拉丁舞胯位教學(xué)
下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于拉丁舞胯位教學(xué)的資料,供你參考。
一、拉丁舞胯位教學(xué)——拉丁舞的胯位動作介紹
胯部動作是拉丁舞的標(biāo)志性動作之一,除了斗牛舞,其他四個舞種都有胯部動作,它將女性柔媚表現(xiàn)到了極至,很難想象,沒有胯部動作的拉丁舞,譬如說Rumba將會是什么樣子。
不知從何時起,一說到拉丁舞的胯部動作,會認(rèn)為它是扭出來的,有此老師的教學(xué)也是讓學(xué)生使勁地扭,結(jié)果學(xué)生扭成了變形金剛、扭成長蟲,弄得學(xué)了幾年還是不得要領(lǐng),也不見長進(jìn),更有甚者,直接是廢了,而不再跳舞了。
俗話說“眼見為實”,可不盡然,眼睛也有欺騙自己的時候,拉丁舞的胯部動作,因其左右前后擺動,便認(rèn)為它是扭出來的,那就大錯特錯了??璨康淖笥仪昂髷[動,是它的表面現(xiàn)象,而非內(nèi)在本質(zhì)。拉丁舞身體的任何一個動作,都是腳對地面施加壓力、與地面對抗、繼而擠壓身體的結(jié)果。這樣形成的動作,從腳步動作來看很沉實,鐵板釘釘、落地生根;從胯部動作來看則充滿了韌性和力量,時刻都象一張富有彈性的橡皮??匆豢碵鬼佬]的動作就明白了。
另外手臂是身體的延伸,手臂動作是身體動作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身體去帶動手臂,而是想用手臂去帶動身體,結(jié)果弄成了耍舞。事實上拉丁舞就是容易弄成耍舞,摩登舞容易弄成走舞。
腳要對地面施加壓力、要與地面對抗、要擠壓身體,這就要練腳下的力量和功夫,原地基本律動是練這種功夫最簡單、最行之有效的方法,但記住一條,千萬不要主動去扭胯,否則練得再多也是白費(fèi),因為內(nèi)在的東西錯了,也就是我們所說的“南轅北轍”,下得功夫越大,錯得越遠(yuǎn)。
當(dāng)你練得大拇趾內(nèi)側(cè)出老繭,你的腳下就有了一定功力了。如果你是認(rèn)真而得要領(lǐng),每天練兩小時,一個月下來,你的腳下功夫?qū)⒊^不練功者的一年,三個月會超不練功者的五年,因此進(jìn)步是加倍的,雖說起步較晚,可不久將來你一定是個了不起的拉丁舞選手!
二、學(xué)習(xí)拉丁舞舞蹈表情的方法
如何訓(xùn)練舞蹈表情,提高舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力是當(dāng)下特別值得關(guān)注的一個問題。學(xué)舞多從模仿開始。業(yè)余學(xué)舞的孩子肯定少不了這一環(huán)節(jié)。重要的是老師要抓好表情基礎(chǔ),正確引導(dǎo)孩子們投入表演,內(nèi)外結(jié)合地訓(xùn)練,不應(yīng)該刻意地模式化,那樣的表情必然會僵硬,舞蹈也缺乏生命,孩子久而久之會養(yǎng)成一些不好的習(xí)慣。
其實,業(yè)余班孩子們的舞蹈欲望很容易被激發(fā),他們很珍惜學(xué)舞的機(jī)會,只要給他們創(chuàng)造一個輕松的氛圍,具有感染力的表情就會自然而然地流露出來。
相比之下,專業(yè)院校的孩子們就會缺少興趣和激情。多年的專業(yè)訓(xùn)練枯燥、乏味,但最初的他們也是帶著夢想開始,老師的教育和培養(yǎng)非常關(guān)鍵。拉丁舞是具有個性的,而且是外來舞蹈,需要很多能力、技術(shù)、情感理解的支撐去完成。
常見國內(nèi)的一些小選手表情過于夸張、做作,很多人問怎樣才能讓動作和表情協(xié)調(diào)呢?這需要教師們往美的方向去引導(dǎo)他們,讓他們自己感受,再真情流露,而不是成為老師的復(fù)制品和替代品。自我理解很重要,這需要一個過程,太過于壓制和逼迫的手段起不到太大作用。