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學(xué)拉丁舞訣竅

時(shí)間: 靖婷695 分享

  一個(gè)好的拉丁舞者除了基本步要好之外,同時(shí)在身體中應(yīng)蘊(yùn)涵靈魂。性感與平衡三要素,才能使舞蹈更具生命力。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于學(xué)拉丁舞訣竅,供你參考。

  學(xué)拉丁舞訣竅1:拉丁舞身體動(dòng)作三要素

  (一)靈魂:當(dāng)舞步移動(dòng)時(shí),不是單純只有腳步的移動(dòng),而是要以身體的動(dòng)作來帶領(lǐng)腳的移動(dòng),同時(shí)移動(dòng)后的姿勢(shì)應(yīng)以身體由內(nèi)而外的延伸。

  (二)性感:拉丁舞必須是一男一女二人共舞,大部分的舞蹈皆表現(xiàn)出二人互相吸引或互相勾引的動(dòng)作,因此在表現(xiàn)上可以在音樂的控制、臉部表情、眼神及身體動(dòng)作來表達(dá),講師并以森巴、恰恰及倫巴三種舞蹈做示范講解,因?yàn)檫@三種舞蹈比較能表現(xiàn)出男女愛情故事。

  (三)平衡:所有的平衡動(dòng)作皆由身體中心向外發(fā)出,在連續(xù)旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí),速度應(yīng)由慢漸快再漸慢,重心在張開的雙足之間,不可太前或太后,腳步的移動(dòng)不可過大或過小,而失去平衡,應(yīng)不斷的聯(lián)系找出適當(dāng)?shù)牟轿弧?/p>

  學(xué)拉丁舞訣竅2:引導(dǎo)與跟隨

  (一)引導(dǎo):當(dāng)做引導(dǎo)動(dòng)作時(shí),男士應(yīng)以前胸、側(cè)腰及后背的動(dòng)作來帶領(lǐng)手與足的移動(dòng),讓女士很清楚的感覺到男士的引導(dǎo)動(dòng)作。

  (二)跟隨:通常是女士的動(dòng)作,女士的動(dòng)作不可自行移動(dòng),都應(yīng)依男士的引導(dǎo)才能移動(dòng),如此才能產(chǎn)生協(xié)調(diào)平衡的動(dòng)作。女士在后退跟隨時(shí),先以足向后退,而后才以身體的移動(dòng)完成后退動(dòng)作。引導(dǎo)呆在可說是一種全身的引導(dǎo),好的引導(dǎo)動(dòng)作能產(chǎn)生好的接觸與舞姿。講師并以森巴與及恰恰作示范。

  學(xué)拉丁舞訣竅3:全體平衡訓(xùn)練

  (一)第二位置站立,雙手上題,縮腹提氣,脊椎向上拉直,用身體感覺身體的平衡,如太前則向后拉,太后則向前拉。

  (二)摩登舞之閉式舞姿,亦可以相同的方法練習(xí)。

  敬禮動(dòng)作:當(dāng)結(jié)束表演時(shí)之敬禮,也要以舞蹈三要素來完成敬禮動(dòng)作,在未退場(chǎng)時(shí),身體不可放松,在場(chǎng)上之一舉手一投足皆由身體來表現(xiàn)動(dòng)作。

  學(xué)拉丁舞訣竅4:示范講解

  (一)倫巴:跳Cucaracha時(shí)注意空間的前、后、上、下、左、右六個(gè)面,以身體動(dòng)作帶領(lǐng)腿部動(dòng)作,而不是只有腿部動(dòng)作。Cucaracha及Basic Movement作法都一樣,不是單有臀部搖擺動(dòng)作,所有動(dòng)作皆由身體發(fā)展出來。

  (二)恰恰恰:以Tim Step及Basic Movement作示范,作法仍然以舞蹈三要素來跳。

  (三)森巴:Samba Whisk身體的感覺像扭毛巾,在跳Botafogs時(shí),會(huì)有骨盤前后擺蕩的動(dòng)作,以上動(dòng)作也要以全身動(dòng)作來表現(xiàn)。

  (四)斗牛舞:做Apple時(shí),氣要上提,擴(kuò)張胸部讓身體一直張大。

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