系。首先，教師職業(yè)幸福感是教師職業(yè)生涯發(fā)展的動力，能夠深化教師的職業(yè)情感，激發(fā)教師的教育理想，強化教師的職業(yè)信念，為教師的職業(yè)發(fā)展提供情感支撐。其次，教師是自我發(fā)展的主體，其職業(yè)發(fā)展目標是獲得身心的滿足與愉悅，而不是毫無自我的“教書匠”，即：教師主觀幸福感的獲得與提升才是教師職業(yè)發(fā)展的目標和歸宿。只有教師有幸福感，才可能培養(yǎng)出有幸福感的學生。[3]第三，教師職業(yè)生涯發(fā)展過程也是教師幸福感的體驗過程，教師職業(yè)幸福感隨著教師專業(yè)水平的提升而不斷得到深化。教師職業(yè)發(fā)展與成長的道路并不一帆風順，不同的發(fā)展階段會產(chǎn)生不同的情感體驗，諸如正面與負面、積極與消極、先進與落后、成熟與不成熟、成就的高低，甚至發(fā)展到一定時期，還會產(chǎn)生停滯不前的“高原反應”等。有調查說，當前有六成或者更多的中小學教師感到?jīng)]有職業(yè)幸福感可言。

　　2.教師培訓是影響教師職業(yè)幸福感與職業(yè)生涯發(fā)展的主要因素之一。影響教師職業(yè)幸福感的因素很多，比如：學校不民主的管理制度;不公正、不公平的競爭環(huán)境;教師的主體性不能得到充分發(fā)揮;繁雜的事務性工作，使教師無暇顧及教與學的興趣及其深層研究;精神層面得不到應有的重視、尊重與滿足，工作成就感不足;社會對教師群體的認同度不夠，期望值過高，有時問責大于理解，有失客觀;不健康的組織文化會對教師價值彰顯起抑制作用;外在的動力機制跟不上，包括：教師的評職、晉級、進修、激勵、榮譽稱號等;對教師的管理缺乏人性化、個性化;傳統(tǒng)觀念對教師職業(yè)的認識存在誤區(qū);教師的自我認同感不足，缺乏積極的職業(yè)生涯發(fā)展目標與規(guī)劃;等等。

　　我們認為，教師不斷享有繼續(xù)教育與繼續(xù)學習的機會和權利能夠從心靈深處提升教師的職業(yè)幸福感，并激發(fā)其職業(yè)生涯發(fā)展的活力。教師成就感需要有合理的內(nèi)外部環(huán)境，在外部壓力適當?shù)那闆r下，教師只有擁有并享有不斷學習、不斷完善的權利和義務，才能不斷獲得精神的補充與慰藉，其身心才能夠得到適時滋養(yǎng)，不斷保持充盈而飽滿的工作熱情，進而創(chuàng)造性地享有自己的職業(yè)幸福。對于中小學教師來說，他們教育教學任務繁重，又承擔著各種繁瑣的事務性工作，學生成績、升學率、教師考核等又無形中帶給他們巨大的壓力，致使其身心具疲，普遍處于亞健康狀況。“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”似乎是教師職業(yè)悲壯、痛苦的寫照。教師在完全沒有自我的情況下，如何能感覺到職業(yè)幸福呢?因此，教師不只是教書育人的工具，教師職業(yè)也是體驗個人情感、展示教師個體價值和創(chuàng)造性的重要領域。

　　2010年“國培計劃”——中西部農(nóng)村中小學教師培訓項目的實施給參訓教師帶來意外驚喜。本次培訓從國家級層面顧及到一線教師的辛苦，急他們之所急，使其獲得回歸大學校園修復疲憊狀態(tài)、進行充電、完善自身的機會，這讓參訓教師從心底感到從未有過的幸福。之所以產(chǎn)生這樣的效果，其深層原因在于培訓解決了教師長久以來困擾自身發(fā)展的難題，比如：教師職業(yè)發(fā)展的前景是什么?怎樣實現(xiàn)由教書匠身份向研究型教師、專家型教師身份的轉變?如何克服毫無創(chuàng)新性的重復性勞動?教師作為生命個體如何與學生一樣獲得外界的尊重?教師能否擁有自由和幸福?等等。

