小女孩現(xiàn)代舞表演視頻

時(shí)間：2016-09-14 11:33:17 芬琪848由分享

　　在現(xiàn)代舞藝術(shù)不斷發(fā)展的過(guò)程中,現(xiàn)代舞創(chuàng)作不斷的突破傳統(tǒng)的形式和貼近現(xiàn)代人情感的表達(dá),更多的關(guān)注普通人的生活和生命的狀態(tài)以及普通人的生命情感。而這些都來(lái)源于我們?cè)谄胀ㄉ町?dāng)中的不普通的生命的感悟。所以生命感悟在現(xiàn)代舞創(chuàng)作過(guò)程中的滲透性參與對(duì)于現(xiàn)代舞的發(fā)展有著重要的作用和意義。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整小女孩現(xiàn)代舞表演視頻，供大家參考!

　　小女孩現(xiàn)代舞表演視頻

　　現(xiàn)代舞修長(zhǎng)美腿瘦手臂方法

　　STEP1：站姿，右腳屈膝向上抬起，繃直腳背，左手伸直向前抬起，右手向右后方抬起，保持身體站穩(wěn);

　　STEP2：恢復(fù)站姿;

　　STEP3：同理，左腳屈膝向上抬起，繃直腳背，右手伸直向前抬起，左手向右后方抬起，保持身體站穩(wěn);

　　STEP4：恢復(fù)站姿。

　　TIPS：完成本動(dòng)作，注意呼吸，保持身體穩(wěn)定，多練習(xí)，不久就可擁有修長(zhǎng)的美腿，還可以瘦手臂喔!

　　現(xiàn)代舞減肥教學(xué)

　　準(zhǔn)備動(dòng)作：兩腿貼緊，腳尖打開向外;

　　STEP1：繃緊腳背，屈右膝，右腿慢慢在右側(cè)抬起，雙手伸直抬至與肩膀平行，上身在腰背的帶動(dòng)下向左側(cè)傾，眼睛看向左側(cè)地面;

　　STEP2：恢復(fù)站姿;

　　STEP3：同樣做反方向動(dòng)作，繃緊腳背，屈左膝，左腿慢慢在左側(cè)抬起，雙手伸直抬至與肩膀平行，上身在腰背的帶動(dòng)下向右側(cè)傾，眼睛看向右側(cè)地面;