現(xiàn)代舞蹈教學(xué)視頻大全
現(xiàn)代舞蹈教學(xué)視頻大全
無論是中國的現(xiàn)代舞還是當(dāng)代舞,都是現(xiàn)代藝術(shù)的產(chǎn)物,都與西方的現(xiàn)代舞、當(dāng)代舞處于不同的歷史及現(xiàn)實(shí)空間,我們也沒有必要盲目去以西方的標(biāo)準(zhǔn)為參照系來模仿和照搬。中國現(xiàn)代舞、當(dāng)代舞的價(jià)值永遠(yuǎn)存在于中國現(xiàn)代民族審美理想之中,永遠(yuǎn)結(jié)合民族的文化向前發(fā)展。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理現(xiàn)代舞蹈教學(xué)視頻大全，供大家參考!
學(xué)好現(xiàn)代舞的技巧:
1.雙腳平行站立，與胯同寬，全身松弛，手臂自然下垂，呼吸均勻。
2.頭先動，在不斷下垂過程中帶動脖子、肩、胸、腰、胯、膝，并伴以下蹲動作，整個(gè)過程手臂自然向下，直至接觸地面，同時(shí)完成全蹲過程;此動作按照完全相反的步驟漸起，還原成準(zhǔn)備姿態(tài)。
3.以手腕帶動慢慢提起小臂，再以手掌引領(lǐng)向上推直整條手臂，繼而帶起全身立半腳尖，加上身體的旁提，順勢視線向下。
4.雙手交替小幅度地向前移動，直至雙腿伸直，但腳后跟往后頂住不得前送。以臀部為先，向上翹起，同時(shí)雙手推地，雙腿雙臂均伸直，成“∧”狀。
5.頭頂帶動向旁彎下，引領(lǐng)軀干至腿腳，霎時(shí)放松全身，經(jīng)過完整的下弧線至另一方向。手臂向遠(yuǎn)伸出，再由手指尖順胸線向另一方向鉆出，眼隨手動。單腿外開勾腳下滑，直至最低點(diǎn)，瞬間繼續(xù)往遠(yuǎn)發(fā)力，成繃腳胯著地的翻滾，同時(shí)雙手臂放松。
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