　　3.科學的組織與管理使教師培訓取得事半功倍的效果。作為培訓的組織管理者，通過“國培計劃”實施過程中和集中培訓之后的各種信息反映，我們與參訓教師一道感受著更多的責任，也獲得了許多思想認識、教學模式改革、角色認同與反思、組織管理等深層的滿足感。以河北師范大學承擔的“2010年‘國培計劃’——河北省農(nóng)村中小學骨干教師培訓項目”為例，學校提出了“轉變認識，提高質量，管理規(guī)范，學員滿意”的整體目標，把以人為本、突出人性化的管理思想融入到培訓方案的制定、教師聘任、培訓內(nèi)容、教學安排、服務意識、工作方式方法上等全過程。無論是集中培訓，還是遠程學習與跟蹤管理，高度體現(xiàn)了河北師范大學對“國培”項目和參訓教師認真負責的精神。正是這種一絲不茍的精神，一次次“震撼”、“感動”著參訓教師，讓他們產(chǎn)生了“感激”、“快樂”、“幸福”和“振奮”的體驗，并尋找到未來職業(yè)生涯發(fā)展的“動力”。以往那種只重經(jīng)濟效益、得過且過、流于形式的培訓模式轉化為切實有效的智力服務支持體系，實現(xiàn)了主體意識的轉變——由培訓者為主體向以參訓教師為主體的目標轉變。

　　本次培訓同時還引入了市場競爭意識，通過參訓教師對培訓工作的多方面信息反饋，進行綜合績效考核，以此來衡量承擔培訓任務的各學科在組織、管理與實施等各方面的優(yōu)劣，形成潛在的培訓壓力。培訓結果顯示，參訓教師對河北師范大學承擔的各學科培訓給予高度評價。通過“國培計劃”教師培訓項目的實施、總結與反思，我們發(fā)現(xiàn)教師培訓或者說教師繼續(xù)教育與提高教師幸福感指數(shù)、促進其職業(yè)生涯發(fā)展之間存在極為密切的關系。

　　二、教師培訓讓教師體驗到難得的職業(yè)快樂與幸福

　　1.培訓使參訓教師感受到來自國家、教師培訓院校的關懷、重視與尊重。楊清雷老師在《思路決定出路，眼界決定世界》里說：“十天的培訓是緊張短暫的，又是快樂充實的。感謝國家給我們搭建的這次學習交流平臺;感謝培訓機構——河北師范大學外國語學院所有領導和老師們的精心組織、細心安排、關懷照顧;感謝所有專家教授的精彩講座;感謝所有學員老師的坦誠交流。也感謝自己抓住了這次培訓學習的好機會。”他說，培訓前對是否參加這次培訓還曾猶豫過，幸虧沒有放棄這次機會，并且圓滿地完成了培訓學習任務，一方面為自己驕傲，也為所有參加培訓的老師們感到自豪。[4] 另一位老師說：“這次培訓給我留下了深刻的印象。每天都面對不同風格的名師，每天都能聽到不同類型的講座，每天都能感受到思想火花的沖擊，每天的感覺是幸福而又充實的。”[5]可見，教師培訓給中小學教師帶來的不僅僅是觀念、知識、信息等方面的外在收獲，同時國家和教師培訓院校的厚待，使他們滿足了愛與被愛、尊重與被尊重的高層次心理需要。

