怎樣學(xué)好拉丁舞恰恰

　　恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈，音樂很容易辨認(rèn)，旋律音符通常是短音或是音。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于怎樣學(xué)好拉丁舞恰恰的資料，供你參考。

　　音樂節(jié)拍為4/4拍，有時(shí)2/4拍，雖然恰恰恰舞曲經(jīng)常演奏著每分鐘 34小節(jié)的節(jié)奏，其實(shí)最理想的節(jié)拍是每分鐘32小節(jié)。恰恰恰舞是古巴的舞蹈，與倫巴舞一樣，古巴舞者以音樂的第二拍開始前進(jìn)或引導(dǎo)。

　　男士方面，正確的方法是兩腳稍微分開站立，重心置于左腳，第一拍時(shí)，以右腳向右側(cè)跨一小步(女士相反)，然后以左腳前進(jìn)(女士右腳后退)進(jìn)行基本動作，節(jié)拍數(shù)法有： “慢，慢，快快，慢”、“踏，踏，恰恰恰”和“2，3，4&，1，，，所有的舞步都是這種數(shù)法。

　　英國有些舞者在舞廳里仍是以音樂的第一拍開始左腳前進(jìn)，數(shù)為“l，2，恰—恰—恰” ，這種方法對初學(xué)者較易學(xué)。不過上述的數(shù)法“2，3，4&，1”僅用在由舞蹈教師協(xié)會所舉辦的考試和競賽。

　　握 持：恰恰恰舞的握持與桑巴舞一樣，開放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan Position)與倫巴相同。腳步動作：腳步動作與倫巴相同，以腳尖出去，隨即整個(gè)腳底著地。不用腳跟引導(dǎo)。

　　恰恰舞的動律和倫巴基本相同：

　　由于伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風(fēng)格特點(diǎn)。它的步法音樂每小節(jié)四拍走五步，慢、慢、快、快、快，慢步一拍一步，快步一拍兩步，臀部擺動和倫巴很相似。

　　跳每個(gè)舞步都應(yīng)該在前腳掌施加壓力，膝部稍屈、當(dāng)重心落到某只腳上時(shí)，腳跟放低，膝部伸直，臀部隨之向側(cè)后方擺動。另一條腿放松屈膝。臀部的擺動要明顯，只是在跳快步時(shí)可不必強(qiáng)調(diào)，恰恰舞的曲調(diào)歡快而有趣，舞步和手臂動作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺。

　　對初學(xué)者來說，要選用一些慢速的舞曲進(jìn)行練習(xí)：

　　恰恰舞音樂節(jié)拍為每小節(jié)四拍，第一步和倫巴舞一樣也是從音樂小節(jié)的第二拍開始起步的。

　　初學(xué)者不可只注意動作和腳步而忽視了樂曲節(jié)奏的掌握，否則踏錯(cuò)了起步的節(jié)拍，將會使腳步與節(jié)奏一錯(cuò)到底

　　學(xué)習(xí)恰恰舞，首先要練好并合步，并合步又稱為蝦C步，它是恰恰舞最基本的舞步。

　　并合步由五步構(gòu)成，但最能表現(xiàn)恰恰恰舞節(jié)奏及舞步特點(diǎn)的步子主要在第3-5 步，這三步中，它的節(jié)拍為QQS，又念做恰恰恰。

　　其中最后三步有的教材上也稱其為快滑步，由于在快滑步的三個(gè)步子中，第二步好像在追趕第一步，故這個(gè)舞步也稱為追趕步。