　　2.回歸大學校園，喚起參訓教師的激情與活力。張愛青老師在《我在河北師大》里這樣寫道：河北師范大學為我們精心安排了科學合理的培訓課程，聘請了有影響的專家、教授、名師為我們授課;最新的教學信息、最好的教研成果使我們大開眼界;任課老師的風采、魅力和激情重新喚起了我們對學科教學的熱情。她說：“我們在這里學習著，生活著，愉快著，幸福著，同時也被感動著。” “在河北師大的十天是一段美麗的日子，這里有美麗的校園，有一群美麗的人，從事著一項美麗的事業(yè)，將成為我一生最難忘的記憶。”[6]許多參訓教師在座談會、日志和交流學習過程中反映了同樣的心聲。由此可見，2010年“國培計劃”實施項目為中西部農(nóng)村中小學骨干教師提供了一場及時雨，同時說明，教師繼續(xù)教育對實現(xiàn)教師專業(yè)發(fā)展具有重要的指導意義，對教師職業(yè)生涯規(guī)劃具有重要的啟迪作用。正如蘇霍姆琳斯基所說：“如果你想要教師的勞動能夠給教師帶來樂趣，使天天上課不至于變成一種單調乏味的義務，那你就應當引導每一位教師走上從事研究這條幸福的道路上來。” 培訓作為一條相互交流、相互學習的平臺，在一定程度上把地處不利或者處于“高原現(xiàn)象”中的農(nóng)村中小學骨干教師引向了自我超越的發(fā)展道路。

　　3.教師培訓使教師找到職業(yè)發(fā)展新目標。蘇格拉底曾說，未經(jīng)省察的人生不值得過。任何生命要想凸顯自身價值，需要認真進行規(guī)劃。輝煌的價值體現(xiàn)在一個個目標達成的過程中。作為教師，應該經(jīng)常思考這樣的問題：我現(xiàn)在是一個什么樣的教師?我要成為一個什么樣的教師?我怎樣才能成為這樣的教師?我和理想教師目標的差距和距離在哪里?我是否在不斷地設計自己的教育理想?我是否在不斷追求自我完善?我的教師職業(yè)生涯應如何度過?等等。對中小學教師而言，沒有思考這些問題，其成長就會處于盲目狀態(tài)，不僅成長速度緩慢，而且會走很多彎路，其職業(yè)原動力和職業(yè)成就感、職業(yè)幸福感都會受到影響。“心動則動，心變則變”。所以，制定良好的職業(yè)生涯規(guī)劃，不僅可以保障專業(yè)成長和持續(xù)發(fā)展，更為重要的是可以促進教師建立和提升自己的教師專業(yè)化地位和人生價值，讓人生的每一階段都在目標達成和成就感中充滿希望，在成功中體味教師職業(yè)獨有的幸福。

　　參訓教師通過培訓學習與交流，自主尋找自身與專家型教師的差距，并獲得前進的動力。唐山市豐南區(qū)第一中學盧翠艷老師在培訓感言中說，那些忠于職守、有所成就的優(yōu)秀教師，之所以令人欽佩，與一般教師的區(qū)別在于：“在浮華中他們淡定，在枯燥中他們堅守。‘善始者實繁，克終者蓋寡’，他們是寥寥無幾的善始善終者。”她說，“我也曾有過雄心大志 ，也曾經(jīng)渴望自己有所作為、有所建樹，但安逸中我懈怠了，在困難面前我退縮了，而像我一樣碌碌無為者，大概都屬于‘善始但不能善終’者”。如果我們能夠“把平凡的事做好了，本身就不平凡了，把簡單的事做好了，本身就不簡單了。真的感謝這次國培，使我混沌的思想變得清澈，讓我陳舊的頭腦變得鮮活，給我倦怠的身心注入活力……”[7] 教師職業(yè)具有自身的特征和發(fā)展軌跡，在其職業(yè)生涯發(fā)展過程中會遇到許多迷茫和困惑，教師培訓可以幫助他們確立更高的職業(yè)目標，使其快速擺脫身心發(fā)展的困境，從而獲得深層的滿足與和幸福。

　　4.“自助餐式”培訓模式滿足了參訓教師多元化需要。為了實現(xiàn)讓學員滿意的目標，承擔培訓任務的各學科千方百計了解參訓教師的需求，把提供良好的全方位服務放在第一位。如生命科學學院針對“國培計劃”參訓教師的多重需要，讓參訓教師自主選擇教師資源、教學資源、觀摩學習基地等。他們在教師聘任上，除外聘專家外，還提供了本院教授名單，供所有參訓教師自主投票選擇，最終確定了孫大業(yè)院士、劉敬澤、管振龍、趙寶華、尚忠林、周春江六名德高望重的學院教師為其進行專題講座;在培訓內(nèi)容上，根據(jù)參訓教師的需要，在“我的學習我做主”環(huán)節(jié)，為參訓教師展示了生命科學近年來的十五個方面的最新進展，并提供了師德教育、教育理論、生物新課程、生物教學研究、現(xiàn)代教育技術等學習板塊;在跟崗學習、教學觀摩和考察環(huán)節(jié)，也都遵循并充分發(fā)揮參訓教師的主體性，收到很好的實踐效果。這種“自助餐”式培訓模式真正體現(xiàn)了一切從實際出發(fā)、服務基礎教育、以參訓教師為本的培訓服務理念。

　　三、教師培訓從多視角引發(fā)了教師對自身職業(yè)的反思

　　1.名師講堂使參訓教師的教育思想與理念得到升華與更新。為讓參訓教師切實獲得對教育教學實踐的指導，河北師范大學各培訓學科開出了師德教育、教育理論課程模塊，結合專業(yè)課程模塊，任課教師站在基礎教育發(fā)展的前沿，立足參訓教師在教育教學中的實際困惑與難題，向他們傳達了先進的教育教學思想與理念。比如教師要獲得全面發(fā)展，只有堅持終身教育、終身學習的思想，才能獲得教師職業(yè)的終身發(fā)展;教師只有擁有多種教育智慧和有效教學的理念和能力，才能很好地駕馭課堂，并獲得學生的尊重與期待等。特別是，任課老師在暢談中國農(nóng)村教育的過去和現(xiàn)在的同時，還給參訓老師們展示了未來中國基礎教育發(fā)展的遠景，與參訓教師一起分享自身發(fā)展的多年實踐經(jīng)驗和體會，探討基礎教育教學涉及的許多問題及其解決辦法。在專家的示范、引領下，參訓教師思想上受到極大震撼，經(jīng)過角色反思，意識到之前對自身教育教學行為及其影響的理性反思不夠。有位參訓教師說：“平常我們在學校中，考慮的都是如何上好一堂課，對于學生的長期發(fā)展考慮得并不多，更勿論著眼于教育的發(fā)展遠景，作為新時期的教師，這方面實在太欠缺了。”[8] 保定市雄縣龍灣中學的許麗麗老師說：這些天分享著不同風格教師的教育教學實踐經(jīng)驗，聆聽著高層次的理論講座，“一次次震撼著我的心靈”。在與各位專家、教授的思維碰撞中，“思想得到升華”，“認識得到提升”，能成為“國培學員”很“幸運”。雖然我們的教師職業(yè)生涯“也許與特級、專家無緣”，但我們可以因為他們的“引領”，在未來的教育旅程中“更有活力，更有收獲。”

　　2.教師培訓引發(fā)了對評課制度有效性和評課者角色的深入思考。衡水市饒陽一中李占永老師針對參訓過程中評課環(huán)節(jié)進行深入思考，并抓住評課教師“度”的問題進行反思與探討。他認為，評課是提高教、學、研質量，提升教師業(yè)務水平，激發(fā)聽課教師參與意識，促使其深入思考、解決問題的有效手段。但是，“僅有參與意識是不夠的，僅僅深入思考問題也是不夠的。一節(jié)課，一節(jié)公開課，我們究竟關注什么，是授課形式還是教學內(nèi)涵，是暫時效應還是長期效果，是教師個人素質還是教師的精神狀態(tài)，是常態(tài)教學還是教師的臨時發(fā)揮，是教學的整體預設還是教學細節(jié)的生成?” 這就關涉到一個繞不開的三個問題，即“公開課評什么?怎樣評?評課的效果怎么樣?”當前，在聽、評課過程中，多數(shù)人只關注“評什么?”較少或很少思考“怎樣評?”“效果怎樣?”[9]

　　想要真正發(fā)揮評課的作用，“評課者”角色至關重要。首先，評課對正在成長中的年輕教師是關鍵一環(huán)。李占永老師認為，評課者“站在什么樣的角度評?我為什么評?我的評課角色是什么?這個問題似乎尖銳，我想很有必要。”雖然評課老師的善意、誠意不可否認，但是其評課的效果和影響不能茍且，因為這關系到被評老師的心理承受能力、自尊、未來發(fā)展等。其次，評課教師要珍惜自己話語權。評課教師在“點評學生的同時，也要學會點評老師，點評課堂，點評教學”。為使評課過程對任課教師、學生和評課者三方產(chǎn)生積極效果，評課教師的話語權非常重要，應該把評課作為一門語言藝術，珍惜教師的職業(yè)情感，顧全教與學雙方的感受，站在“學習者”“探究者”“發(fā)現(xiàn)者”“參與者”乃至是“引領者”的角度，扮演好“評課者”的角色。也就是說，評課教師既要給被評者提供很強的專業(yè)指導，又要給成長中的教師和學生們足夠的尊嚴，讓他們在激動、信服、感激的心態(tài)中汲取、分享評課老師的經(jīng)驗和真情。再次，評課者要具有自身角色發(fā)展意識。任何一種角色都需要在不斷地成長中獲得完美的品質，評課者也是這樣，彼此的成熟、全面發(fā)展都需要一個過程，只要點評者和被評者之間端正好態(tài)度，找到恰到好處的切入點，就會收到良好的評課效果。

　　3.教師培訓使教師對新課程改革有了全新認識。培訓前，許多中小學教師對新課改的認識僅僅停留在教材改革、適應新教材、把握新教材的層面上。邯鄲市肥鄉(xiāng)縣北口中學楊清雷老師在日志中說：“我一直認為課程改革就是對英語教材體系的改編，主要是編寫、采用最為科學合理的新教材而已。聽了王彩琴教授的講座，我才恍然大悟。新課程改革的核心是教師自身發(fā)展和思想解放的過程，其目的是促進學生的全面發(fā)展，新教材的改革只是課程改革的淺層面和表象而已。”而課程本質上是一個社會過程，它是動態(tài)的，不是僵死的;課程的核心是人，教師是課程的靈魂和主宰者，不是教育的工具，更不是教材的翻版;教師必須掌握教材的主動權，對教材有深刻的理解，站在教材之上看教材，對課堂上要完成的教學內(nèi)容進行整體的設計;教學設計更要考慮學生的因素，結合學生的實際，通過刪減、增加、替換、改寫等方式對教材內(nèi)容進行適當?shù)恼?，使之更加切合實際，貼近生活。

　　4.解放思想、開展創(chuàng)造性教育教學是培訓的又一個亮點。傳統(tǒng)教育教學方法多年來一直左右著中小學教師的手腳，統(tǒng)一化、一刀切成為他們不敢逾越雷池的羈絆。本次教師培訓帶給中小學教師的思想啟迪是深刻而全面的。參訓教師普遍認為：別開生面的課堂教學與教師豐富的語言表達、實際經(jīng)驗、知識技能以及駕馭教材的能力分不開，教師只有不斷地提高職業(yè)綜合素質，才能在基礎教育教學中駕輕就熟，如魚得水;才會把生活中的素材和資源有選擇地、合理加以運用，進而獲得良好的課堂教育教學效果;教師職業(yè)生涯發(fā)展必須建立在不斷接受繼續(xù)教育和終身學習的基礎上;教師既要有豐富的知識與技能，更要有教育智慧，有智慧的教育是對話而不是對抗，是創(chuàng)造而不是重復;好的教育不僅能表達愛，而且應該使受教育者感受到愛;教師的有效教學應該以學生為主體，關注學生的發(fā)展與成長;教師的課堂教學應該為學生提供一道道豐富特別的“珍饈”，這樣才能給學生帶來學習的快樂，自己才能獲得教師職業(yè)的幸福、滿足與快樂。

　　關于教師幸福感繼續(xù)教育培訓感受二

　　幸福是什么?無可非議幸福作為一種具有內(nèi)化價值和意義的主觀心理體驗，不同的人有著不同的見解。有人認為“幸福就是人的根本需要得到滿足所產(chǎn)生的愉快狀態(tài)，有人認為”幸福是人在創(chuàng)造物質生活和精神生活的實踐中，而得到的精神滿足。 從事教育工作的人，每天面對一群嘈嘈不停的學生，忙著處理一件件永遠做不完的事情。做教師的幸福感在哪里呢?教師的幸福感源于學生的成功和學生對教師的真情回報，源于教育教學工作的成就，源于家長、社會的信任、尊重，源于領導的肯定和支持，源于豁達的生活態(tài)度、自覺高雅的生活情趣，源于和諧的人際關系.

　　教師被譽為人類靈魂的工程師，承擔著“傳道、授業(yè)、解惑”的神圣職責。教師的一言一行除了關乎自己的形象以外，還會潛移默化地影響到學生的成長。因此，教師的幸福感除了本身客觀的內(nèi)涵以外，還應有較寬的外延。

　　1、要樹立教師的職業(yè)幸福感

　　教師是普天之下最神圣的職業(yè)，我們天天面對的不是默默無語的機器，而是一群富有朝氣的、將來要服務于社會的年輕人。教師通過每天的言傳身教，潛移默化地啟發(fā)學生智慧、感召學生心靈、促進學生個性健康成長，使他們一個個學有所成、青出于藍而勝于藍，此時每一個當教師都莫不不會有莫大的成就感。人生有三樂，“得天下英才而教育之”該是教師獨有的職業(yè)幸福感。

　　教師是受人尊敬的職業(yè)，收入條件也越來越好，教師學業(yè)上可以如“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”般毫無保留地傳授給學生，生活上已大可不必 “照亮別人必以毀滅自己為前提”了。教師應該與全體人民一起富裕起來，而且要先富裕起來，無憂無慮、幸福自在、全身心地投入到教書育人當中去，這才是符合時代發(fā)展的教師幸福發(fā)展觀。

　　2、要增加積極情緒累積

　　作為教師，我們應多看到學生的長處，多看到學生取得的成績，滿面春風地去面對學生，讓明媚的陽光照到學生心坎上。這樣，即使是問題學生、給您慪氣的“壞孩子”，也會浪子回頭金不換，成為時代的俊杰。學生進步了，您也快樂了，學生和您的幸福指數(shù)都提高了，何樂而不為呢!相反，您如果板著一副嚴肅的面孔，或者將自己不愉快的東西，轉嫁到同學身上，那學生們當然會不領情，您自己也會覺得不爽，教學效果和師生感情都會大打折扣。

　　3、要學會享受過程

　　幸福不只是僅有開頭、結尾，取得幸福得有一個過程。如果經(jīng)常關注取得幸福的每一步，收集自己幸福的一點一滴, 你會發(fā)現(xiàn)原來自己生活在幸福的海洋里!一個人來到世界上，如果不快樂工作每一天，不享受豐富多彩的生活, 那人生豈不真的“從無到有，從有到無，忽然而已”，與草木無二了。沒有十八盤艱難的跋涉，哪有玉皇頂如釋重負、一覽眾山小的心境;沒有紅軍兩萬里的長征，哪有中國革命如此絢麗的樂章;沒有吃過苦，哪能知道甘甜是如此美好。重視過程，活在當下，樂在其中，才是正確的人生態(tài)度。

　　4、不要進行盲目的攀比

　　適當?shù)纳铑A期，可以激發(fā)人們的潛力、斗志，最終體會到來之不易的幸福。但盲目的攀比，則會使人應達不到目標而產(chǎn)生挫敗感，最終遠離幸福。其實，從幸福感知的角度講，幸福與收入、地位并不顯著相關，被攀比者盡管看起來收入高、地位高，但他未必比攀比者幸福。我們經(jīng)常只是一個設想，說別人家如何如何幸福?有誰能體會到他們的真正感受呢?幸福只能是主觀評價，不好說一個乞丐就比一個百萬富翁更不快樂。

　　5、要多獻愛心，從他人處獲得幸福

　　幸福不僅是得到愛和關懷, 更是用愛心去關愛他人，并從他人處去獲得幸福。所謂“贈人玫瑰，手有余香”，“愛人不外己，己在所愛之中”，都告訴我們一個樸素的道理：多獻愛心、多做善事，會使自己幸福感增加;多獻愛心、多做好事，會使我們的社會更加溫暖。現(xiàn)在或者將來，我們社會肯定還會存在弱勢群體、困難群體，他們比一般人更需要關愛、需要幫助，這一方面需要政府做出不懈的努力，也需要社會個體之間的互助，只有這樣才能做到社會整體和諧。

　　6、要合理分攤自己的壓力

　　現(xiàn)代人社會責任較大，家庭負擔較重，合理分攤壓力非常重要。從壓力的來源來說，除了單位、集體給您分擔一部分以外，更重要的是家庭如何吸收一部分，朋友如何替你擔當一部分，自己如何釋放一部分。如果一個人親情度和友情度高, 社會支持強, 則這個人很容易轉苦為樂，轉憂為喜，從不幸轉為幸福。作為自己本人，也要有的放矢，有所為、有所不為;要善于掌控自己的情緒，學會拿得起、放得下，盡量不招來不必要的煩惱;適當時候，也可以考慮換位思考，使自己盡快從煩惱、困惑中解脫出來。

　　也許“水順其勢成就其昌，海納百川乃成其大”更能詮釋一個幸福的老師的真諦。像順著水流之勢去遵從教育的規(guī)律去教育他們，學生的發(fā)展、成就必得其昌;像大海一樣的胸懷去接納每一個學生和學生的錯誤，你的世界也會像大海一樣的湛藍而深遠。做到了這點你就是一個幸福的老師。

　　關于教師幸福感繼續(xù)教育培訓感受三

　　教育是心靈的事業(yè)，教師職業(yè)應當是一種幸福的職業(yè)。影響教師獲得幸福感的因素很多，其中最重要的是職業(yè)成就。教師如果能在和諧的氛圍中盡情地展示自身的價值，并獲得國家、社會、學校、家長、學生的重視與尊重，就容易產(chǎn)生職業(yè)幸福感。教師培訓讓中小學教師體驗到前所未有的快樂與幸福，觸動了他們深刻思考的神經(jīng)，使其增強了對教育事業(yè)的責任感、自信心，為自身職業(yè)生涯的發(fā)展注入了生機與活力。

　　教師職業(yè)應當是一種幸福的職業(yè)。我國古代“君子有三樂”，哲學家孟子曾講過其中“得天下英。教師職業(yè)幸福感的獲才而教育之”即是一“樂”得對所從事的教師職業(yè)具有巨大的吸引力。現(xiàn)實那些從事教育事業(yè)的教師群體真的能夠感受到中，這種快樂嗎?傳統(tǒng)的教師職業(yè)觀僅僅把教師職業(yè)“穩(wěn)妥”、“無風險”視為一種的生存方式或謀生手段而已。伴隨信息化社會與多媒體教育技術的廣教師職業(yè)受到前所未有的挑戰(zhàn)。特泛發(fā)展與應用，別是中小學教師，受應試教育等因素影響，承擔著人才培養(yǎng)、靈魂塑造等重任，身心疲憊，很多人處于緊張、被動、焦慮、倦怠的消極狀態(tài)，其職業(yè)幸福感下降。

　　所謂幸福感是一種主觀感受，是需要得到滿足、潛能得到發(fā)揮、力量得以增長時所獲得的持續(xù)快樂體驗。教師幸福感也就是“教師在教育工作中，基于對幸福的正確認識，通過自己不懈的努力，影響教師獲得幸福感的因素很多，其中最重要的是職業(yè)成就。教師如果能在和諧的氛圍中盡情地展示自身的價值，并獲得國家、社會、學校、家長、學生的重視與尊重，就容易產(chǎn)生幸福感。事實上，被重視、得到尊重、自身價值得到最大程度的實現(xiàn)是教師產(chǎn)生幸福感的重要源泉。

　　教師幸福感是教師在教育教學工作中,對物質、文化和精神等方面需要獲得滿足的一種快樂的體驗。學生的進步和對教師的"愛"、教師自身的需要滿足和專業(yè)發(fā)展,以及家長和領導的支持與肯定,都能最大限度地促進教師獲得幸福。教師幸福的產(chǎn)生依賴于教師的辛勤勞動、積極創(chuàng)造,依賴于教師對教育理念的科學把握。教師的幸福體現(xiàn)在對學生的理解和關懷中,體現(xiàn)在學生的成長中,體現(xiàn)在對教育事業(yè)的真誠奉獻中,體現(xiàn)在不斷的自我修養(yǎng)和提高中,體現(xiàn)在學生對教師的真誠熱愛中。

　　追求幸福是每個人的畢生所求所愿，無可非議。但其實什么是幸福，永遠沒有一個劃一的界定，相同的生活境遇，在此人眼中會倍感幸福，充滿感恩，在彼人眼中或許會深感痛苦，充滿沮喪。不同的幸福感和幸福觀都取決于不同人的生活態(tài)度、生活價值觀和心境心態(tài)。就像現(xiàn)在有許多人在羨慕教師職業(yè)的純潔穩(wěn)定，而許多教師反而羨慕墻外的豐富多彩，對自己年復一年的工作倍感枯燥、痛苦，甚至可怕到什么感覺都沒有了，麻木了。其實，人們在追求職業(yè)幸福感之前首先要看自己是否端正了自己的職業(yè)觀。

　　作為一名剛走上工作崗位的年輕教師，對工作還充滿著激情，每個教案、每堂課都是自己能力的一種展示，做好充分準備之后展示給學生，當看到他們在課堂上或是踴躍發(fā)言，或是微微頷首表示贊同，這都是對我成果的一種肯定，我都感覺到是一種巨大的滿足;平時心情不好時學生會過來安慰，每逢節(jié)假日會收到學生們的祝福，這時作為一名教師的自豪感也會油然而生，所以選擇教師作為我的職業(yè)我深感幸福。我們要明白，沒有一項工作是十全十美的，好風景永遠是在山的那一邊。任何一項工作從事久了，總會生出倦怠感，不僅是教師這項職業(yè)。所以說，教師有“職業(yè)厭倦感”并不是教師的專利，我們只能正視現(xiàn)實。

　　對于教師來說，是否能時時處處感到幸福是很重要的，因為這不僅僅影響著其人生是否快樂，更影響著學生，只有教師幸福，學生才會感到幸福。事實上很多教師在享受著教育、體驗著幸福，他們以多元、多姿、多態(tài)的幸福觀，詮釋著什么是教師的幸福。所以只要端正了職業(yè)觀我們時刻都被幸福包圍著。

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